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Artykuły w czasopismach na temat „Treinamento de Força; Sarcopenia; Idosos”

Autor: Grafiati

Data publikacji: 5 czerwca 2025

Data aktualizacji: 2 sierpnia 2025

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Aarão, Cavalcante Costa Batista, Antonio Campelo Lopes Marcos, Fernanda Batista da Silva Laura, and Carvalho de Melo Cristina. "A INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO DE FORÇA NA SARCOPENIA DE IDOSOS." Revistaft 27, no. 124 (2023): 3. https://doi.org/10.5281/zenodo.8111903.

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A sarcopenia, caracterizada pela perda progressiva de massa muscular e força em idosos, representa um desafio significativo para a saúde e qualidade de vida dessa população. Esta revisão sistemática tem como objetivo analisar a influência do treinamento de força na sarcopenia em idosos, com base em estudos recentes publicados. Foram realizadas buscas na base de dados Scielo, no período de 2019 a 2023, resultando em uma seleção inicial de 3 estudos relevantes. A inclusão dos estudos foi baseada em critério

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Silva, Kácio Vieira da, Ana Carolina Aires da Silva, and Halline Cardoso Jurema. "OS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA SARCOPENIA." Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação 11, no. 5 (2025): 2354–64. https://doi.org/10.51891/rease.v11i5.19159.

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O envelhecimento populacional tem ampliado a incidência da sarcopenia, uma síndrome caracterizada pela perda progressiva de massa e força muscular. Essa condição compromete a autonomia funcional e a qualidade de vida dos idosos, além de gerar impactos significativos no sistema de saúde. O presente estudo tem como objetivo investigar, por meio de uma revisão bibliográfica, os benefícios do treinamento de força na prevenção e tratamento da sarcopenia. Foram analisados estudos científicos publicados entre 2020 e 2025, disponíveis em português e localizados na base de dados Google Acadêmico, utili

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Souza, Jorge, and Manuella Barros. "EFEITOS DO TREINAMENTO RESISTIDO NA FORÇA MUSCULAR EM IDOSOS COM SARCOPENIA: ESTUDO DE REVISÃO LITERÁRIA." Revista Vox Metropolitana, no. 5 (August 2021): 110–23. http://dx.doi.org/10.48097/2674-8673.2021n5p08.

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RESUMO Com o aumento da longevidade o número de idosos vem crescendo exponencialmente, colaborando para o aparecimento de doenças como a sarcopenia, uma doença que gera perda de massa muscular, força e função. O maior problema do envelhecimento não é o processo em si, mas a falta de atividade que o acompanha, podendo comprometer a capacidade de realizar atividades diárias. Um fator fundamental para um envelhecimento saudável é a prática de atividade física regular. Este estudo teve como objetivo relatar os efeitos dos exercícios resistidos na força muscular nos idosos com sarcopenia. Foi possí

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FARIAS, ÁLVARO LUIS PESSOA DE, Marcos Antônio Medeiros do Nascimento, José Morais Souto Filho, Rosa Maria Alves da Costa, Daiane Nonato de Lima, and Divanalmi Ferreira Maia. "TREINAMENTO DE FORÇA PARA IDOSOS NO TRATAMENTO A SARCOPENIA." Fiep Bulletin - online 94, no. 1 (2024): 81–90. http://dx.doi.org/10.16887/fiepbulletin.v94i1.6889.

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Através do desenvolvimento natural do corpo, o processo de envelhecimento chega à todos os indivíduos, sejam estes praticantes ou não de atividade física e o processo sarcopênico vem junto, de forma inerente ao envelhecimento. Visando compreender e fomentar o debate acerca do impacto da atividade física, mais precisamente do treinamento de força, na contenção dos avanços da sarcopenia para idosos, é que se deu esta pesquisa. Dito isto, o estudo se concentrou na análise literária e comparativa entre artigos selecionados que contemplassem descritores relacionados ao envelhecimento, sarcopenia e

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Tavares, Suziany Alves, Lívia Ellen de Breu Siqueira, and Aluísio Avelino Pinto. "Treinamento resistido para idosos hipertensos: Revisão bibliográfica." Research, Society and Development 12, no. 13 (2023): e52121344145. http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v12i13.44145.

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O treinamento resistido vem sendo recomendado como um importante componente nos programas de condicionamento para idosos, sobretudo devido às perdas musculares auxiliando com aumento da força e potência muscular, redução da sarcopenia e melhora das capacidades funcionais no idoso, e redução da PA. Dessa forma, o objetivo deste estudo atentou-se em analisar o impacto do treinamento resistido nos níveis pressóricos de idosos hipertensos com idades ≥ a 50 anos. A metodologia da pesquisa adotada se configurou em pesquisa bibliográfica, de natureza exploratória. Foram analisados 10 artigos publicad

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Souza, Rosiane dos Santos, Francisco Wagner Parcianello de Mesquita, Fernanda Ferreira dos Santos, Joaquim Albuquerque Viana, and Alessandra Bárbara César de Freitas Boaventura. "Efeitos causados pelo treinamento intervalado de alta intensidade em idosos sarcopenicos." Research, Society and Development 13, no. 12 (2024): e67131247699. https://doi.org/10.33448/rsd-v13i12.47699.

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A sarcopenia representa um desafio significativo à saúde pública, afetando predominantemente indivíduos idosos. Estratégias preventivas e terapêuticas frequentemente combinam aulas nutricionais com programas regulares de atividade física. Nesse contexto, o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) surge como uma intervenção promissora para a melhoria da função muscular em idosos com sarcopenia. Com isso, o objetivo do presente estudo é avaliar através da revisão da literatura os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) na força muscular, com foco na prevenção e tr

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Vieira, Elciana de Paiva Lima. "Comparação entre diferentes intensidades e volumes no treinamento de força em idosos." Lecturas: Educación Física y Deportes 28, no. 300 (2023): 193–209. http://dx.doi.org/10.46642/efd.v28i300.3688.

