To see the other types of publications on this topic, follow the link: Біг на середні дистанції.
Dissertations / Theses on the topic 'Біг на середні дистанції'
Create a spot-on reference in APA, MLA, Chicago, Harvard, and other styles
Consult the top 19 dissertations / theses for your research on the topic 'Біг на середні дистанції.'
Next to every source in the list of references, there is an 'Add to bibliography' button. Press on it, and we will generate automatically the bibliographic reference to the chosen work in the citation style you need: APA, MLA, Harvard, Chicago, Vancouver, etc.
You can also download the full text of the academic publication as pdf and read online its abstract whenever available in the metadata.
Browse dissertations / theses on a wide variety of disciplines and organise your bibliography correctly.
1
Бурла, Артем Олександрович, Артем Александрович Бурла, Artem Oleksandrovych Burla, and В. О. Мельник. "Удосконалення витривалості бігунів на середні дистанції." Thesis, Сумський державний університет, 2019. https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/77445.
Full textAbstract:
У спорті вищих досягнень велике значення має
пошук найбільш раціонального використання навантажень і
відпочинку. В основі всебічної підготовки бігуна на середні
дистанції лежить взаємозумовленість усіх якостей людини,
розвиток однієї з них позитивно впливає на розвиток інших, і,
навпаки, відставання в розвитку однієї або кількох якостей
затримує розвиток інших. Рівень розвитку витривалості
визначається насамперед функціональними можливостями
серцево-судинної й нервової систем, рівнем обмінних процесів, а
також координацією діяльності різних органів і систем. Істотну
роль відіграє так звана економізація функцій організму [1; 2].
Тому вирішення проблеми розвитку й підтримки високого рівня
працездатності та витривалості у юних бігунів на середні
дистанції є актуальною і відкриє нові резерви для покращення
спортивних результатів.
Мета – сприяти оптимальному розвитку і вдосконаленню
витривалості у бігунів на середні дистанції.
2
Висоцька, О. М. "Використання спеціальних вправ у бігу на середні дистанції." Thesis, Сумський державний університет, 2014. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/49490.
Full textAbstract:
Розвиток спеціальних рухових якостей фахівці передусім
пов’язують з вирішенням побудови змісту тренувального
процесу на різних етапах річного циклу залежно від віку,
кваліфікації, поточного рівня фізичної підготовленості
спортсменів. Ефективність виконання змагальної вправи
забезпечується рівнем розвитку і здатністю до виявлення у
різній мірі співвідношенням взаємопов’язаних рухових
якостей: сили, швидкості, координації, гнучкості та
витривалості.
3
Сергієнко, Володимир Миколайович, Владимир Николаевич Сергиенко, Volodymyr Mykolaiovych Serhiienko, and О. В. Галак. "Комплексний контроль бігунів на середні дистанції в умовах закладу вищої освіти." Thesis, Сумський державний університет, 2019. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/74971.
Full textAbstract:
Охарактеризовано показники комплексного контролю бігунів на середні дистанції, які включали виміри артеріального тиску, реакції серцево-судинної системи (ССС) на навантаження (присідання 30 разів), життєвої ємності легень (ЖЄЛ), гемоглобіну в крові. Результати засвідчили про підвищений інтерес оцінювати особисті досягнення під час виконання фізичного навантаження певного обсягу та інтенсивності, також ефективно впливати на реакцію адаптаційних функцій організму.Охарактеризованы показатели комплексного контроля бегунов на средние дистанции, которые включали измерения артериального давления, реакции сердечно-сосудистой системы (РСС) на нагрузку (30 приседаний), жизненной емкости легких (ЖЕЛ), гемоглобина в крови. Результаты показали о повышенном интересе оценивать личные достижения во время выполнения физической нагрузки определенного объема и интенсивности, также эффективно влиять на реакцию адаптационных функций организма.
The indicators of complex control of middle distance runners, which included measurements of blood pressure, cardiovascular system (CCS) response to load (squat 30 times), lung capacity (VCL), hemoglobin in the blood, are characterized. The results indicated an increased interest in evaluating personal achievements while performing physical activity of a certain volume and intensity, and effectively influencing the response of the body's adaptive functions.
