Relevant bibliographies by topics / Fonksiyonel antrenman

Contents

  1. Journal articles
  2. Book chapters

Academic literature on the topic 'Fonksiyonel antrenman'

Author: Grafiati
Published: 5 June 2025
Last updated: 2 August 2025

Create a spot-on reference in APA, MLA, Chicago, Harvard, and other styles

Select a source type:

Consult the lists of relevant articles, books, theses, conference reports, and other scholarly sources on the topic 'Fonksiyonel antrenman.'

Next to every source in the list of references, there is an 'Add to bibliography' button. Press on it, and we will generate automatically the bibliographic reference to the chosen work in the citation style you need: APA, MLA, Harvard, Chicago, Vancouver, etc.

You can also download the full text of the academic publication as pdf and read online its abstract whenever available in the metadata.

Journal articles on the topic "Fonksiyonel antrenman"

1

Atabaş, Engin Güneş, and Mehmet Kumartaşlı. "8 Haftalık Fonksiyonel Antrenman Yaklaşımının Genç Erkek Yüzücülerin Kuvvet, Esneklik ve Yüzme Performansına Etkisi." Sportive 8, no. 1 (2025): 59–71. https://doi.org/10.53025/sportive.1596913.

Full text
Abstract:
Bu çalışmanın amacı, genç erkek yüzücülerde fonksiyonel antrenman yaklaşımının yüzme, kuvvet ve esneklik üzerine etkisini araştırmaktır. Çalışmaya Pamukkale Üniversitesi yüzme takımında düzenli olarak yüzme antrenmanı yapan 14-16 yaş arası 14 sporcu katılmıştır. Yüzücülerin biyomotor gelişim düzeylerini belirlemek için çalışmanın başında ve sonunda 50 m, 100 m ve 1000 m serbest stil yüzme, esneklik ve kuvvet testleri uygulanmıştır. Fiziksel özelliklerdeki değişimleri belirlemek için vücut ağırlığı ve boy uzunlukları ölçülmüştür. İstatistiksel analizde T-Testi kullanılmıştır. Antrenman dönemi s
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
2

ÇERİT, Günay. "Fonksiyonel Antrenman Yapan Bireylerde Rekreasyonel Spor İyi Oluş Düzeylerinin İncelenmesi." International Journal of Holistic Health, Sport and Recreation, no. 2 (December 9, 2023): 47–58. https://doi.org/10.5281/zenodo.10327017.

Full text
Abstract:
Fonksiyonel antrenman günlük aktivitelerde ihtiyaç duyduğumuz kuvvet, esneklik ve koordinasyonu kazanabilmemiz için yaptığımız bir antrenman çeşitlidir. Rekreasyon amacıyla spor yapan bireylerde sosyalleşme, bedenen ve ruhen tam iyilik hali, motivasyon artışı gibi olumlu etkiler gözlenmiştir. Bu çalışmanın amacı fonksiyonel antrenman yapan bireylerin rekreasyonel spor iyi oluş düzeylerinin farklı değişkenler üzerinden incelenmesidir. Araştırmanın örneklemini 62 kadın ve 52 erkek olmak üzere toplamda 114 aktif Fonksiyonel antrenman yapan birey oluşturmaktadır. Veri toplama aracı olarak ise Rekr
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
3

ÇERİT, Günay, and Tuğba ONAT. "Fonksiyonel Antrenman Yapan Bireylerin Rekreasyonel Akış Deneyimlerinin İncelenmesi." International Journal of Holistic Health, Sport and Recreation 2, no. 2 (2023): 67–74. https://doi.org/10.5281/zenodo.10329556.

