Academic literature on the topic 'Ejercicio isométrico'

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Journal articles on the topic "Ejercicio isométrico"

1

Rosa, Uganet Hernández, Jorge Velásquez Tlapanco, Catalina Lara Maya, Enrique Villarreal Ríos, Lidia Martínez González, Emma Rosa Vargas Daza, and Liliana Galicia Rodríguez. "Comparación de la eficacia ejercicio terapéutico isocinético vs isométrico en pacientes con artrosis de rodilla." Reumatología Clínica 8, no. 1 (January 2012): 10–14. http://dx.doi.org/10.1016/j.reuma.2011.08.001.

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2

Zavala, Juan Pablo, Rodrigo Yañez, Fernando Sandoval Tietz, José Alvarez Opazo, and Fernando Barraza Gómez. "Protocolos de activación y su efecto en la performance deportiva en nadadores recreativos de Viña del Mar." Revista Brasileira de Educação Física e Esporte 33, no. 1 (April 29, 2019): 21–27. http://dx.doi.org/10.11606/issn.1981-4690.v33i1p21-27.

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Abstract:
El objetivo del presente estudio fue determinar los efectos de tres protocolos de activación muscular en la fuerza y tiempo en una prueba de 25 metros de estilo libre con salida baja en un grupo de nadadores de nivel recreativo de Viña del Mar, Chile. Participaron del estudio 31 sujetos, con una edad promedio de 21,86 ± 2,38 años. Estos fueron divididos en cuatro grupos de participación en base a un método cruzado aleatorio, los grupos se clasificaron en: grupo control (CON), grupo de ejercicio isométrico (ISO), grupo de ejercicios excéntricos y concéntricos (EX – CON) y grupo de movilidad articular (MA). En todos los protocolos se utilizó una carga de entrenamiento equivalente al peso corporal del sujeto. Las variables evaluadas fueron; tiempo en segundos en 25 metros estilo libre con salida baja y fuerza máxima registrada a través del monitorde fuerza modelo FMON-1 de la marca ART-OFICIO®. Los resultados evidenciaron que la activación con isometría (ISO) tuvo respuesta positiva (p = 0,020) en la variable fuerza (N). Los protocolos de entrada en calor no produjeron disminución del tiempo en la prueba de 25 metros (p > 0,05). Estos resultados llevan a la conclusión que la isometría aumento la fuerza en el agua, pero este aumento en la fuerza no reflejó una disminución del tiempo obtenido en el sprint de natación, los demás protocolos no produjeron variación en el tiempo ni en la fuerza, se sugiere seguir explorando los beneficios de una activación previa a un esfuerzo deportivo, y en particular indagar los beneficios de diferentes protocolos de potenciación post activación como intervención previa a pruebas de sprint en natación.
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3

Santos-Lozano, Alejandro, Fernanda Santín-Medeiros, Pedro J. Marín, Sonsoles Hernández-Sánchez, and Nuria Garatachea. "Comparación entre la respuesta de la actividad muscular lumbar en plataforma vibratoria y en ejercicio clásico de squat isométrico en 30º y 60º. (A comparison of the lumbar muscle activity responsein 30º and 60º isometric squat between whole-body vibration and a classic exercise)." RICYDE. Revista internacional de ciencias del deporte 8, no. 27 (January 1, 2012): 31–43. http://dx.doi.org/10.5232/ricyde2012.02703.

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4

Flores-León, Andrés, Camila Alonso-Sanchez, Rodrigo A. Guzmán-Venegas, Oscar F. Araneda, and Francisco José Berral de la Rosa. "Centro de presión y patrones de actividad muscular durante la ejecución de una sentadilla monopodal isométrica realizada sobre una superficie esponjosa en mujeres jóvenes sanas." Revista Andaluza de Medicina del Deporte 11, no. 4 (November 15, 2018): 226–31. http://dx.doi.org/10.33155/j.ramd.2018.06.001.