4
Лисенко, Олександр Володимирович (ЕлІТ), Александр Владимирович (ЕлІТ) Лысенко, and Oleksandr Volodymyrovych (ЕлІТ) Lysenko. "Використання нетрадиційних засобів у навчально-тренувальних заняттях, спрямованих на розвиток швидкісних здібностей та спеціальної витривалості у бігунів на середні дистанції." Thesis, Видавництво СумДУ, 2011. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/24262.
Full text
5
Лебідь, А. Ю. "Формування спеціальної витривалості юних бігунів 14–16 років на основі психічної надійності." Master's thesis, Сумський державний університет, 2018. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/71783.
Full textAbstract:
У роботі визначено вплив психічної надійності на розвиток спеціальної витривалості юних бігунів 14–16 років, який проявився у спортсменів із більш тривалим етапом спортивної підготовки. Доповнено та розширено дані стосовно взаємозв’язку віку та психічної надійності у юних
бігунів 14–16 років на середні дистанції, також підтверджено наукові дані про використання методів психічної саморегуляції у річному циклі підготовки для забезпечення оптимальних умов формування особистісних якостей юних спортсменів.
Результати дослідження можуть бути використані в навчально-тренувальному процесі ДЮСШ, спортивних клубів, загальноосвітніх закладів освіти.В работе определено влияние психической надежности на развитие специальной выносливости юных бегунов 14–16 лет, который проявился у спортсменов с более длительным этапом спортивной подготовки. Дополнено и расширено данные о взаимосвязи возраста и психической надежности в юных бегунов 14–16 лет на средние дистанции, также подтверждено научные данные об использовании методов психической саморегуляции в годовом цикле подготовки для обеспечения оптимальных условий формирования личностных качеств юных спортсменов. Результаты исследования могут быть использованы в учебно-тренировочном процессе ДЮСШ, спортивных клубов, общеобразовательных учебных заведений.
In this work, the influence of mental reliability on the development of special endurance of young runners aged 14–16 years, which manifested itself in athletes with a longer stage of sports training, was determined. The data on the relationship between age and mental reliability in young runners 14–16 years old at medium distances was supplemented and expanded. Scientific evidence on the use of methods of mental self-regulation in the annual training cycle to ensure optimal conditions for the formation of personal qualities of young athletes was also confirmed. The results of the study can be used in the educational and training process of sports schools, sports clubs, secondary schools.
6
Галак, О. В. "Контроль фізичної підготовленості юних бігунів 9–12 років на етапі початкової підготовки." Master's thesis, Сумський державний університет, 2020. https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/81625.
Full textAbstract:
Визначено інформативні показники та розроблено критерії оцінок антропометричних даних і рухових здібностей юних бігунів на середні дистанції, що складають зміст педагогічного контролю для управління тренувальним процесом на етапі попередньої базової підготовки. Набули подальшого розвитку уявлення про засоби, методи і форми вдосконалення рухових здібностей у процесі підготовки юних бігунів на середні дистанції з урахуванням антропометричних особливостей їх організму.
Практична значущість роботи полягає у застосуванні педагогічного контролю, як інструменту управління, що дозволяє ефективно здійснювати взаємозв’язок між тренером і спортсменом для підвищення навчально-тренувального процесу з фізичної підготовки. Отримані результати можуть використовуватися у професійній діяльності тренерів-викладачів ДЮСШ під час організації навчально-тренувального процесу з юними бігунами на середні дистанції.Определены информативные показатели и разработаны критерии оценок антропометрических данных и двигательных способностей юных бегунов на средние дистанции, составляющих содержание педагогического контроля для управления тренировочным процессом на этапе предварительной базовой подготовки. Получило дальнейшее развитие представления о средствах, методах и формах совершенствования двигательных способностей в процессе подготовки юных бегунов на средние дистанции с учетом антропометрических особенностей их организма. Практическая значимость работы заключается в применении педагогического контроля, как инструмента управления, что позволяет эффективно осуществлять взаимосвязь между тренером и спортсменом для повышения учебно-тренировочного процесса по физической подготовке. Полученные результаты могут использоваться в профессиональной деятельности тренеров-преподавателей ДЮСШ при организации учебно-тренировочного процесса с юными бегунами на средние дистанции.