Full text
Abstract:
Bu çalışmanın amacı fonksiyonel antrenman yapan bireylerin rekreasyonel akış deneyimlerinin farklı değişkenler üzerinden incelenmesidir. Araştırmanın örneklemini 62 kadın ve 52 erkek olmak üzere toplamda 114 aktif fonksiyonel antrenman yapan birey oluşturmaktadır. Veri toplama aracı olarak ise Rekreasyonel Akış Deneyimi Ölçeği (RADÖ) kullanılmıştır. Bu ölçek kişilerin rekreasyonel etkinliklere katılımı sonucu oluşan psikolojik doyum düzeylerini belirlemek için yapı geçerliliği Ayhan ve diğerleri (2020) tarafından yapılmıştır. Bireylere demografik özellik olarak cinsiyet, yaş, boy, kilo, aylık
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
4

Demirtaş, Barbaros, Özkan Işık, Onat Çetin, and Malik Beyleroğlu. "Current approach to resistance training: A traditional review of unstable load and surface methods." Journal of Human Sciences 22, no. 1 (2025): 69–85. https://doi.org/10.14687/jhs.v22i1.6555.

Full text
Abstract:
In recent years, there has been a shift from traditional resistance training to functional training. Unstable surface (US) methods and equipment have been used in functional training for many years. To eliminate some of the disadvantages of these methods and equipment, unstable load (UL) methods, an alternative method, have begun to be used. In the unstable surface (US) method, instability is between the body and an unstable training surface, while in the unstable load (UL) method, instability is between the body and an unstable load. The deficiencies in force output that occur when training o
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
5

Er, Kadri, and Ertuğrul Gelen. "Sporcularda Foot Core Sistemi: İntrinsik Ayak Kaslarının Antrenmanı ve Atletik Performansa Etkileri." International Journal of Sport, Exercise & Training Sciences 11, no. 2 (2025): 202–14. https://doi.org/10.18826/useeabd.1696185.

Full text
Abstract:
Amaç: Bu derleme çalışmasının amacı, ayak intrinsik kaslarının sporcularda performansın artırılması ve alt ekstremite yaralanmalarının önlenmesindeki etkinliğini değerlendirmektir. Biyomekanik, anatomik ve antrenman bilimlerine dayandırılmış güncel kanıtlar ışığında ayak intrinsik kas antrenmanlarının sporcu antrenman programlarına entegrasyonu incelenmiştir. Yöntem: Bu çalışmada, 2010–2025 yılları arasında yayımlanmış bilimsel makaleler, sistematik derlemeler, meta-analizler, deneysel araştırmalar ve vaka çalışmaları incelenerek foot core antrenmanlarının atletik performans, postüral kontrol
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
6

Usluer, Şeyda Nur, Zait Burak Aktuğ, Serkan İbiş, and Hasan Aka. "The effect of corrective exercises on functional movement screen test and motor skills." Journal of Human Sciences 18, no. 3 (2021): 390–99. http://dx.doi.org/10.14687/jhs.v18i3.6154.

Full text
Abstract:
The aim of this study is to examine the effect of 8-week corrective exercises applied to 12-15 age group basketball players on Functional Movement Screen Test (FMS) and motor skill (MS) score. 65 volunteer children between the ages of 12-15 participated in the study. The children were the control group (CG) (N = 25) who did not do any exercise, the basketball group that only trained basketball (BG) (N = 20), and the corrective exercise group (CEG) (N = 20) that did corrective exercises in addition to basketball training. It is divided into 3 groups. Basketball training was applied to children
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
7

Mor, Hakkı, Mekki Abdioğlu, Kürşat Acar, et al. "12-13 yaş grubu futbolcularda beslenme ve egzersiz stratejileri: FIFA 11+ Çocuklar ısınma programı ve çikolatalı süt üzerine bir çalışma." Journal of ROL Sport Sciences 5, no. 1 (2024): 41–63. https://doi.org/10.5281/zenodo.10876895.

Full text
Abstract:
Bu araştırmanın odak noktası, FIFA 11+ çocuklar ısınma programının ve yüksek proteinli çikolatalı sütün, 12-13 yaş arası futbolcuların performansı üzerindeki etkilerini belirlemektir. Araştırmaya, yaşları 12-13 arasında olan, lisanslı futbol oynayan ve düzenli antrenman alan 24 erkek gönüllü katılmıştır. Katılımcılar, randomize edilerek çikolatalı süt + FIFA 11+, çikolatalı süt + genel ısınma, meyve suyu + FIFA 11+ ve meyve suyu + genel ısınma olmak üzere dört gruba ayrılmıştır. Her bir gruba, standart futb
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
8

Miyaç Göktepe, Meral, and Mehmet Günay. "The effects of proprioceptive exercise programme given to female footballers their on balance, proprioceptive sense and functional performance." Journal of Human Sciences 16, no. 3 (2019): 1051–70. http://dx.doi.org/10.14687/jhs.v16i4.5824.

