Щоб переглянути інші типи публікацій з цієї теми, перейдіть за посиланням: Фітнес.
Статті в журналах з теми "Фітнес"
Оформте джерело за APA, MLA, Chicago, Harvard та іншими стилями
Ознайомтеся з топ-50 статей у журналах для дослідження на тему "Фітнес".
Біля кожної праці в переліку літератури доступна кнопка «Додати до бібліографії». Скористайтеся нею – і ми автоматично оформимо бібліографічне посилання на обрану працю в потрібному вам стилі цитування: APA, MLA, «Гарвард», «Чикаго», «Ванкувер» тощо.
Також ви можете завантажити повний текст наукової публікації у форматі «.pdf» та прочитати онлайн анотацію до роботи, якщо відповідні параметри наявні в метаданих.
Переглядайте статті в журналах для різних дисциплін та оформлюйте правильно вашу бібліографію.
1
Синиця, С. В., Т. О. Синиця та О. К. Корносенко. "ОЦІНКА ГОТОВНОСТІ МАЙБУТНІХ ТРЕНЕРІВ ДО ВИКОРИСТАННЯ ФІТНЕС-ТЕХНОЛОГІЙ У ПРОФЕСІЙНІЙ ДІЯЛЬНОСТІ". Visnyk of Zaporizhzhya National University Physical education and Sports, № 4 (18 квітня 2022): 65–70. http://dx.doi.org/10.26661/2663-5925-2021-4-09.
Повний текст джерелаАнотація:
Зниження рівня рухової активності населення та зниження показників фізичного здоров’я викликає зацікавленість науковців, тренерів, медиків тощо у вирішенні цієї проблеми. Відкриття нових фітнес-клубів, тренажерних комплексів, студій спрямоване на вирішення питання низького рівня рухової активності, а також зумовлює необхідність підготовки фахівців (тренерів) компетентних у проведенні занять із групових та персональних занять фітнесом. Заклади вищої освіти, реагуючи на запити суспільства, почали активно включати до освітніх програм дисципліни, які дають змогу здійснювати підготовку до організації і проведення фітнес-тренувань. Одним із таких є дисципліна «Сучасні фітнес-технології». У дослідженні здійснено експериментальну перевірку ефективності програми навчальної дисципліни «Сучасні фітнес-технології», зокрема оцінку рівня технічної майстерності студентів після її вивчення. Сформульовано мету, очікувані результати навчання й орієнтовну тематику дисципліни «Сучасні фітнес-технології»; розроблено критерії діагностування технічної майстерності майбутніх тренерів із фітнесу, за якими здійснювалася експертна оцінка: техніка виконання рухових дій і вправ; відповідність музичного супроводу заняттю; дотримання техніки безпеки на занятті; комунікативні здібності спілкування з тими, хто займаються; емоційність заняття; логічність та доцільність застосування методів на занятті; логічність побудови комплексу вправ; дотримання структури заняття. Експертну оцінку здійснювали незалежні експерти, компетентні фахівці у проведенні занять з аеробіки та фітнесу, які мають досвід професійної діяльності, працюють у закладах вищої освіти та мають науковий ступінь «кандидат наук». За попереднім ознайомленням із протоколом експертних оцінок та системою оцінювання розроблених критеріїв фахівці переглядали заняття, які проводили студенти. За визначенням незалежних експертів виявлено, що після вивчення дисципліни «Сучасні фітнес-технології» рівень готовності студентів відповідав 4,7 балам із п’яти можливих, що свідчить про ефективність програми навчальної дисципліни і високу якість професійної підготовки здобувачів.
2
Дутчак, Мирослав, Дар’я Усенко та Уляна Катерина. "Професійний стандарт фітнес-консультанта: затребуваність, модель формування, обґрунтування проєкту". Теорія і методика фізичного виховання і спорту, № 3 (2 лютого 2022): 67–73. http://dx.doi.org/10.32652/tmfvs.2021.3.67-73.
Повний текст джерелаАнотація:
Анотація. Статтю присвячено вирішенню актуального наукового питання щодо стандартизації професійної діяльності фітнес-консультанта з урахуванням особливостей розвитку вітчизняної системи оздоровчого фітнесу та передового міжнародного досвіду. Мета. Наукове обґрунтування моделі формування професійного стандарту фітнес-консультанта для визначення сучасних вимог до трудових функцій, загальних та професійних компетентностей відповідних фахівців в Україні. Методи. Теоретичний аналіз наукової літератури, структурно-функціональний аналіз, соціологічні методи (анкетне опитування, експертне оцінювання, соціальне моделювання), педагогічні методи (спостереження, тестування), методи математичної статистики. Результати. В ході дослідження визначено спільні ознаки різних науково-практичних підходів та охарактеризовано сучасні світові тенденції, що необхідно враховувати під час розробки проєкту професійного стандарту. На основі наведених вище наукових положень розроблено модель формування професійного стандарту фітнес-консультанта, що об’єднує три блоки: підготовчий, проєктний та контрольно-коригуючий. Відповідно до обґрунтованої моделі розроблено проєкт стандарту фітнес-консультанта з урахуванням частоти застосування та важливості кожної трудової дії, розподілу трудових дій за трудовими функціями, визначення переліку знань, умінь та навичок, динамічна комбінація яких визначає здатність особи до реалізації певної трудової функції. Валідність розробленого проєкту професійного стандарту підтверджено результатами експертного оцінювання. Визначено механізм та суб’єкти впровадження професійного стандарту фітнес-консультанта.
Ключові слова: система оздоровчого фітнесу, фітнес-консультант, професійний стандарт, трудові функції, трудові дії, компетентності.
3
Савіна, Світлана, та Ольга Подрігало. "Вплив комплексної фітнес-технології на психоемоційний стан жінок другого зрілого віку". Слобожанський науково-спортивний вісник K, № 6 (30 грудня 2019): 84–88. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2019-6.037.
Повний текст джерелаАнотація:
Досліджено вплив комплексної фітнес-технології на психоемоційний стан жінок другого періоду зрілого віку (36-54 років). Мета: визначити характер впливу комплексної фітнес-технології на психоемоційний стан жінок другого періоду зрі- лого віку. Матеріали і методи: в дослідженні приймали участь 40 жінок, які займались за авторською комплексною фітнес- технологією, до якої входило три напрямки: танцювальна аеробіка, силовий фітнес і стретчинг продовж 8 місяців по 3 рази на тиждень – тривалість заняття 1 година. Розклад занять на тиждень побудовано з урахуванням фізіологічних закономірностей коливань працездатності в тижневому циклі наступним чином: понеділок - танцювальна аеробіка, середа – силовий фітнес, п’ятниця – стретчинг. На останньому тижні тренувань було проведено дослідження психое- моційного стану жінок з використанням тесту САН. За допомогою математичних методів статистичного аналізу визна- чено достовірні позитивні зміни показників психоемоційного стану жінок. Результати: до заняття танцювальною аеробікою показник самопочуття (С) складав 4,79±0,20 балів, а після 5,71±0,11 балів, за показником активність (А) до тренування – 4,54±0,18 балів, після 5,74±0,10 балів; за показником настрій (Н) відповідно до – 5,49±0,18 балів, після – 6,36±0,07 балів. Визначено вплив силового фітнесу (С- до 5,20±0,13, після 5,36±0,12; А – до 4,91±0,15, після 5,71±0,08; Н – до 5,47±0,15, після 6,52±0,07) та стретчінгу (С – до 5,13±0,17, після 6,14±0,08; А – до 4,88±0,17, після 5,86±0,08; Н – до 5,51±0,14, після 6,52±0,07). Висновки: доведено позитивний вплив комплексної фітнес-технології на психоемоційний стан жінок другого періоду зрілого віку. Визначено особливості впливу кожного напрямку тренувань комплексної фітнес-технології. Ключові слова фітнес-технології, психоемоційний стан, самопочуття, активність, настрій, танцювальна аеробіка, силовий фітнес, стретчинг.
4
Іванишин, Ірина, Сергій Курилюк, Василь Хлопецький та Олег Вінтоняк. "Корекція негативних психічних станів студентів засобами оздоровчого фітнесу". Теорія і методика фізичного виховання і спорту, № 1 (3 липня 2021): 30–36. http://dx.doi.org/10.32652/tmfvs.2021.1.30-36.
Повний текст джерелаАнотація:
Анотація. У статті розглянуто проблему корекції негативних психічних станів студенток засобами оздоровчого фітнесу. Мета. Науково обґрунтувати та розробити технологію корекції негативних психічних станів студенток засобами оздоровчого фітнесу. Методи. Теоретичний аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури, методика експрес-оцінки соматичного здоров’я за Г. Л. Апанасенком; педагогічне тестування з використанням батареї тестів К. Зухори; психодіагностичні методики. Результати. На основі кластерного та факторного аналізів виділено систему найбільш типових для студенток негативних психічних станів та встановлено взаємозв’язки між їхнім психічним і фізичним компонентами. Науково обґрунтувано та розроблено технологію корекції негативних психічних станів студенток засобами оздоровчого фітнесу та експериментально перевірено ефективність цієї технології. Впровадження технології корекції негативних психічних станів сприяло суттєвому покращенню параметрів психічного стану студенток, а також показників соматичного здоров’я та фізичної підготовленості. Доведено вищу ефективність занять оздоровчим фітнесом порівняно з традиційною системою фізичного виховання з профілактики негативних психічних станів студенток.