Informative indicators have been determined and criteria for assessing anthropometric data and motor abilities of young middle distance runners have been developed, which constitute the content of pedagogical control for managing the training process at the stage of preliminary basic training. The idea of means, methods and forms of improving motor abilities in the process of training young runners for medium distances, taking into account the anthropometric features of their body, was further developed. The practical significance of the work lies in the use of pedagogical control as a management tool that allows you to effectively implement the relationship between coach and athlete to improve the training process for physical training. The obtained results can be used in the professional activity of coaches-teachers of CYSS during the organization of educational and training process with young runners on average distances.
7
Басов, Максим Миколайович, and Maksym Mykolaiovych Basov. "Удосконалення швидкісно-силових здібностей легкоатлетів 17–19 років, які спеціалізуються у бігу на середні та довгі дистанції." Master's thesis, СумДПУ імені А. С. Макаренка, 2021. http://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/12243.
Full textAbstract:
У магістерській роботі підтверджено, що на сьогодні легка атлетика популярна не лише тому, що на останніх Олімпійських іграх серед усіх представлених видів спорту розігрується найбільша кількість комплектів медалей, але і тому що вона акумулювала ідеї та тенденції всіх професійних видів спорту. У проведених дослідженнях виявлені закономірності підготовки висококваліфікованих легкоатлетів, які спеціалізуються в багатоборстві, легкоатлетичних стрибках. Показана особливості побудови тренувального процесу легкоатлетів-спринтерів. З метою удосконалення швидкісно-силових здібностей легкоатлетів 17–19 років, які спеціалізуються у бігу на середні та довгі дистанції були розроблені комплекси спеціальних вправ, які впроваджувалися за певною методикою. За результатами дослідження визначено динаміку змін у показниках фізичної підготовленості легкоатлетів 1-го та 2-го року навчання груп спеціалізованої підготовки, які спеціалізуються у бігу на середні та довгі дистанції. Встановлено ефективність розробленого комплексу спеціальних вправ в річному тренувальному циклі на показники швидкісно-силових здібностей легкоатлетів, які спеціалізуються у бігу на середні та довгі дистанції.The master's thesis confirms that today athletics is popular not only because the largest number of sets of medals is played at the last Olympic Games, but also because it has accumulated ideas and trends in all professional sports. The research revealed the patterns of training of highly qualified athletes who specialize in all-around, athletics. Features of construction of training process of track and field athletes-sprinters are shown. In order to improve the speed and strength abilities of athletes aged 17–19, who specialize in running medium and long distances, a set of special exercises was developed, which were implemented according to a certain method. According to the results of the study, the dynamics of changes in the indicators of physical fitness of athletes of the 1st and 2nd year of training of groups of specialized training specializing in running for medium and long distances was determined. The effectiveness of the developed set of special exercises in the annual training cycle on the indicators of speed and strength abilities of athletes who specialize in running medium and long distances has been established.
8
Малогловець, Р. Л. "Методичні основи розвитку витривалості бігунів на середні дистанції." Master's thesis, Сумський державний університет, 2018. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/71779.
Full textAbstract:
Піднесення ролі фізичної культури у зміцненні здоров'я населення є сьогодні одним з головних завдань нової України. Особливо великого значення набуває робота дитячо-юнацьких спортивних шкіл, секцій, гуртків тощо. За їх допомогою молодь активно залучається до занять фізичною культурою, а дехто й відкриває для себе шлях до великого спорту. Важлива перевага сучасної методики для бігунів визначається в тому, що вона сприяє комплексному впливу на зростаючий організм, та на всі сторони особистості.
Метою роботи є вдосконалення методики розвитку витривалості у легкоатлетів-бігунів на середні дистанції 10-12 років.