Full text
Abstract:
This study aims to investigate the effects of proprioceptive exercise programme given to female football players on their balance, proprioceptive sense and functional performance. 27 female licenced footballers in Balıkesir who had been training regularly for 5 years were included in the research. The footballers were divided into two groups- namely, 14 educational groups. The two-step pre-test and post-test method of the athletes was performed on. Accordingly, on day one bodily weight, height measurements were made. On day two athletes’ static balance and proprioceptive sense measurements wer
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
9

Selçuk Deyirmenci, Hatice, and Selma Karacan. "The effects of 12-weeks thera-band training on swimming performance at 11-13 age group swimmers 11-13 yaş grubu erkek yüzme sporcularında 12 haftalık terabant antrenmanının yüzme performansına etkileri." Journal of Human Sciences 14, no. 4 (2017): 4958. http://dx.doi.org/10.14687/jhs.v14i4.4858.

Full text
Abstract:
Elastic tapes are one of the functional equipments used for strength development. The purpose of this study was to determine the effects of resistance band trainings on swimming performance in 11-13 year old male swimming athletes. The swimmer who regularly swim for at least two years were at random divided 2 groups. Group1, swimming+thera-band (STG) (n=12, age= 12,00±0,60 years, height=147,75±8,12 cm, body weight=41,91±9,26 kg) participated 2 days swimming and swimming training plus 3 days resistance with theraband during 12 weeks while Group 2, swimming group (SG), (n=12, age=11,91±0,79 year
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
10

Gençoğlu, Cebrail. "Çeşitli Kick Boks Anaerobik Hız Testi Varyasyonlarının Deneyimli ve Başlangıç Seviye Kick Boks Sporcularını Ayırt Etmedeki Etkinliği: Bir Diskriminant Fonksiyon Analizi." Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi 16, no. 1 (2025): 35–51. https://doi.org/10.17155/omuspd.1597481.

Full text
Abstract:
Kick Boks Anaerobik Hız Testi (Kickboxing Anaerobic Speed Test, KAST), kick boks sporu için özel olarak geliştirilmiş bir performans değerlendirme testidir ancak başlangıç seviyesindeki ve deneyimli sporcuları ayırt etmedeki etkinliği üzerine sınırlı bilgi bulunmaktadır. Bu çalışmanın amacı, farklı tekrar sayılarına sahip tekli ve çoklu KAST'ların, başlangıç seviyesindeki ve deneyimli kickboksçuları ayırt etmedeki etkinliğini araştırmaktır. Çalışmaya gönüllü olarak katılan 24 kickboksçu Deneyimli Grup ([DG] yaş: 21,5 ± 2,7 yıl; boy: 173,5 ± 3,4 cm; vücut kütlesi: 66,6 ± 5,9 kg; vücut kitle ind
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
More sources

Book chapters on the topic "Fonksiyonel antrenman"

1

Şerifoğlu, Hakan, and Çağlar Bozkurt. "Kuvvet Antrenmanına Güncel Yaklaşımlar." In Spor Bilimleri Alanında Farklı Paradigmalar-I. Özgür Yayınları, 2024. http://dx.doi.org/10.58830/ozgur.pub491.c2046.

Full text
Abstract:
Kuvvet antrenmanı, kas gücünü ve fiziksel performansı artırmak için tasarlanmış egzersizlerden oluşur. Bu antrenman türü, vücut kompozisyonunun iyileştirilmesi, kemik yoğunluğunun artırılması ve metabolik sağlığın desteklenmesi gibi faydalar sunar. Kuvvet antrenmanının kökeni, tarihin eski dönemlerine dayanmakta olup, 19. ve 20. yüzyıllarda modern bir yapıya kavuşmuştur. Nöromüsküler adaptasyonlar, kas hipertrofisi ve hormonal değişiklikler gibi fizyolojik temeller, antrenman sürecinin etkili olmasını sağlar. Motor ünitelerin katılımı ve hız kodlaması gibi faktörler performans gelişimi için kr
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
2

Kılınç Boz, Hilal, and Şenol Yanar. "TRX." In Spor Paradigmaları III. Özgür Yayınları, 2023. http://dx.doi.org/10.58830/ozgur.pub243.c1037.