Ключові слова: заклади вищої освіти, негативні психічні стани, оздоровчий фітнес, факультативні заняття, самостійна робота.
5
ТВЕЛІНА, Аліса. "УМОВИ ТА МОЖЛИВОСТІ ВИКЛАДАННЯ ФІТНЕСУ СТУДЕНТАМ БУДЬ-ЯКИХ СПЕЦІАЛЬНОСТЕЙ У ПЕРІОД ВТІЛЕННЯ ПРОГРАМ ПОЗААУДИТОРНОГО ВИХОВАННЯ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ". Scientific papers of Berdiansk State Pedagogical University Series Pedagogical sciences 2 (вересень 2020): 390–96. http://dx.doi.org/10.31494/2412-9208-2020-1-2-390-396.
Повний текст джерелаАнотація:
У статті розглянута проблема взаємозв’язку зменшення часу занять фізкультурою, низької мотивації молоді щодо фізичної активності під час навчання в закладах вищої освіти з погіршенням стану здоров’я, здібностей до навчання, засвоювання та використання нової інформації, професійних навичок. Також подається аналіз причин низького рівня адаптації серед сучасного студентства. Розглянуто вплив фітнес-технологій на формування фізичного, емоційного та психологічного стану здоров’я людини, розвиток інтелектуальних та адаптаційних здібностей у молоді. Під час досліджень, описаних у статті, враховувалась проблема зменшення кількості академічних годин з фізичного виховання в закладах вищої освіти, повільний перехід на позааудиторну форму фізичного виховання, що виявляє зниження фізичної активності студентів, та, у свою чергу, призводить до зниження рівня засвоєвання прикладних та фахових знань та навичок. Загалом, проблема зменшення фізичних вправ, відсутність системи фізичного виховання, як і повільне, непослідовне втілення програм позааудиторного фізичного виховання, зменшує об’єктивну готовність людини до будь-якої професійної діяльності. Саме тому багатьма дослідниками рішенням проблеми пропонується застосовування фітнес-технологій як універсального методу фізичного виховання майбутніх спеціалістів і здорової нації, а саме ця робота пропонує систематизувати методику викладання фітнесу в рамках обмеженого часу з метою збільшення ефективності занять. Згідно з «Національною стратегією з оздоровчої рухової активності в Україні на період до 2025 року» алгоритмом «рухова активність – здоровий спосіб життя – здорова нація» визначається напрямок досліджень з метою визначення найбільш ефективних фітнес-технологій, стилів викладання фізичної культури в закладах вищої освіти, за допомогою яких студентство отримає змогу за короткий час одержувати якнайбільше мотиваційних та розвивальних вправ, занять під керівництвом висококваліфікованих викладачів, що зміцнить здоров’я фізичне та психологічне. Ключові слова: фізична культура, освіта, фітнес, ментальний фітнес, студентство, здоров’я, адаптація, викладачі
6
Савіна, Світлана. "Оцінка впливу оздоровчої фітнес-технології на фізичний стан жінок другого періоду зрілого віку за динамікою антропометричних показників". Теорія і методика фізичного виховання і спорту, № 2 (3 січня 2022): 90–97. http://dx.doi.org/10.32652/tmfvs.2021.2.90-97.
Повний текст джерелаАнотація:
Анотація. Досліджено динаміку антропометричних показників жінок другого періоду зрілого віку. Мета. Оцінити ефективність впливу оздоровчої фітнес-технології на фізичний стан жінок другого періоду зрілого віку. Методи. Аналіз науково-методичної літератури, ресурсів мережі Інтернет. Результати. Учасників було розподілено на дві групи. В першій групі використовували заняття танцювальною аеробікою (понеділок), силовим фітнесом (середа) і стретчингом (п’ятниця), друга група займалася тільки ментальним фітнесом. Перед початком і після завершення програми визначали довжину і масу тіла, обхват талії та таза, верхніх і нижніх кінцівок з правої та лівої сторони, проводили каліперометрію з правої сторони, визначали м’язовий і жировий компоненти маси тіла. Комплексні заняття в першійгрупі мали більш виражений вплив на жировий компонент тіла та сприяли нормалізації індексу маси тіла, жирової ваги, ніж у другій групі. Показники свідчать, що наявність надмірної маси тіла та ожиріння I і II ступенів було виявлено в експериментальній групі жінок на початку експерименту, але після експерименту ожиріння II ступеня виявлено не було. Після експерименту нормальний індекс маси тіла стали мати на 7,5 % жінок більше. Завдяки зменшенню відсотка жінок з ожирінням I ступеня на 7,5 % збільшився відсоток жінок, які мали надлишкову масу тіла, на 12,5 %. Проведений аналіз дозволяє зробити висновок, що комплексна оздоровча програма сприяла нормалізації фізичного стану та рівню здоров’я. Вона чинить більш багатогранний вплив за однакових часових витрат на заняття (180 хв на тиждень).
Ключові слова: фітнес, фітнес-технології, маса тіла, схуднення, жінки, другий зрілий вік, танцювальна аеробіка, силовий фітнес, стретчинг.
7
Rudenko, Yuliia, Yurii Lytvynenko, Tamara Khabinets, Nataliia Domashenko, Serhii Vatamaniuk та Sergii Sobotiuk. "РІВЕНЬ ЗДОРОВ’ЯЗБЕРЕЖУВАЛЬНИХ ЗНАНЬ ЧОЛОВІКІВ ЗРІЛОГО ВІКУ ЩО ЗАЙМАЮТЬСЯ ОЗДОРОВЧИМ ФІТНЕСОМ". Вісник Прикарпатського університету. Серія: Фізична культура, № 34 (5 лютого 2020): 33–39. http://dx.doi.org/10.15330/fcult.34.33-39.
Повний текст джерелаАнотація:
Мета. Провести оцінку рівня здоров’язбережувальних знань чоловіків другого періоду зрілого віку що займаються оздоровчим фітнесом. Методи. Відповідно до теми дослідження нами було проведено аналіз і узагальнення науково-методичної літератури українських і закордонних фахівців. Аналіз науково-методичної літератури проводився для формування теоретичного базису, сучасних тенденцій удослідженні корекції стану біогеметричного профілю постави чоловіків другого зрілого віку в процесі занять оздоровчим фітнесом; соціологічні методи дослідження (бесіда та анкетне опитування); методи математичної статистики. Результати. Вивчення фундаментальних знань, об’єднаних пробематикою дослідження, дозволили зробити висновок, що культура здоров’язбереження особистості –це частина загальної культури людини, яка відображає його динамічний стан, обумовлена певним рівнем спеціальних знань, фізичної культури, соціально-духовних цінностей, придбаних в результаті освіти, самовиховання, мотиваційно-ціннісної орієнтації втілених в практичній життєдіяльності. У ході дослідження рівня здоров’язбережувальних знань, чоловікам було запропоновано відповісти на три блоки питань: “Здоров’я”, “Постава”, “Фітнес”. Доведено, що чоловіки 41–45 років мають на 12,4% вищий рівень знань з питань здоров’я, ніж чоловіки 36–40 років і ці відмінності є статистично значущими (t = 2,2 p < 0,05). Крім того, чоловіки 41–45 років мають на 17,4% вищий рівень знань з питань здоров’я, ніж чоловіки 36–40 років, утім встановлені відмінності не є статистично значущими (t = 1,4 p > 0,05). Водночас, порівняно з чоловіками 41–45 років, чоловіки 36–40 мають на 5,5% вищий рівень знань з питань фітнесу, проте статистичної значущості між відмінностями не встановлено (t = 0,8 p > 0,05). Висновок. Отримані результати доводять необхідність у першу чергу розширювати знання чоловіків щодо взаємозв’язку між поставою і фізичним здоров’ям, типів порушень постави і методів їх діагностики, а також засобів корекції порушень постави.Ключові слова: здоров’язбереження, знання, чоловікі другого періоду зрілого віку, фітнес.
8
Леонова, Юлія, Анастасія Бондар та Світлана Стадник. "ПІДВИЩЕННЯ ЕФЕКТИВНОСТІ УПРАВЛІННЯ ВІТЧИЗНЯНИМИ ФІТНЕС-КЛУБАМИ У СУЧАСНИХ УМОВАХ ФУНКЦІОНУВАННЯ". Слобожанський науково-спортивний вісник 6, № 80 (21 грудня 2020): 81–86. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2020-6.012.