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Streszczenie:

O treinamento de força acarreta melhora da força muscular contribuindo para amenizar os efeitos deletérios da sarcopenia. Porém, existe uma carência na literatura a respeito da manipulação da intensidade e volume de treinamento adequados para desencadear ganhos de força para idosos. O objetivo desse estudo foi analisar estudos que investigaram a comparação entre prescrições de treinamento de força envolvendo intensidade e/ou volumes diferenciados e seus efeitos nos ganhos de força muscular em idosos. A busca se deu em três bases de dados: PubMed, ScienceDirect, e Lilacs. Foram encontrados 26 a

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Campos, Maria Isabel Gomes, Beatriz Clemente de Melo Moraes, Marisa Eduarda de Lima Vila, et al. "Revisão integrativa da influência do treinamento de força sobre o quadro de sarcopenia em idosos." Research, Society and Development 11, no. 9 (2022): e25911928497. http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v11i9.28497.

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A perda progressiva de massa muscular caracteriza a Sarcopenia, sendo cada vez mais acentuada com a progressão da idade, propiciando inúmeros outros problemas de saúde desencadeados pelo quadro de sarcopenia. O presente estudo trata de uma revisão integrativa de literaturas que tenham por objetivo avaliar os benefícios do treinamento de força no estadiamento e regressão da sarcopenia em idosos, publicados entre o período de 2009 a 2021, disponibilizados em Português, Inglês. Foram selecionados artigos disponíveis na base de dados PubMed, e levado em conta pesquisa de abordagem para o estudo de

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Cleice, Neves Braga, Douglas Craveiro Leitão Erik, Albuquerque Viana Joaquim, Bárbara César de Freitas Boaventura Alessandra, and Aita Monego Estela. "Análise do treinamento de força na população idosa e sua relação na prevenção de quedas." Amazon Live Journal v.5, no. 4 (2023): p.18. https://doi.org/10.5281/zenodo.10215212.

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<strong>RESUMO:</strong>O objetivo do presente estudo é analisar a relação entre o treinamento de força na população idosa e a prevenção de quedas. A queda é um problema de saúde pública que pode ter consequências graves em idosos. O contingente de idosos no Brasil aumentou em 39% nos últimos 9 anos, alcançando em 2021 o número absoluto de 31,23 milhões de brasileiros considerados idosos, segundo os dados do IBGE. Nesse sentido, estratégias de prevenção de quedas são fundamentais para garantir a qualidade de vida da população idosa e quais os efeitos do treinamento de força na prevenção de que

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Chagas, Laenifer Maria, Gustavo Celestino Martins, Athos Alves Goulart, et al. "CERTEZAS E INCERTEZAS SOBRE O TREINAMENTO RESISTIDO PARA A SARCOPENIA EM IDOSOS." Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida 14, v14n2 (2023): 1–12. http://dx.doi.org/10.36692/v15n2-15r.

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O processo de envelhecimento está associado a alterações morfológicas e fisiológicas, como a perda de massa muscular e função muscular, conhecida como sarcopenia. A sarcopenia afeta principalmente os idosos e está relacionada a diversas limitações funcionais. Nesse contexto, a prática regular de exercícios físicos, especialmente o treinamento resistido, tem sido apontada como uma estratégia eficaz para minimizar ou retardar o processo de sarcopenia. Este trabalho tem como objetivo revisar a literatura existente sobre os benefícios do treinamento resistido na função motora, e equilíbrio corpora

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Jacobsen, Stéfany, Karina Mathede dos Santos, Fernanda Alves Maurício, et al. "EFEITOS DO ENVELHECIMENTO E DA SARCOPENIA NA FUNÇÃO MUSCULAR EM IDOSOS DE COLATINA-ES." Revista Contemporânea 5, no. 6 (2025): e8350. https://doi.org/10.56083/rcv5n6-045.

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O estudo aborda os efeitos do envelhecimento e da sarcopenia na função muscular de idosos em Colatina-ES. A sarcopenia, caracterizada pela perda progressiva de massa e força muscular, é uma condição multifatorial que impacta diretamente a funcionalidade e a qualidade de vida dos idosos. Foram avaliados 90 indivíduos, mostrando uma redução progressiva da força muscular com o avanço da idade. O artigo destaca que intervenções nutricionais, como ingestão adequada de proteínas, suplementação com aminoácidos e vitamina D, associadas ao treinamento resistido, são eficazes na prevenção e no tratament

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Rodrigues, Anderson Luiz Queiroz, Hytalo Filippe de Oliveira Guimarães, Rozangela Conceição Oliveira, and Gustavo Marques Porto Cardoso. "TREINAMENTO RESISTIDO NA RETARDAÇÃO DO PROCESSO DE SARCOPENIA EM IDOSOS:UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA SISTEMATIZADA." Revista Uningá 55, no. 2 (2018): 101–16. http://dx.doi.org/10.46311/2318-0579.55.euj774.

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Utilizar o treino de resistência com cargas adequadas possibilita benefícios aos indivíduos que necessitam melhorar suas capacidades funcionais, em especial pessoas idosas com diminuição da massa muscular, ou seja, acometidos da enfermidade: sarcopenia. Este estudo tem como objetivo comparar e discutir, a partir de estudos científicos publicados, a temática do treinamento resistido, como fator na retardação do processo de sarcopenia em idosos, levando em consideração a grande repercussão no campo da saúde e da educação física. Pautou-se em uma abordagem qualitativa, de caráter descritivo e exp

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Melo, Andréa Pereira, Isaac Figueira de Aquino, Antônia Thânia Aguiar Ferreira, et al. "Eficácia do treinamento de força muscular na prevenção de quedas em idosos." Brazilian Journal of Health Review 5, no. 6 (2022): 22188–202. http://dx.doi.org/10.34119/bjhrv5n6-030.