Як показало наше дослідження, історія еволюції методики бігу на середні дистанції розвивались емпіричним шляхом на основі дистанційного принципу. Для того щоб бігати, треба бігати, де серцево-судинна система є лімітуючим фактором витривалості. Наш педагогічний експеримент показав, що інтегральний метод підготовки з використанням моделей розвитку сили, швидкості, гнучкості, витривалості, спритності в комплексі, розвинули адаптаційні можливості скелетних м’язів до роботи на витривалість у юнаків 10-12 років.Повышение роли физической культуры в укреплении здоровья населения является сегодня одной из главных задач новой Украины. Особенно большое значение приобретает работа детско-юношеских спортивных школ, секций, кружков. С их помощью молодежь активно привлекается к занятиям физической культурой, а некоторые и открывает для себя путь в большой спорт. Важное преимущество современной методики для бегунов определяется в том, что она способствует комплексному воздействию на растущий организм, и на все стороны личности. Целью работы является совершенствование методики развития выносливости у легкоатлетов-бегунов на средние дистанции 10-12 лет. Как показало наше исследование, история эволюции методики бега на средние дистанции развивались эмпирическим путем на основе дистанционного принципа. Для того чтобы бегать, надо бегать, где сердечно-сосудистая система является лимитирующим фактором выносливости. Наш педагогический эксперимент показал, что интегральный метод подготовки с использованием моделей развития силы, быстроты, гибкости, выносливости, ловкости в комплексе, развили адаптационные возможности скелетных мышц к работе на выносливость у юношей 10-12 лет.
Increasing the role of physical culture in strengthening the health of the population today is one of the main tasks of the new Ukraine. Of particular importance is the work of children's and junior sports schools, sections, circles. With their help, young people are actively involved in physical education, and some open up a great sport. An important advantage of the modern method for runners is determined by the fact that it contributes to the complex impact on the growing organism, and on all aspects of the personality. The purpose of the work is to improve the method of endurance development for athletes-runners for the middle range of 10-12 years. The aim of the work was to study the features and analysis of the methodology of organizing and conducting classes aimed at developing endurance, taking into account the specifics of athletics sports, according to literary sources; to determine the level of physical development and physical qualities of runners at mid-range; to improve the methodology of training sessions aimed at developing the athlete's stamina. As our research showed, the history of the evolution of the method of running on mid-distance was developed empirically on the basis of the remote principle. In order to run, it is necessary to run, where the cardiovascular system is a limiting factor of endurance. Our pedagogical experiment showed that the integral method of preparation using the models of development of strength, speed, flexibility, endurance, and agility in the complex, developed the adaptive capacity of skeletal muscles to work on endurance in boys 10-12 years old.
9
Гуцол, Є. М. "Сучасні аспекти підготовки кваліфікованих бігунів на середні дистанції." Master's thesis, Сумський державний університет, 2019. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/76064.
Full textAbstract:
Дана робота полягає у розробці та аналізі сучасних підходів, технологій та аспектів управління, моделювання та програмування підготовки кваліфікованих бігунів на середні дистанції, членів збірної команди України, на основі використання експрес-маркерів поточного стану організму під час тренувального процесу. Встановлено, що використання тренувань в спеціальних умовах (гірська підготовка) є значимим фактором при підготовці збірної Україні з легкої атлетики.
Матеріали дослідження доцільно застосовувати у навчально-тренувальному процесі кваліфікованих бігунів на середні дистанції, фахівцями та тренерами галузі фізичного виховання і спорту при підготовці команд з легкої атлетики.Данная работа состоит в разработке и анализе современных подходов, технологий и аспектов управления, моделирования и программирования подготовки квалифицированных бегунов на средние дистанции, членов сборной команды Украины на основе использования экспресс-маркеров текущего состояния организма во время тренировочного процесса. Установлено, что использование тренировок в специальных условиях (горная подготовка) является значимым фактором при подготовке сборной Украины по легкой атлетике. Материалы исследования целесообразно применять в учебно-тренировочном процессе квалифицированных бегунов на средние дистанции, специалистами и тренерами области физического воспитания и спорта при подготовке команд с легкой атлетики.
This work consists in the development and analysis of modern approaches, technologies and aspects of management, modeling and programming the preparation of qualified middle distance runners, members of the Ukrainian national team based on the use of express markers of the current state of the body during the training process. It was established that the use of training in special conditions (mountain training) is a significant factor in the preparation of the Ukrainian track and field team. It is advisable to use the research materials in the training process of qualified middle-distance runners, specialists and coaches in the field of physical education and sports in the preparation of teams with athletics.
10
Кравченко, А. С. "Особливості відбору і тренування юних бігунів на середні дистанції." Master's thesis, Сумський державний університет, 2020. https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/81627.