Повний текст джерелаАнотація:
Мета: розробити практичні рекомендації щодо підвищення ефективності управління вітчизняними фітнес-клубами у сучасних умовах функціонування. Матеріал і методи: для вирішення поставленої мети використовувався комплекс наукових методів дослідження: аналіз літературних джерел; аналіз документів; системний аналіз; організаційний аналіз; експерний метод; методи математичної статистики. Дослідження проводилось на базі 10 фітнес-клубів м. Харкова. До групи експертів увійшло 50 клієнтів фітнес-клубів: 25 жінок і 25 чоловіків середнього віку. Результати: за допомогою експертного методу нами було визначено ступінь важливості критеріїв вибору фітнес-клубу для клієнтів. У ході нашого дослідженння з'ясовано, що «найважливішими» для клієнтів при виборі фітнес-клубу є вартість абонементу і місцерозташування фітнес-клубу, «середньоважливими» є якість обладнання та асортимент послуг; а «найменш важливими» є професіоналізм тренерів та якість обслуговування. Висновки: за результатами проведеного дослідження авторами розроблено практичні рекомендації для керівництва і менеджерів фітнес-клубів, впровадження яких забезпечить підвищення конкурентоспроможності та зміцнення позицій на ринку фітнес-послуг, а також збільшення прибутку. Практичні рекомендації спрямовані на активізацію маркетингової діяльності, розширення рекламної кампанії та на удосконалення цінової політики фітнес-клубів, а також на підвищення ефективності управління з метою упровадження сучасних наукових розробок та якісного обслуговування клієнтів та ін. Ключові слова: управління, ефективність, фітнес-клуби, експертний метод, фітнес-послуги.
9
Кизім, Петро, Євген Федоров та Наталія Батєєва. "Особливості розвитку координаційних здібностей спортсменів з фітнесу віком 8–9 років". Слобожанський науково-спортивний вісник 5, № 85 (25 жовтня 2021): 48–54. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2021-5.007.
Повний текст джерелаАнотація:
Мета: визначити динаміку розвитку координаційних здібностей спортсменів з фітнесу віком 8–9 років. Матеріал і методи: протестовано 34 спортсменів з фітнесу на початку та в кінці дослідження. Використовувалися наступні методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення даних спеціальної науково-методичної літератури; педагогічне спостереження; педагогічне тестування; методи математичної статистики. Результати: результати педагогічного дослідження розвитку координаційних здібностей спортсменів з фітнесу віком 8–9 років свідчать про значний приріст показників координаційних здібностей, які підтверджують, що застосування спеціальних комплексів вправ є ефективним підходом у навчально-тренувальному процесі. Висновки: порівняння динаміки статистичних показників підсумкового тестування спортсменів з фітнесу віком 8–9 років показало приріст усіх протестованих показників. Ключові слова: координаційні здібності, спортсмени, фітнес, тестування.
10
Середа, Наталія, Світлана Стадник та В’ячеслав Гончар. "Особливості діяльності фітнес-клубів в умовах карантинних обмежень". Слобожанський науково-спортивний вісник 5, № 85 (25 жовтня 2021): 75–81. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2021-5.011.
Повний текст джерелаАнотація:
Мета: визначити особливості діяльності фітнес-клубів в умовах карантинних обмежень. Матеріал і методи: у ході реалізації поставленої мети використовувались наступні методи дослідження: аналіз літературних джерел, організаційний аналіз, анкетування, методи маркетингового аналізу (PEST-аналіз), медіа-дослідження інтернет-аудиторії (Opinion Software Media), методи математичної статистики. Дослідження проводилось на базі 3 фітнес-клубів м. Харкова («Феромон», «Малібу», «Сафарі»). В опитуванні брали участь керівники, адміністрація та тренери фітнес-клубів – 57 осіб. Метод маркетингового аналізу (PEST-аналіз) використовувався для аналізу ступеня впливу чинників макросередовища на ефективність функціонування фітнес-клубів. У дослідженні брали участь 22 особи, які мають відповідну кваліфікацію та доступ до інформації. Результати: виявлено основні чинники маркетингового середовища, які впливають на діяльність фітнес-клубів; розкрито зміст цільових орієнтирів користування соціальними мережами при виборі фітнес-клубу; визначено причини взаємодії користувачів зі сторінками фітнес-клубів у соціальних мережах та з офіційними сайтами. Висновки: зміни, які відбулися у зовнішньому середовищі фітнес-клубів за останні два роки призвели до переорієнтації їх професійної діяльності. Епідеміологічна ситуація змушує фітнес-клуби шукати нові форми проведення занять з метою отримання прибутку. Запровадження карантинних обмежень стало поштовхом для розширення соціально-економічних напрямків роботи фітнес-клубів у всесвітній мережі Інтернет. Ця сфера активно розвивається, незважаючи на економічні кризи та різні зовнішні і внутрішні перешкоди. За результатами проведеного досліджен- ня визначено особливості діяльності фітнес-клубів в умовах карантинних обмежень. Дослідження маркетингового середовища фітнес-клубів визначило високий ступінь впливу демографічних чинників – стан здоров’я населення та епідеміологічна ситуація в країна та місті (105 балів). Визначено, що 42% користувачів використовують соціальні мережі для висловлення власної думки та 39% звертаються до інтернет-джерел щоб прочитати відгуки про спортивні товари, фізкультурно-спортивні послуги чи фітнес-клуби. Найбільш активно фітнес-клуби використовують інтернет-технології для отримання банківських та фінансових послуг (87,7%) та взаємодії зі споживачем (81,6%). Ключові слова: фітнес-клуб, мережа Інтернет, інтернет-маркетинг, карантині обмеження.
11
Чеверда, Анастасія, та Петро Мартин. "Структура та зміст фітнес-програми з елементами спортивних танців для дітей старшого дошкільного віку". Теорія і методика фізичного виховання і спорту, № 1 (3 липня 2021): 55–60. http://dx.doi.org/10.32652/tmfvs.2021.1.55-60.
Повний текст джерелаАнотація:
Анотація. У статті науково обґрунтовано, розроблено та перевірено ефективність фітнес-програми для дітей старшого дошкільного віку з елементами спортивних танців, спрямованої на підвищення показників їх фізичного стану. Мета. Розробити структуру і зміст фітнес-програми, спрямованої на підвищення показників фізичного стану дітей старшого дошкільного віку. Методи. Теоретичний аналіз і узагальнення науково-методичної літератури, аналіз вітчизняного та зарубіжного досвіду, документальних матеріалів; педагогічні; антропометричні; фізіологічні методи дослідження; методи математичної статистики. Результати. Дослідження проводили на базі клубу спортивного танцю «Супаданс». У дослідженні брали участь 45 дітей старшого дошкільного віку. Програма містила кілька блоків (хореографічний, коригувальний, ігровий, танцювальний та змагальний), спрямованих на покращення постави дітей, підвищення їхньої фізичної підготовленості, формування мотивації до регулярних занять руховою активністю, дотримання рекомендацій з ведення здорового способу життя, естетичне виховання. Програма містила такі структурні компоненти: використання базових та допоміжних фігур спортивного танцю; застосування засобів і методів оздоровчого фітнесу, доступних для старших дошкільнят, для підвищення ефективності навчання танцювальних рухів; критерії результативності. На кожному етапі програми було застосовано адекватні методи лікарсько-педагогічного контролю, які дозволили здійснювати моніторинг показників фізичного стану та в разі потреби – вносити корективи. Ефективність запропонованої програми доведено за результатами перетворювального педагогічного експерименту за показниками фізичного стану дітей старшого дошкільного віку.
Ключові слова: дитячий фітнес, діти 5–6 років, програма, блочний принцип, контроль.
12
МАЙВАЛДОВА, Олена. "ЗМІСТ ПСИХОФІЗИЧНОЇ ГОТОВНОСТІ МАЙБУТНІХ ФІТНЕС-ТРЕНЕРІВ". Scientific papers of Berdiansk State Pedagogical University Series Pedagogical sciences 3 (грудень 2020): 316–28. http://dx.doi.org/10.31494/2412-9208-2020-1-3-316-328.
Повний текст джерелаАнотація:
АНОТАЦІЯ Автором було проведено професіографічний аналіз фітнес-тренера, узагальнено дані науково-методичної літератури щодо вимог роботодавців до фахівців цього профілю, враховано основні результати формуання фахових компетентностей здобувачів за освітньо-професійною програмою “Фізична культура і спорт. Фітнес” Бердянського державного педагогічного університету зі спеціальності 017 Фізична культура і спорт. Фітнес-тренер, який дозволив визначити професіограму фаху “Фітнес-тренер”. Методом порівняння і зіставлення було конкретизовано здібності та якості психофізичної готовності майбутнього фітнес-тренера для успішного здійснення професійної діяльності. У цій роботі проведений ґрунтовний аналіз наукової та методичної літератури щодо визначення та характеристики домінуючих видів діяльності професії “фітнес-тренер”; систематизовано та упорядковано необхідні психомоторні, артистичні, технічні, наукові, організаційно-педагогічні, морально-вольові здібності та загальногромадянські, психофізичні, професійно важливі особистісні якості. Метою статті було скласти професіограму, тобто узагальнити базові тенденції розвитку необхідних загальногромадянських, психофізичних, особистісних та професійно важливих якостей фахівців цієї професії. Перегляд змісту підготовки майбутнього фітнес-тренера в закладах вищої освіти, розширення їх спеціальних професійних якостей та професійних компетенцій дозволить майбутньому фітнес-тренеру досягти психофізичної готовності та може вирішити такі найрізноманітніші завдання: формування в психіці людини нових якостей професіонала; оволодіння нею новими професійно важливими знаннями, уміннями та навичками, які враховують умови професійної підготовки, мету і зміст професійної діяльності; забезпечать можливість ефективно здійснювати не тільки майбутню професійну діяльність, але й оптимально жити. Це, на думку автора, підвищить якість фахової підготовки майбутнього фітнес-тренера, зробить його конкурентоспроможним на ринку фітнес-послуг та ефективно вирішить завдання з оздоровлення населення України. Ключові слова: психофізична готовність, професіограма, види діяльності, здібності, особистісні якості, фітнес-тренер.