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Introdução: Com o avanço do processo de envelhecimento surgem diversas alterações fisiológicas no idoso, um exemplo delas é a sarcopenia, que acarreta fraqueza muscular e pode ocasionar um maior risco de quedas, portanto, o treino de força muscular deve ser levado em consideração para prevenir riscos de quedas em idosos e melhorar sua qualidade de vida. Objetivo: Demonstrar de que forma o treinamento de força muscular pode contribuir para a prevenção de quedas em idosos. Métodos: A revisão integrativa de literatura foi realizada por meio de artigos buscados nas plataformas de dados: Biblioteca

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Carvalho, Anderson dos Santos, Guanis de Barros Vilela Junior, Gustavo Celestino Martins, et al. "TREINAMENTO DE FORÇA E SEUS BENEFÍCIOS PARA A MORFOLOGIA E APESCTOS FUNCIONAIS NA TERCEIRA IDADE." Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida 14, v14n2 (2022): 1. http://dx.doi.org/10.36692/v14n2-08r.

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O aumento significativo do número de idosos nos próximos anos, principalmente nos países em desenvolvimento, traz preocupações às características inerentes ao envelhecimento. A redução da massa muscular, óssea e outras aumentam a prevalência da sarcopenia, osteoporose, dentre outros problemas. Todavia, intervenções com exercício físico são capazes de prevenir ou postergar as consequências morfológicas e funcionais do envelhecimento. Esse estudo objetivou descrever os benefícios do treinamento de força muscular para idosos e seu impacto sobre variáveis morfológicas e funcionais. Foram utilizada

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Carvalho, Gabriela Maritsa, Rafaela Maritsa Carvalho, Ana Clara Costa Rosignoli, Brisa D’Louar Costa Maia, and Andréa Carmen Guimarães. "O efeito dos níveis de atividade física na progressão da sarcopenia em idosos." Brazilian Journal of Health Review 8, no. 2 (2025): e78070. https://doi.org/10.34119/bjhrv8n2-002.

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Introdução: A sarcopenia é definida pela perda progressiva de massa muscular e função, sendo um desafio significativo para os profissionais da saúde que desejam promover a saúde dos idosos e melhorar a qualidade de vida desse grupo. Intervenções não farmacológicas, como atividades físicas, têm se mostrado eficazes na prevenção e tratamento dessa condição, especialmente em indivíduos sedentários. Objetivo: Este artigo visa revisar sistematicamente a literatura recente para identificar os tipos e níveis de atividade física mais eficazes na prevenção e tratamento da sarcopenia, bem como avaliar o

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Cardoso, Ewellyn Coutinho, Samyle Mendonça de Souza, Josivana Gomes Vilhena, et al. "REABILITAÇÃO FISIOTERAPÊUTICA NO PACIENTE IDOSO COM SARCOPENIA." Revista CPAQV - Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida 17, no. 2 (2025): 11. https://doi.org/10.36692/v17n2-70r.

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Introdução: A sarcopenia é caracterizada pela perda contínua e generalizada de massa muscular esquelética, força e função física, ocorrendo principalmente nas pessoas idosas, o que pode resultar em uma limitação funcional. Objetivo: Esta pesquisa teve como objetivo analisar artigos que abordam a reabilitação fisioterapêutica em pacientes idosos com sarcopenia. Método: Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, com buscas nas bases de dados: PUBMED, SCIELO, Cochrane Library, PEDro e LILACS. Utilizaram-se os descritores em português e inglês: “Physical Therapy”,“Sarcopenia”, “Aged” e “Re

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Belichar, Victor Guimarães de Oliveira, Irlan Rubens Chaves Pontes Júnior, Joaquim Albuquerque Viana, and Aluísio Avelino Pinto. "Sarcopenia em idosos: A importância do treinamento resistido no tratamento e na prevenção." Research, Society and Development 12, no. 13 (2023): e61121344213. http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v12i13.44213.

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O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos de programas de exercícios resistidos no tratamento e prevenção da sarcopenia em idosos. Foi realizada uma revisão integrativa da literatura, com abordagem qualitativa. Foram selecionados artigos publicados entre 2016 e 2023. O levantamento foi realizado nas plataformas: Scientific Eletronic Libray Online (Scielo), National Library of Medice (PubMed) Medical Literature Analysis and Retrieval System Online (MEDLINE) e Google Acadêmico. Foram selecionados 9 artigos para compor a análise. Os achados apontaram que os exercícios resistidos mostraram-s

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Thayane, Gonçalves Costa, Medeiros de Souza Correa Thiago, and de Fátima de Castro Amorim Ida. "A IMPORTÂNCIA DO TREINAMENTO DE FORÇA PARA IDOSOS: UMA REVISÃO DE LITERATURA." Revistaft 28, no. 128 (2023): 58. https://doi.org/10.5281/zenodo.10076558.

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Este artigo busca analisar a relevância do treinamento de força para a população idosa por meio de uma revisão de literatura abrangente. À medida que a expectativa de vida da população aumenta em todo o mundo, a saúde e o bem-estar dos idosos tornam-se uma preocupação crescente. O envelhecimento está associado à perda de massa muscular, força e função, o que pode levar a uma série de problemas de saúde e qualidade de vida reduzida. Neste contexto, o treinamento de força emerge como uma estratégia fundamental para combater a sarcopenia e manter a independência funcional na terceira idade. Foram

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Pereira, Cicero Cleber Brito, Poliana Grangeiro Brasil, Gabriela Gomes de Oliveira Bezerra, and Marcos Antônio Araújo Bezerra. "Treinamento de força para idosos: uma revisão integrativa." Medicus 2, no. 2 (2020): 6–17. http://dx.doi.org/10.6008/cbpc2674-6484.2020.002.0002.

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Nos últimos anos foi possível observar que a perspectiva de vida aumentou na população de idosos no Brasil e no mundo. Durante o processo de envelhecimento é comum que esse segmento etário apresentem os seguintes problemas de saúde: perda de densidade óssea (osteoporose) e massa muscular (sarcopenia), assim como articulações menos fortes e mais vulneráveis a danos, pois um tipo de acidente que acomete com frequência esse público são as quedas, que têm grande predominância entre as variáveis de ferimentos não intencionais. O objetivo desse estudo foi investigar por meio de revisão integrativa o

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Jorge, L. M. C. Mesias N. C. S. Marcos G. S. Yanca C. S. Rocilda D. A. Vicente M. P. M. J. Carlos A. S. T. e. Iran D. S. "O IMPACTO DO TREINAMENTO DE FORÇA MUSCULAR APLICADO NA REABILITAÇÃO FÍSICA EM IDOSOS." Revista o Universo Observável 1, no. 8 (2024): 2–6. https://doi.org/10.5281/zenodo.14269878.