Full textAbstract:
Обґрунтовано і розроблено методику спортивного відбору до бігу на середні дистанції, що передбачає критерії оцінювання фізичного розвитку та рухових якостей на етапах багаторічної підготовки. Розширено та доповнено інформацію про нові підходи до відбору перспективних бігунів на середні дистанції в умовах дитячо-юнацької спортивної школи. Набули подальшого розвитку зміст, засоби, методи і методичні прийоми вдосконалення рухових якостей юних спортсменів, які займаються бігом на середні дистанції.
Практичне значення одержаних результатів дослідження можуть бути використані у відборі найбільш обдарованих дітей і підлітків, а також для прогнозування спортивного результату та підвищення підготовки юних спортсменів. Визначені параметри оцінювання фізичного розвитку та рухових якостей стануть підґрунтям у професійній діяльності тренерів ДЮСШ, викладачів фізичного виховання закладів вищої освіти, фахівців галузі фізичної культури і спорту.Обоснованно и разработано методику спортивного отбора к бегу на средние дистанции, что предусматривает критерии оценки физического развития и двигательных качеств на этапах многолетней подготовки. Расширено и дополнено информацию о новых подходах к отбору перспективных бегунов на средние дистанции в условиях детско-юношеской спортивной школы. Получили дальнейшее развитие содержание, средства, методы и методические приемы совершенствования двигательных качеств юных спортсменов, занимающихся бегом на средние дистанции. Практическое значение полученных результатов исследования могут быть использованы в отборе наиболее одаренных детей и подростков, а также для прогнозирования спортивного результата и повышения подготовки юных спортсменов. Разработанные параметры оценки физического развития и двигательных качеств станут основой в профессиональной деятельности тренеров ДЮСШ, преподавателей физического воспитания высших учебных заведений, специалистов отрасли физической культуры и спорта.
The method of sports selection of athletes for middle distance running is substantiated and developed, which provides criteria for assessing physical development and motor skills at the stages of long-term training. The information on new approaches to the selection of promising middle distance runners in the conditions of children's and youth sports school has been expanded and supplemented. The content, means, methods and methodical methods of improving the motor skills of young athletes who run middle distances have been further developed. The practical significance of the obtained research results can be used in the selection of the most gifted children and adolescents, as well as for predicting sports results and improving the training of young athletes. The defined parameters of assessment of physical development and motor qualities will become the basis in the professional activity of CYSS coaches, teachers of physical education of higher education institutions, specialists in the field of physical culture and sports.
11
Сергієнко, Володимир Миколайович, Владимир Николаевич Сергиенко, Volodymyr Mykolaiovych Serhiienko, and О. В. Галак. "Комплексний контроль бігунів на середні дистанції в умовах закладу вищої освіти." Thesis, Сумський державний університет, 2019. https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/77520.
Full textAbstract:
Педагогічний контроль є основним для одержання інформації про діяльність і стан спортсменів. Він використовується для оцінки ефективності застосовуваних засобів і методів тренування, відповідно до встановлених контрольних нормативів для виявлення динаміки розвитку рухових якостей, стану "спортивної форми" й прогнозування спортивних досягнень [1; 2]. У зв’язку з цим, проведення комплексного контролю бігунів на середні дистанції має практичне значення і є актуальним. Мета. Охарактеризувати показники комплексного контролю бігунів на середні дистанції, які навчаються у закладі вищої освіти.
12
Гуцол, Євген Миколайович, Евгений Николаевич Гуцол, Yevhen Mykolaiovych Hutsol, and А. Д. Красуцька. "Інтеграція спеціальних вправ силового компоненту в бігу на короткі дистанції." Thesis, Сумський державний університет, 2019. https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/77449.
Full textAbstract:
Процес оволодіння технікою виконання змагальної
вправи у кожному виді спорту включає систему засобів і
методів у досягненні поставленої мети [1]. Основоположним
чинником у цьому є сама змагальна вправа зі специфічною
структурою рухів, яка помітно змінюються по мірі зростання
спортивного результату як за швидкістю, амплітудою, так і за
зусиллями, які при цьому проявляються [2]. У процесі
зростання кваліфікації спортсмена у бігу на коротких
дистанціях ставляться підвищені вимоги щодо виконання вправ
силового характеру, тому підбір оптимальних засобів і методів
силової підготовки є актуальним дослідженням.
Мета – охарактеризувати методичні аспекти інтеграції
використання спеціальних вправ силової спрямованості
в бігу на короткі дистанції.