13
Середа, Наталія. "Організаційні аспекти використання інтернет- маркетингу в діяльності фітнес-клубу". Слобожанський науково-спортивний вісник K, № 6 (30 грудня 2019): 89–92. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2019-6.038.
Повний текст джерелаАнотація:
Мета – визначити організаційні аспекти використання Інтернет-маркетингу в діяльності фітнес-клубу. Матеріали і методи: у дослідженні використовувались наступні методи дослідження: аналіз літературних джерел та документів, анкетування, методи маркетингового аналізу, методи математичної статистики. Дослідження проводило- ся на базі 5 фітнес-клубів м. Харкова. Усього у дослідженні прийняли участь 75 осіб. До складу респондентів входили: директори, заступники директора, адміністратори, інструктори, тренери. Результати: на підставі проведеного маркетингового аналізу сформовано загальну картину можливостей мережі Ін- тернет у маркетинговій політиці фітнес-клубу. Висновки: у результаті проведеного дослідження узагальнено інформацію стосовно особливостей використання ме- режі Інтернет в діяльності фітнес-клубу. Наведено результати проведеного анкетування стосовно особливостей ви- користання Інтернет-маркетингу в організаційно-управлінській діяльності фітнес-клубу. Ключові слова маркетинг, Інтернет, фітнес-клуб.
14
Vashchuk, Liudmyla x., Nina Dedeliuk, Natalia Zakhozha, Svitlana Savchuk, Olena Ishchuk та Volodymyr Zakhozhyi. "Особливості фізичної підготовленості старшокласниць як передумова побудови фітнес-програм силового спрямування". Physical education, sport and health culture in modern society, № 2(54) (1 липня 2021): 62–68. http://dx.doi.org/10.29038/2220-7481-2021-02-62-68.
Повний текст джерелаАнотація:
станів, свідчить про недоліки фізичного виховання в школі та позашкільних формах роботи, що впливають на стан здоров’я й фізичну підготовленість старшокласників. У сучасних наукових дослідженнях припускається, що теоретико-методологічне обґрунтування інтеграції фітнесу в систему шкільної фізкультурної освіти сприятиме підвищенню рівня фізичної підготовленості та мотивації до занять фізичними вправами підлітків, їхньому фізичному розвитку, зміцненню здоров'я, соціалізації й самовизначенню. Методи дослідження – аналіз та узагальнення науково-методичної літератури, педагогічний експеримент, педагогічне спостереження, психолого- педагогічні методи, тестування, методи математичної статистики. Результати роботи. Розробляючи фітнес- програми силового спрямування ми враховували фізичну працездатність старшокласниць. Результати тестування засвідчують, що рівень фізичної підготовленості дівчат старшого шкільного віку невисокий. Середній рівень компетентності старшокласниці мають переважно за показниками сили та швидкісно-силових якостей. Низький рівень компетентності за показниками фізичної підготовленості виявлено за розвитком швидкості, гнучкості, витривалості й спритності. Отже, рівень фізичної підготовленості дівчат старшого шкільного віку переважно низький або середній, що зумовлює необхідність додаткових і цілеспрямованих занять фізичними вправами. Після застосування в процесі занять із застосуванням фітнес-програм силового спрямування, результати педагогічного експерименту дали змогу стверджувати, що в учнів вірогідно (р < 0,001) покращився рівень фізичної підготовле- ності. Висновки. Виходячи з цієї концепції, ми запропонували оздоровчу рекреаційну програму для дівчат старшої школи, що включає процес гармонійного розвитку фізичних якостей, підвищення рівня фізичної підго- товленості на основі застосування засобів силового фітнесу.
15
Джуринський, Петро, Софія Воробйова та Олена Хом’якова. "ПЕРЕВІРКА ПІДГОТОВКИ МАЙБУТНІХ МАГІСТРІВ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ І СПОРТУ ДО ДІЯЛЬНОСТІ В УМОВАХ ФІТНЕС-ЦЕНТРУ". Слобожанський науково-спортивний вісник 4, № 84 (31 серпня 2021): 57–62. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2021-4.009.
Повний текст джерелаАнотація:
Мета: перевірити ефективність підготовки майбутніх магістрів з фізичної культури і спорту до професійної діяльності в умовах фітнес-центру. Матеріал і методи: анкетування, тестування, спостереження; статистичні методи, факторний аналіз. У дослідженні взяли участь 34 здобувача другого (магістерського) рівня вищої освіти 1-2 років навчання освітньо-професійної програми (ОПП) «Фізична культура і спорт», спеціальності 017 «Фізична культура і спорт». З метою визначення ефективності підготовки майбутніх магістрів з фізичної культури і спорту до професійної діяльності в умовах фітнес-центру було здійснено анкетування здобувачів другого (магістерського) рівня вищої освіти; визначено рівні сформованості готовності майбутніх магістрів з фізичної культури і спорту до професійної діяльності в умовах фітнес-центру. Результати: по завершенні формувального етапу педагогічного експерименту показники, що характеризують високий рівень сформованості готовності до професійної діяльності в умовах фітнес-центру, збільшилися у здобувачів контрольної групи з 7,34% до 11,20%, у здобувачів експериментальної групи з 8,44% до 24,12%. Відповідно змінилися дані, що характеризують достатній рівень сформованості готовності до професійної діяльності – у контрольній групі з 44,47% до 52,55%, у експериментальній – з 49,31% до 68,22%. Дані, що характеризують елементарний рівень сформованості готовності до професійної діяльності, зменшилися у контрольній групі з 48,19% до 36,25%, у експериментальній – з 42,25% до 7,66%. По завершенні педагогічного експерименту найбільш значущими структурними компонентами готовності були мотиваційний компонент; когнітивно-рефлексивний компонент; особистісно-діяльнісний компонент. Висновки: визначено та перевірено ефективність підготовки майбутніх магістрів з фізичної культури і спорту до професійної діяльності в умовах фітнес-центру; удосконалено структуру підготовки майбутніх магістрів з фізичної культури і спорту до професійної діяльності в умовах фітнес-центру; розвитку набули положення щодо розробки і проєктування змісту ОПП «Фізична культура і спорт» з підготовки майбутніх магістрів; визначено критерії та рівні сформованості готовності майбутніх магістрів з фізичної культури і спорту до професійної діяльності в умовах фітнес-центру. Ключові слова: підготовка, здобувачі, критерії, рівні, фізична культура і спорт, майбутні магістри
16
Khizhnyak, I. A., A. N. Makoveychuk, R. G. Khudov, H. V. Khudov, V. A. Podlipaev та H. V. Horban. "МЕТОД РОЙОВОГО ІНТЕЛЕКТУ (ШТУЧНОЇ БДЖОЛИНОЇ КОЛОНІЇ (ABC)) ТЕМАТИЧНОГО СЕГМЕНТУВАННЯ ОПТИКО-ЕЛЕКТРОННОГО ЗОБРАЖЕННЯ". Системи управління, навігації та зв’язку. Збірник наукових праць 2, № 48 (11 квітня 2018): 91–96. http://dx.doi.org/10.26906/sunz.2018.2.091.
Повний текст джерелаАнотація:
Проведено аналіз недоліків відомих методів сегментування оптико-електронного зображення. Запропоновано для тематичного сегментування зображення, що отримано з бортової системи оптикоелектронного спостереження, використання ройового методу (методу штучної бджолиної колонії). Проаналізовані основні види фітнес-функцій, що використовуються при ABC методі, та встановлена їх непридатність до тематичного сегментування зображення, що отримано з бортової системи оптико-електронного спостереження. Введена фітнес-функція, що враховує внутрішні дисперсії розподілу яскравості тематичних сегментів оптико-електронного зображення, сформульована оптимізаційна задача, що полягає в мінімізації фітнес-функції. Оптимізаційна задача вирішується методом ітераційних розрахунків. Наведено результат тематичного сегментування оптико-електронного зображення для випадку двох тематичних сегментів, на якому виділені можливі об’єкти інтересу – літаки, сховища з нафтою, споруди та інші.
17
Чухланцева, Наталя Вікторівна, Людмила Вікторівна Шуба та Вікторія Вікторівна Шуба. "МОБІЛЬНО ОРІЄНТОВАНІ ФІТНЕС-ТЕХНОЛОГІЇ ЯК ЗАСІБ ВПЛИВУ НА ФІЗИЧНУ АКТИВНІСТЬ СТУДЕНТІВ". Information Technologies and Learning Tools 75, № 1 (24 лютого 2020): 253–68. http://dx.doi.org/10.33407/itlt.v75i1.2581.