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Abstract:
Objetivo: Comparar la ejecución del ejercicio de sentadilla monopodal isométrica, en una superficie rígida versus una superficie esponjosa, en relación al centro de presión y los patrones de activación de la musculatura de la extremidad inferior dominante y la columna, en mujeres jóvenes sanas. Método: 12 mujeres sanas, realizaron la sentadilla monopodal isométrica en una superficie rígida (control) y una superficie esponjosa. Un posturógrafo registró el área y velocidad de desplazamiento del centro de presión. Un electromiógrafo de superficie evaluó la actividad muscular de multífido, glúteo mayor, glúteo medio, vasto medial y bíceps femoral de la pierna de apoyo. Resultados: El área y la velocidad de desplazamiento del centro de presión aumentó (p<0.05 y p<0.01 respectivamente) en superficie esponjosa. El bíceps femoral aumenta su actividad muscular en superficie esponjosa (p<0.05). Existe correlación entre la mayor actividad muscular del bíceps femoral y el área y la velocidad del centro de presión (p<0.01). Conclusión: La sentadilla monopodal isométrica realizada sobre una superficie esponjosa, produce una mayor perturbación del control postural y una mayor actividad del bíceps femoral en mujeres jóvenes sanas. El aumento de actividad de este músculo se relaciona directamente con el desplazamiento del centro de presión.
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Flores-Leon, Andres Felipe, Valeria Soto, Oscar Florencio Araneda, Rodrigo Guzman-Venegas, and Francisco José Berral de la Rosa. "Muscle activity of the Lumbo-pelvic-hip complex in three isometric exercises using TRX ® rip trainer™ (Actividad muscular del complejo Lumbo-Pelvis-Cadera en tres ejercicios isométricos usando TRX® rip trainer™)." Retos, no. 35 (September 26, 2018): 216–20. http://dx.doi.org/10.47197/retos.v0i35.63922.

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Abstract:
Abstract. One of the tools currently used for strengthening the lumbo-pelvic-hip complex (LPHC) is the TRX ® Rip Trainer™. This device produces asymmetric destabilizing forces by means of an elastic resistance (ER) cord. This study aimed to compare the level of muscle activity of LPHC, during the performance of three isometric exercises using TRX ® Rip Trainer™. Twenty-two healthy, physically active men (mean age 23 ± 2.35 years) were evaluated during the performance of “Drag” (anterior), "Drive" (posterior) and “Stack” (rotation) isometrically resisted exercises, performed using TRX ® Rip Trainer ™. The muscle activity of longissimus, external oblique, gluteus medius, and biceps femoris was recorded by means of surface electromyography. There were differences regarding the side of the ER location in most of the evaluated muscles (p <.05). In addition, a Friedman test revealed differences between the exercises in relation to the evaluated muscle (p<.05). Usually, Stack exercise produces a higher level of activity in these muscles. The findings of this study describe the behavior of LPHC muscles during the use of TRX ® Rip Trainer ™. Resumen. Una de las herramientas actualmente utilizadas para el fortalecimiento del complejo lumbo-pelvis-cadera (CLPC) es el TRX® Rip Trainer ™. Este dispositivo produce una fuerza desestabilizadora asimétrica por medio de un cordón de resistencia elástica (RE). Este estudio tuvo como objetivo comparar el nivel de actividad muscular de CLPC, durante la realización de tres ejercicios isométricos utilizando TRX® Rip Trainer ™. Veintidós hombres sanos, físicamente activos (edad media de 23 ± 2,35 años) se evaluaron durante la realización de los ejercicios de resistencia a la isometría “Drag” (anterior), "Drive" (posterior) y "Stack" (rotación), realizados con TRX® Rip Trainer ™. Mediante electromiografía de superficie, se registró la actividad muscular de longissimus, oblicuo externo, glúteo medio y bíceps femoral. Hubo diferencias en relación con el lado de la ubicación de RE, en la mayoría de los músculos evaluados (p <.05). Además, un test de Friedman reveló diferencias entre los ejercicios en relación con el músculo evaluado (p <.05). Por lo general, el ejercicio Stack produce un mayor nivel de actividad en estos músculos. Los resultados indicados en este estudio describen el comportamiento de los músculos CLPC durante el uso de TRX® Rip Trainer ™.
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6

Esteban-Simón, Alba, David M. Díez-Fernández, Celia Alcaraz-García, María del Mar García-Martínez, Nuria Moreno-Poza, Mercedes Maldonado-Quesada, Álvaro Carrera-Ruiz, et al. "¿Es la fuerza de prensión manual un buen indicador de condición física y composición corporal en pacientes con cáncer de mama que han terminado los tratamientos centrales de la enfermedad? Estudio EFICAN." Revista Andaluza de Medicina del Deporte 14, no. 3 (July 21, 2021): 131–36. http://dx.doi.org/10.33155/j.ramd.2021.07.002.