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Na presença do crescimento populacional, a busca por estratégias para promover um envelhecimento saudável e ativo torna-se cada vez mais relevante. Por que a prática regular do Treinamento de Força tornou-se uma ferramenta eficaz e indispensável para prevenir e tratar diversas condições associadas ao envelhecimento, como a sarcopenia (perda de massa muscular). <strong>Objetivo:</strong> Este estudo tem como objetivo analisar os benefícios do treinamento Força para oferecer saúde e qualidade de vida da populaç&a

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Lima Junior, Marcos Jean Garcia de, Maria Luiza de Almeida Barbosa, Marco Antonio Nery, and Aluísio Avelino Pinto. "Efeitos do treinamento de eletroestimulação de corpo inteiro em idosos com obesidade sarcopênica e sarcopenia: Uma revisão bibliográfica." Research, Society and Development 12, no. 13 (2023): e20121344175. http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v12i13.44175.

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Esta pesquisa teve como principal objetivo analisar a intervenção da eletroestimulação de corpo inteiro (WB-EMS) no público idoso portador de obesidade sarcopênica ou sarcopenia. Adotou-se para a metodologia a revisão bibliográfica sistemática e exploratória. Foram analisados 11 artigos publicados de 2013 a 2023, todos selecionados a partir de dados da PubMed, Brazilian Journal of Development, Age and Angeing e Clinical Interventions in Ageing resultantes dos descritores: Idoso, Obesidade, Sarcopenia, Treinamento de Força, Saúde. Analisaram-se artigos focados em ensaios clínicos randomizados.

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Lima, Aline Miranda, Queila Moreira do Rosario, and André Luiz Lisboa Cordeiro. "Impacto do método pilates sobre a força muscular ventilatória em idosos: uma revisão sistemática." Fisioterapia Brasil 23, no. 3 (2022): 483–94. http://dx.doi.org/10.33233/fb.v23i3.5057.

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Introdução: A redução da capacidade muscular respiratória está correlacionada a sarcopenia e, com isso, ocorre declínio da atividade diafragmática, gerando dificuldade em realizar atividades de vida diária. No Pilates é realizado padrão respiratório que é conciliado com cada movimento, gerando aumento da força muscular respiratória em idosos. Objetivos: Revisar a influência do método Pilates na força muscular respiratória em idosos. Métodos: Trata-se de uma revisão sistemática ultilizando a metodologia PICO e palavras-chave (força muscular, idoso, exercícios físicos, Pilates, respiração, consc

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Oliveira, Vitória Alves de, and Kauara Vilarinho Santana Vieira. "BENEFÍCIOS DO FORTALECIMENTO MUSCULAR EM IDOSOS COM SARCOPENIA: REVISÃO BIBLIOGRÁFICA." Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação 7, no. 10 (2021): 1191–207. http://dx.doi.org/10.51891/rease.v7i10.2656.

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Introdução: O envelhecimento está associado a diversas alterações físicas e fisiológicas, dentre elas ocorre a perda de massa muscular e consequentemente de função, em que é denominado de sarcopenia. No idoso ela é multifatorial, pode ser potencializada por doenças e fatores nutricionais, hormonais, endócrinos, neurológicos, obesidade, imunológicos, cardiovasculares, pulmonares e um estilo de vida inadequado. A sarcopenia é manifestada com o surgimento de diversas disfunções tais como: instabilidade na marcha, fraqueza e lentidão ao andar, quedas frequentes, perda de peso ou massa muscular, di

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Correia, Vitória Carolina Araújo Rocha do Amaral. "EFEITOS DA SUPLEMENTAÇÃO DE CREATINA EM IDOSOS COM PERDA DE MASSA MUSCULAR." LUMEN ET VIRTUS 16, no. 46 (2025): 2951–63. https://doi.org/10.56238/levv16n46-096.

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O envelhecimento está diretamente associado à perda progressiva de massa muscular e força, fenômeno conhecido como sarcopenia, que compromete a funcionalidade e a qualidade de vida dos idosos. A suplementação de creatina tem sido amplamente estudada como uma estratégia eficaz para mitigar os impactos da sarcopenia, promovendo a preservação da massa muscular, o aumento da força e melhorias na funcionalidade. O presente estudo tem como objetivo revisar os efeitos da suplementação de creatina em idosos, analisando seus mecanismos de ação, benefícios musculares e cognitivos, além de avaliar sua se

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Mazini Filho, Mauro Lúcio, Lucas Barbosa Almada, Pedro Lima Souza, et al. "Efeitos de intervenções nutricionais em idosos com Sarcopenia: uma revisão abrangente de revisões sistemáticas e metanálises." Cuadernos de Educación y Desarrollo 16, no. 7 (2024): e4706. http://dx.doi.org/10.55905/cuadv16n7-011.

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Introdução: A sarcopenia é a perda de massa muscular associada ao envelhecimento. Intervenções nutricionais e exercícios físicos são algumas das estratégias utilizadas para mitigar os efeitos deletérios da sarcopenia. Esta revisão abrangente teve como objetivo analisar os efeitos de diferentes intervenções nutricionais baseadas no uso de suplementos dietéticos sobre o estado clínico de idosos. Métodos: Seguindo as diretrizes do Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses e registrando-se no PROSPERO (CRD42021278372), foram pesquisados os bancos de dados MedLine (via PubM

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Baptista, Rafael Reimann, and Marco Aurélio Vaz. "Arquitetura muscular e envelhecimento: adaptação funcional e aspectos clínicos; revisão da literatura." Fisioterapia e Pesquisa 16, no. 4 (2009): 368–73. http://dx.doi.org/10.1590/s1809-29502009000400015.