Повний текст джерелаАнотація:
Здорова поведінка і фізична активність студентів вищих навчальних закладів фізкультурного профілю є важливими характеристиками якості їх професійної підготовки, показниками конкурентоспроможності випускників на ринку робочої сили. Фізична активність, зокрема щоденна ходьба, покращує фізичне і психологічне здоров’я, але все частіше повідомляється про малоактивну фізичну поведінку студентів. Фізична активність (ФА) може успішно модифікуватися під впливом певних чинників і супутніх факторів. Сучасні технологічні розробки стимулювали використання смартфонів у дослідженнях фізичної активності, однак недостатньо даних про їх ефективність для вимірювання та впливу на прийняття і ведення здорового способу життя студентів. Студенти використовують фітнес-додатки для досягнення різноманітних цілей, таких як збільшення фізичної активності, навчання новим фізичним вправам, дотримування принципів раціонального харчування, досягнення і підтримування оптимальної ваги. Це дослідження спрямоване на визначення і аналіз ефективності фітнес-додатків в якості здоров’язберігаючої складової освіти та інструменту для поліпшення фізичної активності і зміни поведінки студентів з використанням теорії запланованої поведінки (ТЗП). Обговорюється взаємозв’язок між використанням фітнес-додатків для смартфонів і ефектами, що вони надають, на аспекти здоров’язберігаючої освіти студентів. Проведено аналіз взаємозв’язків переконань як складових конструктів ТЗП до визначених показників фізичної активності. Серед учасників дослідження (51 студент:24 юнаки (47,1%) і 27 дівчат (52,9%), середній вік - 17,82 ± 0,74 років) проведено анкетування стосовно конструктів TЗП і вивчені особливості спортивної діяльності і щоденної активності (ходьби), зафіксовані фітнес-додатками, встановленими на власних смартфонах. Нами співставлялись і аналізувались дані про ФА протягом дослідження, визначався вплив і залежність застосування фітнес-додатків і конструктів TЗП на зміни поведінки студентів, гендерні особливості здорової поведінки. Визначено, що поведінкові наміри і відчутний контроль над поведінкою є провідними чинниками, які і підвищують фізичну активність студентів. Виявлено, що застосування фітнес-додатків смартфонів може сприяти здоров’язберігаючій компетентності майбутніх фахівців фізичного виховання, сприяло підвищенню фізичної активності студентів та позитивно впливає на формування діяльного ставлення до фізичної активності як інтернальної цінності.
18
Білоус, І. М. "Тематична організація англомовного фітнес-дискурсу". Нова філологія, № 57 (2013): 6–11.
Знайти повний текст джерела
19
Vashchuk, Liudmyla, та Vasyl Pantik. "Зміст фітнес-програми силової спрямованості залежно від індивідуальних особливостей будови тіла студентів". Physical education, sports and health culture in modern society, № 2(42) (26 липня 2018): 25–32. http://dx.doi.org/10.29038/2220-7481-2018-02-25-32.
Повний текст джерелаАнотація:
Актуальність дослідження. Незважаючи на значну кількість новацій у системі фізичного виховання вищої школи, на практиці чинні програми з фізичного виховання дещо застарілі та наповнені видами спорту, які користуються низькою популярністю в студентської молоді, орієнтовані на професійно- або військово-прикладну й фізичну підготовку, складання контрольних нормативів, які вимагають певного рівня фізичної підготовки, а не спрямовані на корекцію фізичного стану молоді та виявлення й усунення недоліків чинної системи фізичного виховання з урахуванням інтересу та мотивації студентської молоді. Цікавим є й той факт, що кількість годин для цієї підготовки не передбачено програмою, а більшість ВНЗ у нашій державі відходять від класичної системи фізичного виховання. Тому, на нашу думку, доцільне використання видів спорту з урахуванням, передусім, інтересу та мотивації молоді, які забезпечать високий рівень морального задоволення від занять.
Ефективним засобом залучення студентів до систематичної рухової активності є виконання нових, нетрадиційних фізичних вправ. Великі потенційні можливості для фізичного вдосконалення студентів має фітнес. Мета дослідження – розробити зміст фітнес-програм силової спрямованості залежно від індивідуальних особливостей будови тіла студентів. Результати роботи. Установлено, що в основі занять фітнесом лежить фітнес-програма, для якої характерна сукупність спеціально підібраних фізичних вправ, спрямованих на комплексну або вибіркову дію на системи організму чи окремі частини тіла залежно від морфофункціональних можливостей людини. У програмі потрібно чітко визначити вид (або спрямованість) рухової активності чи поєднання вправ, інтенсивність занять, тривалість вправ, характер відпочинку, кількість занять на тиждень, темпи збільшення навантаження протягом тижня або місяця. Виконання силових вправ передбачало використання різних рухів не лише з обтяженнями, але й на спеціальних тренажерах і власною вагою. Висновки. Для студентів астенічної будови тіла рекомендовано вправи силової спрямованості для збільшення маси тіла, окружностей частин тіла, покращення показників тонусу м’язів. Студенти гіперстенічної будови тіла виконували вправи на зниження маси тіла, зменшення окружностей частин, зменшення жирового компонента. Фізичні навантаження представникам нормостенічного типу статури спрямовували на поліпшення тонусу м’язів, зниження темпів приросту маси тіла та зменшення окружності таза.
20
Школа, О. М., та Д. В. Сичов. "СУЧАСНІ ФІТНЕС-ТЕХНОЛОГІЇ: ТАЙБО У СТУДЕНТІВ". Visnyk of Zaporizhzhya National University. Physical education and Sports, № 1 (2020): 76–80. http://dx.doi.org/10.26661/2663-5925-2020-1-10.
Повний текст джерела
21
Кашуба, В., С. Футорний, С. Афанасьєв, Ю. Руденко та Л. Ярмолинський. "Теоретико-методичні основи корекційно- профілактичних технологій у процесі занять оздоровчим фітнесом осіб зрілого віку з порушеннями просторової організації тіла". Спортивна медицина, фізична терапія та ерготерапія, № 2 (20 грудня 2021): 65–72. http://dx.doi.org/10.32652/spmed.2021.2.65-72.
Повний текст джерелаАнотація:
Резюме. У кінці ХХ – на початку XXI ст. особливо гостро стоїть питання про зростаючу тенденцію порушень просторової організації тіла людини, зокрема зниження рівня стану біогеометричного профілю постави. Це найбільш актуально для умов життя людини в мегаполісах. Мета. На підставі теоретичного аналізу і власних експериментальних досліджень обґрунтувати та розробити теоретико-методичні основи корекційно-профілактичних технологій у процесі занять оздоровчим фітнесом чоловіків зрілого віку з порушеннями просторової організації тіла. Методи. Аналіз і узагальнення науково-методичної літератури українських і зарубіжних фахівців, емпіричні методи, педагогічне тестування фізичної підготовленості, педагогічний експеримент, медико-біологічні методи, методи математичної статистики. Результати. Історичний екскурс дослідників в аспекті формування оздоровчих технологій дозволив розробити теоретико-методичні основи корекційно-профілактичних технологій у процесі занять оздоровчим фітнесом осіб зрілого віку з порушеннями просторової організації тіла. Результати проведеного послідовно перетворювального експерименту підтвердили ефективність розробленої технології корекції порушень стану біогеометричного профілю постави чоловіків другого періоду зрілого віку у процесі занять оздоровчим фітнесом.
Ключові слова: корекційно-профілактичні технології, просторова організація тіла, зрілий вік, оздоровчий фітнес.
22
Strykalenko, Yevhenii, Oleh Shalar, Rehina Andrieieva, Ihor Zhosan, Viktoriia Koval та Oksana Shvets. "Вплив занять Cycle на фізичний стан жінок молодого віку". Physical education, sport and health culture in modern society, № 4(48) (31 грудня 2019): 68–73. http://dx.doi.org/10.29038/2220-7481-2019-04-68-73.
Повний текст джерелаАнотація:
Актуальність теми дослідження. Cycle є аеробним видом спорту, оскільки сприяє зміцненню серцево-судинної системи, розвитку м’язової системи, підвищує рівень загальної та спеціальної витривалості та дозволяє корегувати вагові показники. Незважаючи на вдосконалення сучасних фітнес-технологій і велику кількість розроблених фітнес-програм, більшість з них не засновані на глибокому розумінні функціональних механізмів тренування жінок репродуктивного вікового періоду, і не враховують проблем індивідуалізації з метою оптимізації її ефективності. Мета й методи дослідження. Мета роботи полягає в розробці методики занять Cycle та визначенні ефективності їх впливу на показники фізичного стану жінок молодого віку. Контингент дослідження складали жінки молодого віку, які займалися у Херсонському фітнес-клубі «Hammer». Були застосовані такі методи дослідження: методи педагогічного тестування для оцінки рівня фізичної підготовленості, медико-біологічні методи для оцінки функціонального стану серцево-судинної та дихальної систем; педагогічний експеримент, спрямований на впровадження методики використання тренувальних занять Cycle для покращення показників функціональної та фізичної підготовленості жінок молодого віку, методи математичної статистики. Результати роботи та ключові висновки. За рахунок використання занять Cycle за всіма тестами відбулись позитивні зрушення від 11,3 до 39,6 %. Встановлено, що розходження між вихідними та кінцевими результатами за чотирма досліджуваними тестовими завданнями виявилися достовірними (два з фізичної підготовленості – рівномірний біг на 2000 м, згинання та розгинання рук в упорі лежачи, та два з функціонального стану – Індекс проби Руф’є, Індекс гарвардського степ-тесту) (р < 0,05, р < 0,01). Це підтверджує думку про цілеспрямований вплив фітнес-тренувань з використанням спеціалізованого обладнання Cycle на механізми функціональної адаптації до тривалих фізичних навантажень.