Full text
Abstract:
TRX olarak da adlandırılan direnç eğitimi, kalın dokuma iplerden oluşturulmuş bir askı sistemiyle egzersizlerin direncini vücut ağırlığı kullanarak uygulamayı içeren bir kuvvet antrenmanı yöntemidir. TRX egzersizleri sırasında vücut ağırlığınız kullanılır. TRX aynı zamanda “süspansiyon antrenmanı” olarak da bilinmektedir. TRX, kişinin kendi vücut ağırlığını kullanarak yerçekimine karşı yapılabilecek çok sayıda egzersizi bulunan, 2 kayıştan oluşan bir ekipmandır. TRX, vücudunuzu üç farklı düzlemde çalıştıran, vücut pozisyonunu ve eklem açılarını yerçekimine karşı değiştirerek direnç miktarını d
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
3

Şimşek, Halil, and Fatih Çakar. "Egzersiz Fizyolojisinde Alternatif Yaklaşımlar: Fonksiyonel Destekler." In Sağlık Bilimlerinde Fonksiyonel ve Alternatif Yaklaşımlar. Özgür Yayınları, 2025. https://doi.org/10.58830/ozgur.pub813.c3431.

Full text
Abstract:
Bu bölümde, egzersiz fizyolojisine yönelik alternatif yaklaşımlar kapsamında değerlendirilen fonksiyonel desteklerin fizyolojik süreçler üzerindeki etkileri ele alınmaktadır. Modern antrenman yaklaşımlarında sadece performans artışı değil, aynı zamanda toparlanma sürecinin hızlandırılması, oksidatif stresin azaltılması, bağışıklık sisteminin desteklenmesi ve genel sağlık durumunun iyileştirilmesi gibi çok boyutlu hedefler önem kazanmaktadır. Bitkisel takviyeler, adaptogenler, polifenoller, probiyotikler ve mikronutrient bazlı destekler gibi fonksiyonel bileşenlerin, egzersizle ilişkili fizyolo
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
4

Gırak, İbrahim. "Fonksiyonel Egzersiz Bandı Olarak Bilinen TRX Antrenmanlarının Sportif Performansa Etkisi." In Spor Bilimleri Üzerine Araştırmalar- V. Özgür Yayınları, 2023. http://dx.doi.org/10.58830/ozgur.pub176.c831.

Full text
Abstract:
TRX antrenmanları, fonksiyonel egzersiz bandı olarak bilinen bir egzersiz yöntemidir ve sportif performansa olumlu etkileri bulunmaktadır. Bu antrenmanlar, kuvvet, dayanıklılık, çeviklik ve koordinasyon gibi fiziksel becerileri geliştirmeye yardımcı olmaktadır. Egzersiz bandının esnek yapısı ve çeşitli pozisyonlarda kullanılabilmesi, kas gücünü artırırken, kasların dengeli bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Ayrıca, TRX antrenmanlarının çeviklik ve koordinasyon becerilerini geliştirdiği de belirlenmiştir. Denge pozisyonları ve doğru tekniğin uygulanması, sporcuların hareketlerini daha hızlı
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
5

Yılmaz, Hasan Hüseyin, and Sonay Serpil Daşkesen. "Sportif Performans Açısından İzokinetik Kuvvet Değerlendirme ve Yorumlama." In Sporda Antrenman ve Egzersiz Üzerine Araştırmalar. Özgür Yayınları, 2024. https://doi.org/10.58830/ozgur.pub640.c2774.