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O envelhecimento é associado a um progressivo declínio na massa muscular, conhecido como sarcopenia, que afeta diretamente a arquitetura e a capacidade de produção de força muscular. O objetivo deste artigo foi revisar a literatura sobre os efeitos do envelhecimento sobre a arquitetura muscular, bem como revisar as principais evidências dos efeitos de programas de treinamento de força nas propriedades morfológicas da musculatura esquelética, discutindo as implicações clínicas da adaptação funcional na população idosa. Foram selecionados 42 artigos publicados entre 1993 e 2008 nas bases de dado

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Sousa de Paiva, Raiane, Rosa Tomé, and Flavia Maria Abreu. "Exercícios resistidos e sarcopenia em idosos." Tempus – Actas de Saúde Coletiva 16, no. 01 (2025): 155–85. https://doi.org/10.18569/tempus.v16i01.2902.

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INTRODUÇÃO: A população mundial está envelhecendo. Com isso, há maior prevalência de doenças relacionadas ao avanço da idade, como a sarcopenia. OBJETIVO: Compreender os efeitos do treinamento resistido na força muscular em idosos sarcopênicos. METODOLOGIA: Trata-se de uma revisão bibliográfica que tem por finalidade a construção de conhecimentos quanto à temática em questão. Para a coleta de dados, utilizou-se artigos indexados nas plataformas LILACS, PEDro, PubMed e SciELO, compreendendo o período de 2010 a 2020. RESULTADOS: Foram selecionados 15 artigos sobre exercícios resistidos para fort

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Neves, Evelyn Gimenes, Fabricio Alves Borges, Guilherme Henrique Marinho Da Silva, Jonathan Aduviri Guzman, Mariana Alves Correia Da Silva, and Viviane dos Santos Augusto Doval. "EFEITO DO FORTALECIMENTO MUSCULAR NA POPULAÇÃO IDOSA PARA O TRATAMENTO DA SARCOPENIA: UMA REVISÃO DE LITERATURA INTEGRATIVA." Revista Contemporânea 3, no. 11 (2023): 24556–74. http://dx.doi.org/10.56083/rcv3n11-224.

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Introdução: A sarcopenia é caracterizada pela perda generalizada e progressiva de massa muscular e, consequentemente, diminuição de força. O idoso acometido terá redução de mobilidade e aumento da incapacidade funcional, dependência e alto risco de quedas. Objetivo: Esta revisão tem como objetivo demonstrar os efeitos do fortalecimento muscular na população idosa para o tratamento da sarcopenia e verificar na literatura qual a melhor estratégia de prescrição de exercício aeróbio ou resistido, para a prevenção ou tratamento da sarcopenia para a população idosa. Métodos: O presente estudo trata-

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Braga, Paulo, Lilian Maria Peixoto, Emerson Cruz de Oliveira, Kelerson Mauro de Castro Pinto, Lenice Kappes Becker Oliveira, and Daniel Barbosa Coelho. "Efeitos do treinamento resistido sobre o perfil inflamatório de idosos saudáveis de ambos os sexos: série de casos." Revista de Educação Física / Journal of Physical Education 90, no. 2 (2021): 134–48. http://dx.doi.org/10.37310/ref.v90i2.2746.

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Introdução: A inflamação crônica de baixo grau é proveniente do envelhecimento e interfere no metabolismo de grande parte dos tecidos corporais. A literatura indica que a prática do treinamento de força reduz os efeitos maléficos causados pela inflamação crônica (diabetes, hipertensão e sarcopenia), porém, aspectos biológicos podem estimular respostas diferentes em homens e mulheres. Objetivo: Avaliar o efeito do treinamento de força, de longa duração (19 semanas) sobre biomarcadores inflamatórios da proteína C reativa (PCR) e da interleucina-8 (IL-8), força e parâmetros antropométricos, em id

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De Simone, Thays Valentim, Talles Matos De Oliveira, Luciana Batista Ferreira Vaz, et al. "Sarcopenia em idosos: uma visão geral sobre os diferentes tratamentos disponíveis." Brazilian Journal of Health Review 7, no. 1 (2024): 6564–75. http://dx.doi.org/10.34119/bjhrv7n1-530.

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Introdução: A sarcopenia, caracterizada pela perda de massa muscular e força em idosos, é uma condição que afeta significativamente a qualidade de vida. Este artigo foca em evidências sobre diferentes tratamentos disponíveis para o ganho de massa muscular em idosos sarcopênicos. Métodos: Realizou-se uma revisão abrangente da literatura, incluindo estudos clínicos, revisões sistemáticas e metanálises, sem restrições de data. As pesquisas foram conduzidas em bases de dados reconhecidas, focando em intervenções nutricionais, exercícios físicos e tratamentos farmacológicos. Resultados: Os tratamen

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Jackson, Igor Rafael de Barros, Daniel Rodrigues de Sousa, and Antônio Francisco Veras de Carvalho. "Sarcopenia em idosos, suas causas e intervenções através de exercícios resistidos: revisão integrativa." Research, Society and Development 11, no. 16 (2022): e488111638580. http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v11i16.38580.

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Objetivo: Relacionar a prática de exercício resistido e a sarcopenia em idosos. Metodologia: Este trabalho é uma revisão integrativa da literatura, caracterizada por fornecer uma forma de sintetizar o conhecimento e incorporar a aplicabilidade prática de importantes achados nas pesquisas. As buscas foram realizadas principalmente nas bases de dados Scielo, PubMed, Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) e Google Acadêmico. Resultados e discussão: foram encontrados 162 artigos nas bases de dados consultadas, após aplicação dos critérios de inclusão e exclusão, 7 estudos foram selecionados para a anál

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Mainardo Rodrigues Bezerra, Lucas, Eise Souza do Vale, Sariza Melhorin Borlini, et al. "INFLUENCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA PREVENCIÓN DE LA SARCOPENIA: REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA." RECIMA21 - Revista Científica Multidisciplinar - ISSN 2675-6218 5, no. 5 (2024): e555201. http://dx.doi.org/10.47820/recima21.v5i5.5201.