23
Іващенко, С. М. "Визначення показників домінуючої мотивації у осіб молодого віку, які займаються фітнесом за типовими фітнес-програмами". Спортивна медицина, фізична терапія та ерготерапія, № 1 (5 березня 2012): 118–21. http://dx.doi.org/10.32652/spmed.2012.1.118-121.
Повний текст джерелаАнотація:
Приведены результаты исследования показателей доминирующей мотивации у студентов Национального университета физического воспитания и спорта Украины, которые занимаются фитнеcом в фитнес-клубах города Киева с использованием типичных программ. При этом была применена разработанная нами анкета, в которой указывались основной и дополнительные мотивы стремления студентов к достижению хорошей физической формы и улучшению самочувствия. Установлено, что у молодых людей, которые систематически занимаются фитнесом, прослеживается связь между показателями мотивации к достижению успеха и показателями самочувствия в ходе тренировочного процесса
24
Vorobyova, Anastasiya, Nataliya Kovalʹova, Oleksandr Yurchenko, and Volodymyr Kovalʹov. "FITNESS TRENDS 2020." Sports Bulletin of the Dnieper 1 (2020): 230–37. http://dx.doi.org/10.32540/2071-1476-2019-1-230.
Повний текст джерелаАнотація:
Introduction. The fitness industry is one of the fastest growing spheres with quick-paced fashion on different kinds of fitness. Fitness centers or clubs, as well as fitness trainers, to stay competitive should know about new tendencies and even predict them. To help them researchers from different countries are conducting surveys to find fitness trends for the next year. In 2019 more regions join to research. Material and methods. The research is based on the analysis of sources of literature and experts’ thoughts. In the worldwide survey took part 3037 specialists from more than 40 countries; in the European – 1001 specialists from 40 countries. Experts' opinions on the development of the fitness industry have been analyzed in Ukraine. Results. Comparison of the worldwide and European trends-2020 made it possible to find as similar tendencies (16 positions from 20), as well as differences between these regions. However, ranking of top-20 trends in every region is absolutely different. For example, wearable technology – the trend, which is on the first place of worldwide survey, but on the 18th place in Europe. As in Ukraine no such studies have been conducted, the analysis of experts' opinions has allowed us to identify the main trends in the development of the fitness industry. In Ukraine, only 2.9% of the population is involved in fitness, and therefore there are significant prospects for the industry. Experts agree that fitness in small cities should be developed. Conclusions. Comparison of world and European fitness trends suggests that mentally Ukraine is closer to European trends, but the forecasts of Ukrainian fitness experts differ significantly from both world and European ones, so there is a need for a national survey to determine Ukraine's fitness trends. Keywords: fitness, trend, development, perspective, world trends, national trends, European trends.
25
Панчук, Андрій, Ілона Панчук, Анатолій Кашуба, Володимир Ковальський та Наталія Торчинська. "ФІТНЕС-ПРОГРАМИ ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ СТУДЕНТІВ: АНАЛІЗ ДОСЛІДЖЕНЬ". Інноватика у вихованні 1, № 13 (15 червня 2021): 173–83. http://dx.doi.org/10.35619/iiu.v1i13.351.
Повний текст джерелаАнотація:
У статті з’ясовано, що один із напрямків сучасної концепції фізичного виховання полягає в тому, щоб досягти більш вагомих результатів рухової підготовленості на основі реалізації принципово нових підходів, засобів, технологій, де головною складовою є складна і клопітлива робота, яка сприяє ефективному формуванню у cтудентів грамотного відношення до себе, свого тіла, а також сприяє формуванню потребно-мотиваційної сфери, усвідомленню необхідності укріплення здоров’я, ведення здорового способу життя, фізичного удосконалення.
Аналіз досліджень свідчить, що складовою частиною гармонійного розвитку особистості є взаємодія фізичного та естетичного виховання, що поєднує в собі фізичні та духовні якості. Використання засобів фізичної культури у цьому напрямку у значній мірі буде пов’язане із застосуванням фізкультурно-оздоровчих програм. При складанні програм оздоровчої спрямованості враховуються загальні закономірності навчання руховим діям і розвитку фізичних якостей, особливості методики фізичного виховання студентського контингенту.
З’ясовано, що реалізація різноманітних фізкультурно-оздоровчих завдань стала причиною розробки і створення нових видів рухової активності. Фітнес-програми є практичним проявом фізкультурно-оздоровчих технологій у фізичному вихованні. Вони побудовані таким чином, щоб задовольнити психологічні потреби, зняти втому, сприяти покращенню серцево-судинної системи, розвитку фізичних якостей. Але як зазначає низка авторів, метою ідеальної оздоровчої системи повинен бути всебічний розвиток функцій організму як необхідна умова здоров’я. Одним зі специфічних завдань є оптимізація фізичного розвитку, удосконалення рухових здібностей, зміцнення і збереження здоров’я. Комплексність взаємодії, як методичний принцип, пропонує одночасний вплив на психофізичну сферу, функціональні системи, рухові здібності та інтелект.
26
Гресь, Марина, та Костянтин Пацалюк. "Стан показників фізичного розвитку студентів спеціальності «Правоохоронна діяльність»". Теорія і методика фізичного виховання і спорту, № 1 (3 липня 2021): 24–29. http://dx.doi.org/10.32652/tmfvs.2021.1.24-29.
Повний текст джерелаАнотація:
Анотація. Фізичний розвиток завжди відображає стан здоров’я людини і є одним із його показників. Юнацький вік – це особливий етап в індивідуальному розвитку організму людини. Мета. Оцінити показники фізичного розвитку студентів – майбутніх правоохоронців як основи побудови програми занять професійно-прикладної спрямованості з використанням засобів оздоровчого фітнесу. Методи. Аналіз та узагальнення спеціальної науково-методичної літератури, провідного вітчизняного та зарубіжного досвіду, документальних матеріалів, антропометричні методи дослідження (біоелектричний імпеданс), методи математичної статистики. Результати. Отримані середньогрупові результати довжини і маси тіла у юнаків та дівчат знаходяться в межах вікових норм, серед досліджуваного контингенту відсутні особи з надлишковою масою тіла у обох статевих групах. Обхватні розміри тіла вказують на гармонійну статуру та відсутність будь-яких відхилень від фізіологічної норми. Порівняльний аналіз тотальних розмірів тіла вказує на статистично значущу різницю (р < 0,05) між статевими групами, що є закономірним з огляду на вікову категорію іспитованих. Середньостатистичні показники вісцерального жиру у юнаків та дівчат знаходяться в межах фізіологічної норми, середньогрупові показники м’язового та кісткового компонентів у юнаків та кісткового компоненту у дівчат знаходяться нижче фізіологічної норми. Отримані результати будуть використані під час розробки програми занять професійно-прикладної спрямованості з використанням засобів кросфіту.
Ключові слова: фізичний розвиток, професійно-прикладна фізична підготовка, оздоровчий фітнес.
27
Ivanitsky, Roman, Alla Alеshіna та Alexander Bychuk. "До питання доцільності впровадження варіативного модуля «фітнес» у процес фізичного виховання дітей із вадами слуху". Physical education, sports and health culture in modern society, № 2(42) (26 липня 2018): 59–63. http://dx.doi.org/10.29038/2220-7481-2018-02-59-63.
Повний текст джерелаАнотація:
Актуальність. Адаптивне фізичне виховання – новий напрям у науковому та освітньому просторі, який потребує постійного розвитку й удосконалення, за допомогою пошуку нових форм і методів роботи з дітьми, котрі мають різні вади в індивідуальному розвитку. Аналіз наукової та науково-методичної літератури, Інтернет-джерел й ознайомлення з практикою роботи спеціальних шкіл для дітей із вадами слуху дає підставу стверджувати, що зміст програм із фізичного виховання для цієї категорії школярів є недостатньо розробленим. Мета дослідження – вивчити можливість впровадження елементів фітнесу в процес фізичного виховання дітей із вадами слуху. У процесі дослідження ми використовували такі методи, як аналіз науково-методичних літературних та Інтернет-джерел, синтез, систематизація, конкретизація. Результати дослідження. Ураження слухового аналізатора позначається на роботі вестибулярного й кінестетичного апаратів, що супроводжується затримкою формування прямостояння, порушенням м’язового тонусу та здатності підтримки рівноваги, недорозвиненням просторової орієнтації, утрудненнями в диференціації рухових відчуттів і виконанні складнокоординаційних рухів. У зв’язку з цим важливого значення набуває впровадження в спеціальній школі для дітей означеної нозології відповідної системи педагогічних заходів, яка б забезпечувала належний рівень розвитку фізичних якостей у поєднанні з корекційно-оздоровчою спрямованістю процесу адаптивного фізичного виховання. Висновки. Наявність суперечностей між психологічними, соціальними й фізичними потребами дітей із вадами слуху та їхніми можливостями визначає пошук і наукове обґрунтування ефективних шляхів корекції наявних у них рухових порушень засобами адаптивного фізичного виховання, зокрема впровадженням варіативного модуля «Фітнес» із використанням таких його видів, як «Степ-аеробіка», «Фітбол-гімнастика», «Пілатес» та «Стабілізація», і відповідного обладнання, зокрема еспандера-тренажера «Метелик», еспандера «Mini Bands», гумових стрічок, обручів для Пілатесу, степ-платформ, фітболів, балансувальних платформ.