Full text
Abstract:
Sportif performans; fiziksel, fizyolojik, psikolojik, zihinsel ve teknik-taktik birçok parametreyi kompleks şekilde içerisinde barındırmaktadır. Sporcuların fiziksel parametreleri diğer parametrelere alt yapı oluşturmaktadır. Bu parametrelerden en önemlisi kuvvet olarak düşünülmektedir. Kuvvet, iskelet ve eklemleri harekete geçirmek için gereken mekanik enerjiyi oluşturmakta ve harekete imkan vermektedir. Aynı zamanda hareket sisteminin önemli bir öğesinde meydana getirildiğinden birçok performans parametresini doğrudan etkilemektedir. Sporcuların kuvvet testlemelerinin yapılmasıyla antrenman
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
6

Akkuş, Elif. "Egzersizde Protein Sentezi ve Etkileyen Faktörler." In Sporda Antrenman ve Egzersiz Üzerine Araştırmalar. Özgür Yayınları, 2024. https://doi.org/10.58830/ozgur.pub640.c2771.

Full text
Abstract:
Vücudun metabolik, mekanik ve biyolojik birçok işlevinin yürütülmesinde görev alan iskelet kasları, enerji tüketimi, hareket ve iyileşme süreçlerine katkı sağlamaktadır. Kaslar, glikoz metabolizması, enerji homeostazı, dolaşım düzenlemesi ve metabolik gen ekspresyonunun kontrolünde kritik rol oynamaktadır. Ayrıca, kaslar miyokinler salgılayarak endokrin sistemle etkileşime girip, bu mekanizma aracılığıyla yağ dokusu, karaciğer, pankreas gibi organlarla metabolik dengenin sağlanmasına katkıda bulunmaktadır. Yaş, beslenme ve fiziksel aktivite düzeyi kas kütlesi üzerinde doğrudan etkiye sahiptir.
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
7

KÜÇÜK YETGİN, Meral. "Bariatrik ve Metabolik Cerrahi Hastasinin Ameliyat Sonrasi Egzersiz Reçetesi." In Bariatrik ve Metabolik Cerrahi Genel Prensipler ve Yenilikler I. İstanbul Üniversitesi–Cerrahpaşa Üniversite Yayınevi, 2024. http://dx.doi.org/10.5152/2619.

Full text
Abstract:
Bariatrik cerrahi hastalarında egzersiz, toplam günlük enerji harcamasını, yağ oksidasyonunu, kardiyorespiratuar zindeliği, kas kuvveti ve dayanıklılığını, fonksiyonel hareketliliği ve insülin duyarlılığını arttırmak suretiyle tedaviye katkı sağlamaktadır. Bu hastalara bariatrik cerrahi öncesi ve sonrası dönemde aerobik, direnç ve esneklik egzersizleri ve bu egzersizlerin kombinasyonu tavsiye edilmektedir. Bariatrik cerrahi öncesi aerobik egzersizler, haftada 2-3 gün, tek bir seansta 20-45 dakika aralığında, maksimum kalp atım hızının %45–55 aralığında ya da 10–11 Borg RPE’ye (Borg algılanan z
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
8

Durukan, Erdil, and Serkan Çataldirek. "Çocuklarda ve Yaşlılarda Spor." In Spor Bilimleri Üzerine Araştırmalar- V. Özgür Yayınları, 2023. http://dx.doi.org/10.58830/ozgur.pub176.c830.

Full text
Abstract:
Sportif hareketleri yapma fırsatı bulamamış, düzensiz besin alan çocuk ve gençler sağlıklı bir gelişme aşamaları yaşaması zordur. Doğadaki diğer bütün canlılara oran ile insan organizmasının ergenleşmemiş çocuk bireylerde büyüme ve gelişmesi çok daha uzun sürede gerçekleşmektedir. Çocukların, gençlerin, aerobik depolarının erişkin bireylere oranla düşük olmasının sebebiyle yüksek aerobik ve glikoz kullanımlarına bağlı araştırmalarda, erişkinler düzeyi açısından başarı gösteremezler. Kuvvet yaş artışı ile beraber; kilo, boy, iskelet sistemindeki dirençler oranındaki tüm vücudun kas kütlelerinde
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
You might also be interested in the extended bibliographies on the topic 'Fonksiyonel antrenman' for particular source types:
Journal articles
We offer discounts on all premium plans for authors whose works are included in thematic literature selections. Contact us to get a unique promo code!

To the bibliography