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A sarcopenia, caracterizada pela perda progressiva e generalizada da massa muscular esquelética e força, tem se destacado como um dos principais fatores de risco para a redução da qualidade de vida e aumento da morbidade e mortalidade em idosos. Objetivo: Esta revisão bibliográfica tem como objetivo analisar a influência da atividade física na prevenção da sarcopenia. Métodos: Esta revisão bibliográfica foi conduzida por meio de uma busca na literatura científica publicada nos últimos 20 anos, abrangendo o período de 2004 a 2024, utilizando critérios de inclusão e exclusão específicos, e as ba

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Novais da Conceição, Humberto, Marina Pezzetti Sanchez Diogo, José Victor Gomes Mendes, et al. "GERENCIAMENTO DA SARCOPENIA: INTEGRANDO EXERCÍCIOS E NUTRIÇÃO PARA PROMOVER A SAÚDE MUSCULAR EM IDOSOS." Brazilian Journal of Implantology and Health Sciences 6, no. 3 (2024): 966–77. http://dx.doi.org/10.36557/2674-8169.2024v6n3p966-977.

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Introdução: A sarcopenia é caracterizada pela perda progressiva de massa e força muscular em idosos, resultando em fragilidade física e maior risco de quedas e mortalidade. O exercício físico é fundamental na prevenção e tratamento da sarcopenia, mas sua prescrição para idosos requer consideração cuidadosa de vários fatores, incluindo a gravidade da sarcopenia e comorbidades. Metodologia: Uma revisão sistemática foi realizada utilizando as bases de dados PubMed, Scielo e LILACS, e os descritores ((Sarcopenia” AND (Exercise)) AND (Health of the Elderly), resultando em 25 artigos selecionados pa

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Juliana Fernandes da Silva, Raabe Lira da Silva, Ianny Mirlem Mendonça dos Santos, Ana Maria Silva Honório, Lucas Oliveira Marques, and Leila Magda Rodrigues Almeida. "EFEITOS DA SUPLEMENTAÇÃO DE CREATINA EM IDOSOS: UMA REVISÃO INTEGRATIVA." Revista Formadores 20, Suplementar (2023): e2040. http://dx.doi.org/10.25194/rf.v20isuplementar.2040.

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Introdução: Atualmente, a expectativa de vida da população aumentou os seus índices, elevando a quantidade de pessoas idosas. Esse público de idosos sofre com o envelhecimento que é um processo fisiológico natural trazendo como consequência a perda de força, massa muscular e densidade óssea, o que diminui a qualidade de vida destes. Em favor disto, a creatina mostra melhora na condição física em indivíduos que têm a perda de massa e força muscular quando há uma combinação de treinamento e resistência, sendo ela uma aliada à melhoria da qualidade de vida dessa população. Objetivo: Sumarizar est

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Faria, Marcelo Ribeiro, Fernanda Ferradeira Latorre, Igor Antunes Amorim Camelo, Lucas Amaral Campos, and Luís Filipe Souza Trindade. "Sarcopenia e Envelhecimento: Abordagens Terapêuticas para a Manutenção da Massa Muscular." Brazilian Journal of Implantology and Health Sciences 5, no. 5 (2023): 426–38. http://dx.doi.org/10.36557/2674-8169.2023v5n5p426-438.

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A sarcopenia, caracterizada pela perda progressiva de massa muscular e força em idosos, representa um desafio significativo para a saúde pública e a qualidade de vida. Este artigo de revisão examinou abordagens terapêuticas para a manutenção da massa muscular em idosos. O exercício resistido e o treinamento de força emergem como intervenções eficazes, melhorando não apenas a massa muscular, mas também a funcionalidade. A nutrição desempenha um papel crucial, com a ingestão adequada de proteínas e nutrientes essenciais, sendo fundamental para a saúde muscular. A avaliação nutricional regular é

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Rocha, Kelly Cristina Bandeira, Lílian Carletto Botelho de Andrade, Nicolle Rhauana Nascimento Nery, Palanda Farias Brito, and Lucas Silveira Sampaio. "SUPLEMENTAÇÃO NUTRICIONAL, EXERCÍCIO FÍSICO E TERAPIAS HORMONAIS EM IDOSOS COM SARCOPENIA: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA." REVISTA FOCO 18, no. 3 (2025): e8123. https://doi.org/10.54751/revistafoco.v18n3-141.

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Streszczenie:

O envelhecimento está associado a diversas alterações fisiológicas, incluindo a perda progressiva de massa muscular e força, caracterizada como sarcopenia. Essa condição impacta negativamente a mobilidade, a funcionalidade e a qualidade de vida dos idosos, além de aumentar o risco de quedas, fraturas e hospitalizações. A etiologia da sarcopenia é multifatorial, envolvendo fatores como inflamação crônica, alterações hormonais e deficiências nutricionais. As estratégias terapêuticas como o treinamento resistido, suplementação nutricional e terapias hormonais têm sido propostas para a prevenção e

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Farinatti, Paulo de Tarso Veras. "Treinamento da força para idosos." Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício 7, no. 3 (2009): 151. http://dx.doi.org/10.33233/rbfe.v7i3.3619.

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Streszczenie:

Este texto teve por objetivo responder a questões freqüentemente levantadas por aqueles que trabalham com prescrição de exercícios para idosos, especificamente no que toca ao treinamento da força muscular. Como estratégia metodológica optou-se por enunciar dez perguntas sobre diversos temas e respondê-las em linguagem simples, mas procurando não se afastar do rigor científico. Os seguintes aspectos foram abordados: a) possíveis benefícios e riscos do treinamento de força para idosos; b) características da elaboração do treinamento de força para esta população; c) comparação com o treinamento a

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Silva, Raquel Conceição da, Estêvão Rios Monteiro, and Rafael Carvalho da Silva Mocarzel. "Efeito do treinamento de força sobre a capacidade funcional de idosos ativos: uma revisão sistemática." Research, Society and Development 10, no. 12 (2021): e47101220148. http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v10i12.20148.