13
Кандиба, І. В. "Особливості техніки бігу на короткі дистанції студентів закладу вищої освіти." Thesis, Сумський державний університет, 2019. https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/77513.
Full textAbstract:
Легка атлетика є одним з найпопулярніших занять у
світі, і в той же час заняття цим видом спорту є важливим
засобом фізичного виховання студентської молоді. Варто
також зазначити, що невід’ємною частиною фізичної культури
є студентський спорт, який спрямований на всебічну фізичну
підготовку. На теперішній час, спортизація фізичного
виховання сприяє залученню більшості студентів до
тренувального та змагального процесів із легкої атлетики [1].
Під час удосконалення техніки легкоатлетичних вправ студент
не в змозі одразу абсолютно вірно відтворити всю систему
рухів, оскільки неточність та помилки безпосередньо виникли
у його в процесі формування рухових умінь і навичок за
шкільною програмою [2]. Спортивна діяльність у легкій
атлетиці студентів починається саме з бігу на короткі
дистанції, тому необхідно мати певні знання й навички з
правильного виконання техніки спринтерського бігу.
Вирішення цього питання має суттєве значення в
обґрунтуванні модельних характеристик бігу на короткі
дистанції студентів, які навчаються у закладі вищої освіти
(ЗВО), що і визначає актуальність даного дослідження.
Мета – виявити параметри техніки з бігу на короткі
дистанції у студентів закладу вищої освіти.
14
Гаврилін, В., Д. Борулько, Г. Ксенко, Н. Ліцоєва, О. Капустіна, В. Флегонтова, and Н. К. Казімірко. "Вплив фізичних навантажень на енергетичний потенціал еритроцитів спортсменів, які займаються бігом на середні дистанції, тайським боксом, футболом, аеробікою." Thesis, Видавництво СумДУ, 2008. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/11357.
Full text
15
Корж, Віталій Андрійович, Виталий Андреевич Корж, Vitalii Andriiovych Korzh, and В. О. Нікітенко. "Характеристика кінематичних показників студентів-легкоатлетів та українських лідерів із бігу на короткі дистанції." Thesis, Сумський державний університет, 2019. https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/77515.
Full textAbstract:
Сьогодні важливим чинником для підвищення
спортивного результату є удосконалення техніки бігу на
короткі дистанції [1, с. 195]. У якості критеріїв техніки
спринтерського бігу наводяться різні кінематичні показники, як
довжина, частота та кількість кроків, швидкість і тривалість
польотних та опорних періодів та інші [2, с. 153]. Для
студентів-легкоатлетів, які займаються у спортивних секціях
було б цікаво знати відмінності між їхніми кінематичними
показника та лідерами українського спринту. Отже,
порівняльна характеристика кінематичних показників
студентів-спринтерів та українських лідерів із бігу на короткі
дистанції дасть змогу розробити практичні рекомендації для
покращення результату та мотиваційні прояви до
тренувального і змагального процесів.
Мета – порівняти результати кінематичних показників
студентів-легкоатлетів та українських лідерів із бігу
на короткі дистанції.
16
Пікалова, Юлія Ігорівна. "Особливості розвитку координаційних здібностей легкоатлетів 14-16 років, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції." Магістерська робота, 2020. https://dspace.znu.edu.ua/jspui/handle/12345/1377.
Full textAbstract:
Пікалова Ю. І. Особливості розвитку координаційних здібностей легкоатлетів 14-16 років, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції : кваліфікаційна робота магістра спеціальності 017 "Фізична культура і спорт" / наук. керівник Д. Г. Сердюк. Запоріжжя : ЗНУ, 2020. 66 с.UA : Кваліфікаційна робота: 66 сторінок, 4 таблиці, 3 рисунка, 58 літературних джерел. Об'єкт дослідження – особливості розвитку координаційних здібностей легкоатлетів 14-16 років, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції. Мета роботи – дослідження особливостей розвитку координаційних здібностей юних легкоатлетів 14-16 років, які спеціалізуються в бігу на середні дистанції. Методи дослідження: аналіз та узагальнення даних наукової, спеціальної літератури і мережі «Інтернет»; педагогічні спостереження; педагогічний експеримент; педагогічне тестування; методи математичної статистики. Проведене дослідження дозволяє зробити висновок, що впровадження в тренувальний процес юних легкоатлетів 14-16 років, які спеціалізуються в бігу на середні дистанції 800 та 1500 м вправ на розвиток специфічних координаційних здібностей дозволяє істотно знизити кількість зіткнень і падінь в процесі бігу по дистанції і тим самим забезпечує досягнення високих спортивних результатів. Встановлено, що перерозподіл годин, відведених на розвиток координаційних здібностей легкоатлетів 14-16 років, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції та впровадження експериментальної програми розвитку координаційних здібностей сприяли статистично вірогідній перевазі результатів спортсменів експериментальної групи. Проведений аналіз в цілому свідчить про досягнення позитивних змін в результаті впровадження програми розвитку координаційних здібностей в експериментальній групі.