28
Gnitetska, Tetyana, Svitlana Savchuk, Nadiya Kovalchuk та Lydia Zavatska. "Вплив занять легкою атлетикою та фітнесом на темп старіння жінок 40–60 років". Physical education, sport and health culture in modern society, № 3(55) (30 вересня 2021): 56–61. http://dx.doi.org/10.29038/2220-7481-2021-03-56-61.
Повний текст джерелаАнотація:
У наукових публікаціях останніх років мало висвітлене питання порівняльного аналізу впливу різних видів рухової діяльності для сповільнення темпів старіння жінок країни. Мета дослідження – визначити ефективність занять легкою атлетикою та оздоровчим фітнесом на стримання процесу біологічного старіння жінок України 40–60 років. Методи дослідження – аналіз, узагальнення літературних й інтернет-дже- рел, методика оцінки біологічного віку за В. П. Войтенко (дослідження маси тіла, артеріального тиску, статичної рівноваги, анкетування суб’єктивної оцінки здоров’я), математична статистика. Результати досліджень. Установлено, що середні (Х±σ) по групі показники дійсного біологічного віку (ДБВ) в обстежених жінок-легко- атлеток становлять 32,7±5,89 років, належного біологічного віку (НБВ) – 45,4±1,31, темп старіння (ТС) – (мінус) 12,8±5,34 (р<0,05). Величина кореляційного зв’язку (r) між показниками стажу занять(СЗ) легкою атлетикою та біологічного віку (БВ) у жінок 40–60 років дорівнює 0,43. Показники ДБВ у жінок такого самого віку, які займаються фітнесом, становлять 47,2 ± 9,64 років, НБВ – 50,7± 0,68, ТС – (мінус) 3,5 ± 10,81. Величина кореляційного зв’язку (r) між БВ та СЗ у жінок фітнес-групи – (мінус) 0,45. Висновки. При наближено однако- вому паспортному віці та стажі занять у жінок 40–60 років, які займалися легкою атлетикою, на рівні спорту вищих досягнень у середньому 13,3 ± 3,84 років темпи старіння в 3,7 раза повільніші (р < 0,05), ніж у тих, які займаються фітнесом (9,5 ± 3,36 років). Кореляційний зв’язок середнього ступеня показників біологічного віку та стажу занять підтверджує, що на сповільнення темпів старіння жінок впливає не лише стаж рухової діяльність, а й інші ендо- й екзогенні фактори тощо.
29
Жамардій, В. "Динаміка фізичного розвитку студентів після впровадження методичної системи фітнес-технологій". Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології, № 3 (87) (2019): 222–33.
Знайти повний текст джерела
30
Stadnyk, Svitlana. "Fitness clubs activities in Kharkіv". Слобожанський науково-спортивний вісник 64, № 2 (30 квітня 2018): 58–62. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2018-2.012.
Повний текст джерела
31
Shynkarova, Olena. "Motives of Students for Practicing Fitness Technologies." Bulletin of Luhansk Taras Shevchenko National University 1, no. 2 (340) (2021): 202–10. http://dx.doi.org/10.12958/2227-2844-2021-2(340)-1-202-210.
Повний текст джерелаАнотація:
The article considers the general characteristics of fitness technologies, identifies the main motives and needs of students. With the popularization and development of the fitness industry, solutions to the problem of attracting students to physical education in the framework of training sessions can be found in the possibilities of using various modern fitness technologies. As practice shows, today the most popular fitness technologies are: classical aerobics, dance aerobics, step aerobics, fitball aerobics, strength aerobics using various weights, Pilates, fitness yoga, aqua aerobics, and are gaining great popularity crossfit technologies, etc. To determine the main motives and needs of applicants to engage in various fitness technologies, we conducted a survey and survey of students of the educational and scientific institute of physical education and sports of the State Institution «Lugansk National University named after Taras Shevchenko». 67 students of 1-4 courses took part in these surveys and questionnaires. The list of received motives fully reflects the interests and needs of modern youth. Integrated fitness technologies help to meet the needs and motives of students, increase the level of physical fitness, and also have a positive effect on academic performance and attendance, thereby ensuring the effectiveness of the educational process.
32
Дубинська, Оксана, та Світлана Гвоздецька. "ОЗДОРОВЧА СПРаМОВАНІСТЬ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННа СТУДЕНТІВ НА ОСНОВІ ВПРОВАДЖЕННа ІННОВАЦІЙНИХ ФІТНЕС-ТЕХНОЛОГІЙ". Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології, № 9(83) (26 листопада 2018): 229–39. http://dx.doi.org/10.24139/2312-5993/2018.09/229-239.
Повний текст джерела
33
Petrovych, Victoriia, та Iryna Voitovych. "Вплив збалансованого харчування та оздоровчих фітнес-тренувань на жінок зрілого віку". Physical education, sport and health culture in modern society, № 1(57) (31 березня 2022): 37–42. http://dx.doi.org/10.29038/2220-7481-20221-01-37-42.
Повний текст джерелаАнотація:
Актуальність. Проблема зниження рухової активності та формування неправильних харчових звичок стала вагомим фактором у погіршенні здоров’я населення, появі зайвої ваги, погіршенні психологічної стійкості. Саме у віці 35-40 років завершується формування утверджених поглядів та звичок на «правильне» життя та гармонійну старість, крім того, ці знання та навички передаються дітям. Тому з метою виховання здорової нації, випрацьовування таких звичок є досить актуальним. Мета роботи – визначити впливу програми поетапного контролю регулювання рухових навантажень у поєднанні з раціональним харчуванням у жінок зрілого віку. Методи: аналіз науково-методичних літератури, опрацювання інтернет-джерел, анкетування, антропометричний метод, визначення толерантності до фізичних навантажень, педагогічний експеримент, метод математичної статистики. Результати дослідження. Нині нам відомо безліч різних шляхів спрямованих на боротьбу із зайвою вагою. Проте, часто це все використовується хаотично і результат може бути різним, навіть втрата здоров’я. З метою налаштування збалансованого меню та адекватного дозування фізичних навантажень нами запропоновано комплексний підхід, який включає співпрацю з дієтологом та тренеро. У статті запропо- новані програма тренувань для жінок без порушень стану здоров’я та конкретні заходи усунення гіподинамії у період дії карантинних обмежень. Подано рекомендації по формуванню правильних харчових звичок. Три місяці тривав експеримент за яким КГ намагалась знизити масу тіла лише за допомогою оздоровчих тренувань, ЕГ – поєднуючи такі тренування із збалансованим харчуванням. Статистично значимі позитивні результати відмічено у ЕГ на рівні Р≤0,01 у масі тіла та об’ємі талії, при Р≤0,05 при об’ємі стегон. У КГ зміни досліджуваних показників також позитивні, хоча з незначним приростом.
34
Дейнеко, Альфія, Ірина Біленька та Лариса Луценко. "ОСОБЛИВОСТІ СИЛОВОЇ ПІДГОТОВКИ ЖІНОК 30-35 РОКІВ З ВИКОРИСТАННЯМ ТРЕНАЖЕРУ «ФУНКЦІОНАЛЬНІ ПЕТЛІ TRX»". Слобожанський науково-спортивний вісник 4, № 84 (31 серпня 2021): 18–23. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2021-4.003.
Повний текст джерелаАнотація:
Мета: обґрунтувати ефективність використання вправ на підвісних петлях TRX для розвитку силових якостей жінок 30-35 років. Матеріал і методи: дослідження проводилося протягом року з групою жінок 30-35 років (10 осіб), що займаються оздоровчим фітнесом. Для визначення ефективності використання вправ на підвісних петлях TRX для розвитку силових якостей жінок 30-35 років було використано аналіз та узагальнення літературних джерел, педагогічне спостереження, тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Результати: аналіз результатів дослідження засвідчив, що після проведення експерименту середньогрупові показники силових якостей жінок 30-35 років виявилися значно вищими у порівнянні з результатами початкового тестування. Їх приріст склав від 4% до 33%. Також порівняльний аналіз результатів жінок досліджуваної групи з використанням критерію Стьюдента показав достовірно кращі показники силової підготовленості майже у всіх тестах (p<0,05; 0,01), окрім тестів «Стрибок вгору з місця» та «Стрибок у довжину з місця», де результат також кращий, проте, він не є статистично достовірним (p>0,05). Висновки: отримані результати засвідчили ефективність використання вправ на функціональних петлях TRX для розвитку силових якостей жінок 30-35 років. Ключові слова: розвиток силових якостей, фітнес-програма, жінки 30-35 років, тренажер «Функціональні петлі TRX», вправи.
35
Stadnyk, Svitlana. "Characteristics of the organizational and managerial activity of the fitness club director." Слобожанський науково-спортивний вісник 62, no. 6 (December 30, 2017): 102–6. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2017-6.020.
Повний текст джерела
36
Chekhovska, Liubov. "Social Responsibility in Activityof Fitness Clubs in Ukraine." PHYSICAL EDUCATION, SPORTS AND HEALTH CULTURE IN MODERN SOCIETY 1 (2018): 23–28. http://dx.doi.org/10.29038/2220-7481-2018-01-23-28.