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Streszczenie:

O objetivo do presente estudo foi revisar sistematicamente o efeito do treinamento de força a capacidade funcional de idosos ativos. A pesquisa foi realizada nas bases indexadoras Scielo, MedLine e Lilacs, assim como nos repositórios da PEDro e Google Acadêmico entre os anos de 2010 e 2020. Os seguintes descritores foram utilizados para busca em diferentes combinações: “exercício resistido” ou “treinamento de força”, e “idosos” ou “envelhecimento” e “capacidade funcional” tendo suas respectivas traduções para o inglês ‘strength training’ or ‘resistance training’ and ‘elderly’ and ‘functional c

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Dias, Deivison de Oliveira, Victor Gonçalves Corrêa Neto, Rudson Santos da Silva, et al. "Efeito do treinamento de força na pressão arterial de idosos: uma revisão narrativa." Research, Society and Development 11, no. 4 (2022): e13511426662. http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v11i4.26662.

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O objetivo do presente estudo foi revisar os principais efeitos do treinamento de força na pressão arterial de idosos. Para tal, foi realizada uma busca nas bases indexadoras do SciELO e Google Acadêmico entre os anos de 2010 e 2021 utilizando como descritores “treinamento de força”, “saúde cardiovascular”, “pressão arterial” e “idosos”. Após passarem pelos critérios de inclusão e exclusão, foram analisados e incluídos 4 artigos nesta revisão, os quais majoritariamente indicam que o treinamento de força é uma ferramenta eficaz para promover controle das cifras pressóricas na população de idoso

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Lima, Ricardo Vinicius Nascimento, Isabela Cardoso, Leonardo Emmanuel de Medeiros Lima, Joel Saraiva Ferreira, and Gildiney Penaves de Alencar. "Efeitos do treinamento de força na capacidade funcional e saúde de idosos: uma revisão integrativa." Research, Society and Development 10, no. 12 (2021): e81101220131. http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v10i12.20131.

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Objetivo: Identificar os efeitos do treinamento de força na capacidade funcional e saúde de idosos. Metodologia: Trata-se de um estudo de revisão integrativa, que analisou artigos publicados de 2010 a 2020 nas bases de dados Lilacs, SciElo e Pubmed, selecionados na busca online dos descritores exatos e sinônimos em português e em inglês dos termos “treinamento de força”, “capacidade física funcional” e “idoso”. Foram incluídos artigos com texto completo disponível em meio online, de forma gratuita, nos idiomas português, inglês ou espanhol, publicados de 2010 a 2020 para que obtivesse um conte

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Sousa, Karine Juliana, and Eduardo Nogueira Cortez. "IDOSOS NO TREINAMENTO DE FORÇA E QUALIDADE DE VIDA: RELATO DE EXPERIÊNCIA." Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação 9, no. 9 (2023): 4656–64. http://dx.doi.org/10.51891/rease.v9i9.11448.

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Este trabalho tem o objetivo de relatar a experiência sobre os benefícios do treinamento de força para idosos e seu impacto positivo na qualidade de vida. Se caracteriza como um relato de experiência com abordagem qualitativa de uma vivência acadêmica em um dos pilares da formação universitária cuja característica principal é a descrição da intervenção. Durante o período do treinamento, os idosos participantes foram submetidos a sessões de exercícios de Treinamento de Força, focando em fortalecer grupos musculares importantes para a mobilidade e autonomia. Os resultados revelaram em vários pon

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Abdalla, Pedro Pugliesi, Guanis de Barros Vilela Junior, Gustavo Celestino Martins, et al. "TREINAMENTO DE FORÇA E A PREVENÇÃO DE QUEDAS NA TERCEIRA IDADE." Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida 14, v14n2 (2022): 1. http://dx.doi.org/10.36692/v14n2-07r.

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Objetivo deste estudo foi analisar os aspectos que levam a quedas em pessoas idosas e como preveni-las através do treinamento de força. Métodos: foi realizada uma pesquisa bibliográfica em livros, dissertações, teses e artigos científicos. Resultados: Diferentes pesquisas demonstraram a eficácia na prevenção de quedas em idosos praticantes de diferentes tipos de exercícios físicos. Conclusão: o treinamento de força é eficaz para o fortalecimento da musculatura em idosos, assim, força máxima, potência e equilíbrio. Desta forma é necessário estimular a prática de diferentes exercícios físico.

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Martins, Valeria Feijó, and Andrea Kruger Gonçalves. "Efeitos do treinamento multimodalidades na aptidão física de idosos." Saúde (Santa Maria) 49, no. 2 (2024): e53354. http://dx.doi.org/10.5902/2236583453354.

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Introdução: A realização regular de exercícios físicos pode modificar as mudanças provocadas pelo envelhecimento. Objetivo: comparar os efeitos de três treinamentos multimodalidades na aptidão física de idosos. Métodos: Estudo do tipo experimental, com amostra de 55 idosos divididos em três grupos de acordo com o modelo de treinamento: Resistência + Força, Resistência + Coordenação, Força + Coordenação e grupo controle, durante 36 semanas. O instrumento utilizado foi Senior Fitness Test e os dados foram analisados usando Equações de Estimativas Generalizadas. Resultados: Na análise por grupos

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Korn, Rafaela, Bárbara Antonacci Mello, Yoshimasa Sagawa Júnior, and Antonio Vinicius Soares. "O IMPACTO DA PANDEMIA DA COVID-19 NA PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO E O RISCO DE DESENVOLVIMENTO DE SARCOPENIA EM IDOSOS." Revista de Estudos Interdisciplinares 5, no. 6 (2023): 322–37. http://dx.doi.org/10.56579/rei.v5i6.594.