EN : Qualification work: 66 pages, 4 tables, 3 figures, 58 literary sources. The object of the research is the peculiarities of the development of coordination abilities of athletes 14-16 years old, specializing in middle-distance running. The purpose of the work is to study the peculiarities of the development of coordination abilities of young athletes 14-16 years old, specializing in middle-distance running. Research methods: analysis and generalization of data of scientific, special literature and the Internet; pedagogical observations; pedagogical experiment; pedagogical testing; methods of mathematical statistics. The study allows us to conclude that the introduction in the training process of young athletes 14-16 years old, specializing in running at medium distances of 800 and 1500 m exercises for the development of specific coordination abilities can significantly reduce the number of collisions and falls in the process of running the distance and thus ensures the achievement of high sports results. It was found that the redistribution of hours allocated for the development of coordination abilities of athletes 14-16 years old, specializing in middle-distance running and the introduction of an experimental program for the development of coordination abilities contributed to a statistically likely preference for the results of athletes of the experimental group. The analysis generally indicates that positive changes have been achieved as a result of the implementation of the program for the development of coordination abilities in the experimental group.
17
Лопатієва, Вікторія Євгенівна. "Функціональний стан системи зовнішнього дихання легкоатлеток, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції." Магістерська робота, 2020. https://dspace.znu.edu.ua/jspui/handle/12345/3579.
Full textAbstract:
Лопатієва В. Є. Функціональний стан системи зовнішнього дихання легкоатлеток, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції : кваліфікаційна робота магістра спеціальності 017 "Фізична культура і спорт" / наук. керівник А. В. Сватьєв. Запоріжжя : ЗНУ, 2020. 49 с.UA : Кваліфікаційна робота – 49 сторінок, 4 таблиці, 1 рисунок, 68 літературних джерел. Об'єкт дослідження – показники системи зовнішнього дихання. Мета роботи – вивчення показників системи зовнішнього дихання у спортсменок, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції, віком 17–18 років у різні періоди тренувального макроциклу. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, оцінка функціонального стану системи зовнішнього дихання, методи математичної статистики. Проведене в ході виконання кваліфікаційної роботи дослідження дозволило підтвердити, що у дівчат 17–18 років, які спеціалізується у бігу на середні дистанції досліджувані показники були достовірно вище, ніж в контрольній групі нетренованих дівчат. Зміни показників системи зовнішнього дихання у дівчат, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції, були помірними і змінювалися за сприятливим типом, оскільки розходження в показниках до змагань і після І та ІІ турів не перевищували 50%. Фізичне навантаження змагального періоду не виснажує компенсаторних можливостей дихальної системи дівчат 17–18 років. Більш значне напруження системи зовнішнього дихання у дівчат 17–18 років зазначалося наприкінці ІІ туру порівняно з початком змагань.
EN : Qualification work – 49 pages, 4 tables, 1 figure, 68 literary sources. The object of research is indicators of the external respiratory system. The aim of the work is to study the indicators of the external respiration system in athletes specializing in middle – distance running aged 17-18 years in different periods of the training macrocycle. Research methods: analysis of scientific and methodological literature, pedagogical observation, assessment of the functional state of the external respiratory system, methods of Mathematical Statistics. The study conducted during the qualification work confirmed that girls aged 17-18 who specialize in middle-distance running had significantly higher indicators than in the control group of untrained girls. Changes in the indicators of the external respiratory system in girls specializing in middle-distance running were moderate and varied according to a favorable type, since the differences in indicators before the competition and after the first and second rounds did not exceed 50%. Physical activity of the competitive period does not exhaust the compensatory capabilities of the respiratory system of girls aged 17-18 years. A more significant strain of the external respiratory system in girls aged 17-18 years was noted at the end of the second round compared to the beginning of the competition.