Повний текст джерела
37
Pankovets, V. L., and A. V. Solonskyi. "THE PSYCHOLOGICAL CHARACTERISTICS OF YOUNG USERS OF FITNESS TRACKER." Ukrainian Psychological Journal, no. 1(15) (2021): 148–64. http://dx.doi.org/10.17721/upj.2021.1(15).8.
Повний текст джерелаАнотація:
The article presents the empirical study on the psychological characteristics of young users of fitness trackers. For the study purpose, a sample of 64 young people was divided into 2 independent groups: users of fitness trackers (30 people) and the control group of those who did not use such devices (34 people). The study was conducted using the following methods: "New questionnaire on tolerance to uncertainty” (NTN) developed by V. Kornilova, Mini-Mult/SMOL questionnaire, and a special questionnaire created by the authors for the study purpose. 30% of the fitness tracker users turned on all sensors at their device, 63% left only some sensors that were important for them, and 7% of the respondents were only interested in heart rate indicators during training. About half (53%) of the users did not exercise during quarantine, while the other part (47%) did. Among those who exercised, 30% of the fitness tracker users monitored the data received from their devices, while the remaining 17% did not monitor their sports statistics when doing sports. The fitness tracker users were characterized by a greater tendency to hypochondria, depression, psychosthenia gravis, hysteria and schizoid manifestations (according to the Mini-Mult/SMOL method) compared to the control group. The fitness tracker users were less tolerant to uncertainty, and therefore probably less tolerant to confusing and twofold situations. They were somewhat less fond of sudden changes in their lives and preferred stability. They were less likely to use an intuitive style when making decisions, but relied on logic and strived for clarity of the world around them, tried to organize and systematize it.
38
Андрєєва, Олена, Марина Гресь та Леоні Пилипей. "Здоров’я людини, фітнес і рекреація. Фізичне виховання різних груп населення. Фізична реабілітація". Теорія і методика фізичного виховання і спорту, № 1 (5 квітня 2019): 65–70. http://dx.doi.org/10.32652/tmfvs.2019.1.65-70.
Повний текст джерела
39
МАКСИМОВА, Катерина. "НОРМАТИВНО-ПРАВОВІ ЗАСАДИ ФОРМУВАННЯ ФІТНЕС-КУЛЬТУРИ СТУДЕНТІВ У СИСТЕМІ ВИЩОЇ ОСВІТИ УКРАЇНИ". Humanities science current issues 1, № 19 (18 травня 2019): 181–85. http://dx.doi.org/10.24919/2308-4863.1/19.167633.
Повний текст джерела
40
Aghyppo, Oleksandr, and Galina Putiatina. "Analysis of the current state of implementation of fitness clubs personnel policy." Слобожанський науково-спортивний вісник, no. 6(68) (December 31, 2018): 5–9. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2018-6.001.
Повний текст джерела
41
Dutchak, Myroslav, and Liubov Chekhovska. "Staffing as a topical issue of the modern fitness industry." Слобожанський науково-спортивний вісник, no. 6(68) (December 31, 2018): 31–38. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2018-6.005.
Повний текст джерела
42
Путятіна, Галина. "Механізми державно-громадського управління соціальною відповідальністю суб’єктів системи оздоровчо-рекреаційної рухової активності". Теорія і методика фізичного виховання і спорту, № 4 (20 травня 2021): 90–95. http://dx.doi.org/10.32652/tmfvs.2020.4.90-95.
Повний текст джерелаАнотація:
Анотація. Сучасне громадянське суспільство має бути активним, впливовим і розвиненим, оскільки відіграє одну з ключових ролей у розробці і реалізації ефективної державної політики, в тому числі у сфері фізичної культури і спорту. Реальний стан функціонування та розвитку сфери фізичної культури і спорту характеризується проблемним полем, а саме, недосконалою визнана система взаємовідносин між державою та іншими суб’єктами сфери, що перешкоджає популяризації фізичної культури і спорту. Дієві механізми управління системою оздоровчо-рекреаційної рухової активності населення дозволять на законодавчому рівні усунути причини виникнення проблем неврегульованості механізму здійснення контролю за кваліфікацією кадрів у фітнес-індустрії, відносин меценатства та інвестицій у сфері фізичної культури і спорту, недостатньої кількості інформаційно-соціальних кампаній, спрямованих на популяризацію здорового способу життя, а також мотиваційних презентацій масового спорту. Мета. Здійснити теоретичне обґрунтування механізмів державно-громадського управління соціальною відповідальністю суб’єктів системи оздоровчо-рекреаційної рухової активності. Методи. Аналіз наукової літератури та документальних джерел, інформаційних ресурсів мережі Інтернет, передового зарубіжного та вітчизняного досвіду; логічний аналіз; системний аналіз; організаційний аналіз; структурно-функціональний аналіз; теоретичне прогнозування та організаційне моделювання. Результати. Аналіз сучасного стану механізмів взаємодії держави і інститутів громадянського суспільства в Україні свідчить про те, що ці явища ще не набули системного характеру. Незважаючи на певні напрацювання з питань управління на громадських засадах, значні зусилля з боку суб’єктів системи оздоровчо-рекреаційної рухової активності, державно-громадське управління в Україні недостатньо інституційно сформоване, його функціональна здатність і реальний вплив залишаються ще низькими. В ході дослідження встановлено, що на формування соціальної відповідальності суб’єктів системи оздоровчо-рекреаційної рухової активності населення в Україні вливають такі чинники: структура економіки; міжнародна практика; недостатньо ефективна система соціального захисту; регуляторний тягар; відсутність інституційної підтримки; наявні порушення норм трудового законодавства.
Ключові слова: влада, самоврядування, фітнес, рекреація, партнерство.
43
Chekhovska, Liubov. "Fitness industry: state and prospects of development in the countries of the world." Слобожанський науково-спортивний вісник 58, no. 2 (April 30, 2017): 107–12. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2017-2.019.
Повний текст джерела
44
KHOLODOVA, OLHA, OLENA KRYVCHYKOVA, LIUDMYLA DOLZHENKO, LARYSA KUZNETSOVA, and TETIANA SHEVERDA. "USE OF THE LATEST FITNESS TECHNOLOGIES IN GENERAL SECONDARY EDUCATION INSTITUTIONS." Sports Bulletin of the Dnieper, no. 3 (2019): 186–96. http://dx.doi.org/10.32540/2071-1476-2019-3-186-196.
Повний текст джерела
45
Sutula, Vasyl, Larysa Lutsenko, Andrey Zhadan, and Anastasiia Sutula. "Physical fitness as one of the directions of the historical development of physical culture." Слобожанський науково-спортивний вісник, no. 4(66) (August 31, 2018): 63–66. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2018-4.010.
Повний текст джерела
46
Zhamardiy, Valerii, and Oksana Hordiienko. "Design of Fitness Technologies in the Educational Process of Physical Education of Students." Bulletin of Luhansk Taras Shevchenko National University 1, no. 2 (333) (2020): 90–98. http://dx.doi.org/10.12958/2227-2844-2020-2(333)-1-90-98.
Повний текст джерела
47
Zhamardiy, V. "PROFESSIONAL COMPETENCY OF PHYSICAL EDUCATION TEACHER AS FACTOR OF SUCCESSFUL FITNESS TECHNOLOGY MASTERY." Visnik Zaporiz'kogo naciohai'nogo universitetu. Pedagogicni nauki 2, no. 33 (2019): 42–45. http://dx.doi.org/10.26661/2522-4360-2019-2-33-08.
Повний текст джерела
48
Zubchenko, Liudmyla. "Optimization of the Process of Physical Training of Cadets in the Course of Using a Fitness-Focused Strength Program." Bulletin of Luhansk Taras Shevchenko National University, no. 1 (332) (2020): 65–73. http://dx.doi.org/10.12958/2227-2844-2020-1(332)-65-73.
Повний текст джерела
49
Zhamardiy, V. O. "Dynamics of indicators of physical health of students after introduction of methodical system of fitness technologies." Scientific Bulletin of Mukachevo State University Series “Pedagogy and Psychology”, no. 1(9) (2019): 135–40. http://dx.doi.org/10.31339/2413-3329-2019-1(9)-135-140.
Повний текст джерела
50
Shynkarova, Olena, and Yuliia Zhigailova. "Fitness Technologies in the System of Development of Physical Qualities of Students of Higher Educational Institutions." Bulletin of Luhansk Taras Shevchenko National University 2, no. 2 (340) (2021): 106–13. http://dx.doi.org/10.12958/2227-2844-2021-2(340)-2-106-113.
Повний текст джерелаАнотація:
The article analyzes the modern scientific and methodological literature on research and experimentally tests the latest ways to use fitness technology in the system of development of physical qualities of students. Student youth increasingly prefer new types of physical activity, among which one of the first places are classes that use a variety of fitness technologies. Fitness technologies as a form of physical activity, specially organized within group or individual classes, can have both a health direction (reducing the risk of disease, achieving and maintaining proper physical condition) and pursue goals related to the development of abilities to solving motor and sports problems at a high enough level. Physical qualities that develop in the process of fitness technology have the properties of transference, ie their higher development is transferred to all human activities at work and in everyday life and will be manifested in improving the efficiency of mental and physical activity. The results of the experiment showed the effectiveness of the «Modern fitness technologies» program for the development of physical qualities of students of higher educational institutions.