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O objetivo do estudo é analisar o impacto da pandemia da covid-19 na prática de exercício físico e o risco de desenvolvimento de sarcopenia de idosos comunitários da cidade de Joinville-SC. Trata-se de um estudo qualiquantitativo de caráter transversal. Instrumentos de triagem: Teste do Desenho do Relógio, Mini Avaliação Nutricional. Medidas antropométricas: Índice de Massa Corporal, Massa Muscular Total, Índice de Massa Muscular Total, Circunferência de panturrilha e abdominal. Testes funcionais: Timed Up and Go Test, Teste de Velocidade de Marcha. Força muscular: Teste de Sentar e Levantar,

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Santo, Isa Carolina Paim do Espírito, Rafaella Rabelo Macedo, Thiago Matos e. Silva, and Thacio Rafael Cruz Guimarães. "Efeitos da suplementação com hidroximetilbutirato na sarcopenia em idosos sem exercício físico: revisão sistemática da literatura." Revista Baiana de Saúde Pública 46, Supl_1 (2022): 100–114. http://dx.doi.org/10.22278/2318-2660.2022.v46.nsupl_1.a3786.

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Observa-se um aumento percentual da população de idosos, e a prevalência de comorbidades específicas dessa população gera impactos sociais e nos gastos em saúde. Entre essas comorbidades, identifica-se a sarcopenia, relacionada a declínio funcional, incapacidade física e redução da qualidade de vida. Assim, tornam-se importantes estudos que avaliem a melhoria da força muscular com ênfase no processo de envelhecimento. Considerando a limitação física encontrada em parte dessa população, surgem evidências que avaliaram o efeito independente de suplementos nutricionais em marcadores de sarcopenia

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Pedrosa, Cristiane Alvarenga, and Margareth Lopes Galvão Saron. "Avaliação do estado de saúde dos idosos assistidos em uma instituição de longa permanência." REVISTA DELOS 18, no. 64 (2025): e3900. https://doi.org/10.55905/rdelosv18.n64-006.

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Streszczenie:

O envelhecimento é um processo complexo e dinâmico, caracterizado pelo declínio das funções físicas e alterações na composição corporal. Essa pesquisa teve como objetivo verificar o estado de saúde dos idosos assistidos em uma instituição de longa permanência no município de Volta Redonda. Para esses fins, realizou-se uma pesquisa descritiva transversal com 61 idosos de ambos os sexos, residentes em uma instituição de longa permanência na cidade de Volta Redonda, RJ. Foram aplicados questionários para obter informações sociodemográficas, condições de saúde, estado de vulnerabilidade, triagem n

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Gabriela, do Carmo Cruz, Cássio Rebelo Cruz José, Albuquerque Viana Joaquim, Bárbara César de Freitas Boaventura Alessandra, and Aita Monego Estela. "Benefícios do treinamento de força nas capacidades funcionais de idosos: revisão integrativa." Amazon Live Journal v.5, no. 4 (2023): p.20. https://doi.org/10.5281/zenodo.10215259.

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RESUMO: O presente estudo tem como objetivo geral identificar os benefícios do treinamento de força nas capacidades funcionais em idosos. Utiliza-se a revisão integrativa e a abordagem qualitativa para discorrer sobre os dados coletados e para sintetizar dados empíricos e teóricos. Foram examinados periódicos das plataformas Scielo, Periódicos CAPES e LILACS, publicados entre 2017 e 2022. Analisou-se os primeiros 189 artigos, após uma análise preliminar, 128 artigos foram considerados potencialmente relevantes, após uma leitura mais detalhada, 24 estudos foram selecionados para análise para co

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Luiz, Alberto da Silva Santos Júnior, Franco Moreira da Silva Mayara, and Costa de Lima Raysa. "SARCOPENIA EM IDOSOS: FORTALECIMENTO MUSCULAR E TREINAMENTO RESISTIDO." Revista F&T 26, no. 110 (2022): 10. https://doi.org/10.5281/zenodo.6529356.

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Streszczenie:

Em decorrência do aumento da expectativa de vida, a população senil mundial aumentou significativamente nas últimas décadas. Assim, o interesse pelo aumento da flexibilidade muscular e as consequentes independência funcional e qualidade motora e de vida, elevou-se significativamente. Neste contexto, este estudo tem como objetivo demonstrar a importância e necessidade do fortalecimento muscular e do treinamento resistido em pacientes sarcopênicos. Para isso serão contextualizados, conforme o que determinados autores apontam: a sarcopeni

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Dias, Raphael Mendes Ritti, André Luiz Demantova Gurjão, and Maria de Fátima Nunes Marucci. "Benefícios do treinamento com pesos para aptidão física de idosos." Acta Fisiátrica 13, no. 2 (2006): 90–95. http://dx.doi.org/10.11606/issn.2317-0190.v13i2a102593.

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O objetivo desta revisão é elucidar os benefícios do treinamento com pesos (TP) sobre quatro componentes da aptidão física (AF) fundamentais para a qualidade de vida de idosos: força, flexibilidade, equilíbrio e resistência aeróbia. Foi realizada pesquisa bibliográfica nas bases de dados PUBMED e LILACS. Foram selecionados estudos que incluíam no título os descritores: strength training, resistance training, strength, balance, flexibility, power, aerobic, older e elderly. Modificações na força muscular são observadas após poucas semanas de TP. Essa melhoria pode auxiliar não só na independênci

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Guanair, Da Silva Conceição Junior, Prof. Esp. Thiago Medeiros de Souza Orientador:, and Prof.ª Drª Fátima de Castro Amorim Colaboração:. "REVISÃO DE LITERATURA SOBRE TREINAMENTO DE FORÇA: OS IDOSOS EM PERSPECTIVA." Revistaft 28, no. 128 (2023): 13. https://doi.org/10.5281/zenodo.10102913.

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O envelhecimento populacional apresenta um crescimento exponencial, o que requer da sociedade um preparo para o atendimento das demandas específicas dessa fase da vida. Este trabalho aborda o treinamento de força como um método prevencionista para que sejam gerados no indivíduo idoso autonomia, bem-estar, independência e todos os componentes que propiciem a ele maior qualidade de vida. Este trabalho teve como objetivo analisar as contribuições que os artigos científicos atuais (2018-2023) trazem sobre a prescrição do treinamento de força para a população idosa através da metodologia descritiva

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