18
Осаулець, Катерина Сергіївна, and Kateryna Serhiivna Osaulets. "Загальна витривалість спортсменів легкоатлетів бігунів на середні дистанції віком 13–15 років." Master's thesis, 2020. http://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/10038.
Full textAbstract:
Аналіз науково-методичного матеріалу дав змогу осмислити з наукової позиції інших авторів, результати особистих досліджень та обрати необхідну методику тренування для легкоатлетів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Упровадження у навчально-тренувальний процес результатів дослідження сприяє розвитку загальної витривалості бігунів на середні дистанції і через це - підвищується рівень спортивних результатів.The analysis of scientific and methodical material made it possible to comprehend from the scientific point of view of other authors, the results of personal research and choose the necessary training methods for athletes at the stage of specialized basic training. The introduction of the results of the study into the educational and training process contributes to the development of the general endurance of middle-distance runners and, as a result, the level of sports results increases.
19
Остапчук, Роман Тарасович. "Особливості силової підготовки кваліфікованих спортсменок, які спеціалізуються у бігу на короткі дистанції." Магістерська робота, 2020. https://dspace.znu.edu.ua/jspui/handle/12345/1454.
Full textAbstract:
Остапчук Р. Т. Особливості силової підготовки кваліфікованих спортсменок, які спеціалізуються у бігу на короткі дистанції : кваліфікаційна робота магістра спеціальності 017 "Фізична культура і спорт" / наук. керівник І. Є. Дядечко. Запоріжжя : ЗНУ, 2020. 65 с.UA : Кваліфікаційна робота – 65 сторінок, 2 таблиці, 2 рисунка, 52 літературних джерел. Об’єкт дослідження ¬– спеціальна силова підготовка легкоатлеток, які спеціалізуються у бігу на короткі дистанції. Мета дослідження – розробка та експериментальне обґрунтування методики спеціальної силової підготовки кваліфікованих дівчат-спринтерів. В рамках проведеного дослідження розроблена методика спеціальної силової підготовки кваліфікованих дівчат-спринтерів на основі блоків концентрованої підготовки, була раціонально вбудована у мезоцикли підготовки. Виявлено позитивний вплив на динаміку тестових вправ у спортсменок експериментальної групи. Достовірно змінилися результати таких тестів: біг 30 метрів з ходу і з високого старту, біг 150, 300 метрів з високого старту, потрійний, десятикратний стрибок з місця, кидок ядра знизу вперед, подолання 60 метрів багатоскоками. Порівняно з результатами контрольної групи достовірно змінилися показники наступних тестів: біг 30 метрів з ходу і з високого старту, біг 150, 300 метрів з високого старту, потрійний, десятикратний стрибок з місця, кидок ядра знизу вперед. Розроблена методика надає позитивний вплив на зростання спортивних результатів. Методика може бути рекомендована до впровадження у навчально-тренувальний процес кваліфікованих легкоатлеток, які спеціалізуються у бігу на короткі дистанції.
EN : Qualification work – 65 pages, 2 tables, 2 figures, 52 literature. The object of the study – a special strength training athletes specializing in running short distances. The aim of the research is to develop and experimental substantiation of the method of special strength training of qualified sprinting girls. In the framework of the study, a method of special strength training of qualified girls sprinters on the basis of blocks of concentrated training was developed, it was rationally integrated into the mesocycles of training. There was a positive impact on the dynamics of test exercises at the sportswomen of the experimental group. Changed the results of such tests: running 30 meters with the move and with high start, run 150, 300 meters from high start, a triple, a tenfold jump from the place, throw the core on the bottom forward, overcoming 60 meters balatonakali. Compared with the results of the control group significantly changed the performance of the following tests: running 30 meters on the move and from a high start, running 150, 300 meters from a high start, triple, tenfold jump from the place, throw the core from the bottom forward. The developed method has a positive impact on the growth of sports results. The technique can be recommended for implementation in the training process of qualified athletes specializing in short-distance running.