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Abstract:
Objetivo: Evaluar la asociación entre la fuerza de prensión manual (FPM) y diversos parámetros de condición física y composición corporal en mujeres supervivientes de cáncer de mama. Método: Se realizó un estudio transversal con los datos basales del ensayo clínico EFICAN (Ejercicio FÍsico para supervivientes de CÁNcer de mama). Participaron 60 mujeres supervivientes de cáncer de mama que habían terminado los tratamientos centrales de la enfermedad en los 10 años previos al comienzo del estudio, que no presentaban enfermedad pulmonar o cardiovascular, cáncer de mama metastásico, ni tenían prevista una intervención para reconstrucción mamaria en un plazo de 3 meses desde el comienzo del estudio. Se evaluó la fuerza de prensión manual mediante dinamometría manual, la fuerza muscular isométrica pico mediante dinamometría electromecánica funcional, el fitness cardiorrespiratorio (VO2máx) se estimó a través del Siconolfi step test, la amplitud de movimiento (ADM) en flexión de hombro mediante goniometría digital, y la composición corporal mediante bioimpedancia. Resultados: Se observó una asociación positiva de la FPM con la masa muscular (r=0.423), y con la fuerza isométrica de miembro superior (r=0.523) e inferior (r=0.335), y una asociación negativa de la FPM con el porcentaje de grasa corporal (r=-0.405). Sin embargo, no se encontró asociación entre FPM y VO2máx ni ADM del hombro (P>0.05). Conclusiones: Estos resultados sugieren que la FPM puede ser un buen indicador de fuerza muscular, así como de composición corporal en mujeres supervivientes de cáncer de mama. Futuros estudios prospectivos deberán evaluar el valor predictivo de la FPM en esta población.
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Niño Méndez, Óscar Adolfo, Javier-Leonardo Reina-Monroy, Geraldyn Ayala Pedraza, José-Germán Portilla-Melo, Israel-David Aguilar-Romero, Cristian Andrés Núñez-Espinosa, and Jorge-Leonardo Rodríguez-Mora. "Efectos del entrenamiento de intervalos de alta intensidad en altitud simulada. Revisión sistemática." Revista de Investigación e Innovación en Ciencias de la Salud 3, no. 1 (August 3, 2021): 98–115. http://dx.doi.org/10.46634/riics.50.

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Abstract:
Introducción: en la actualidad, los entrenadores buscan la manera de mejorar las capacidades físicas de los atletas mediante diferentes estrategias de entrenamiento, como la exposición constante o intermitente a la altitud y el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Objetivo: Revisar la literatura actual y describir los efectos sobre el organismo del entrenamiento de intervalos de alta intensidad en altitud simulada en sujetos sedentarios, físicamente activos y entrenados. Resultados: el número de artículos revisados evidencia que, en hipoxia simulada en cámara hipobárica o normobárica (n=13) o máscara de simulación de altitud (n=1), todos utilizaron intensidades altas (n=13) a submáximas (n=1). Los participantes de las investigaciones fueron mujeres con obesidad sedentarias (n=3), hombres y mujeres físicamente activos (n=9) y sujetos entrenados (n=3). El tiempo de intervención de los estudios fue de 3 a 12 semanas, con una altitud simulada de 1824 a 4500 m.s.n.m. Se observaron efectos beneficiosos sobre la composición corporal, aptitud cardiorrespiratoria, aumentos en hemoglobina, eritropoyetina, consumo energético, fuerza máxima concéntrica e isométrica, fuerza absoluta y mejor tolerancia al ejercicio (percepción del esfuerzo). Conclusiones: La combinación de entrenamientos de intervalos de alta intensidad, combinado con una exposición en altitud simulada, puede evidenciar mejoras significativas en el rendimiento cardiorrespiratorio, así como en aspectos de composición corporal, lo que permitiría una mejor predisposición a intensidades más elevadas de actividad y ejercicio físico.
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Flórez, Claudia Pachón, Abel García, Ricardo Peña Flórez, and Sonia Carolina Peralta Díaz. "PROGRAMA DE REHABILITACIÓN INTEGRAL EN PACIENTES CON DOLOR CRONICO DE ESPALDA: UN ESTUDIO DE CASO." Revista Colombiana de Rehabilitación 13, no. 1 (June 12, 2017): 96. http://dx.doi.org/10.30788/revcolreh.v13.n1.2014.35.

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Abstract:
La utilización de estrategias combinadas para el manejo de pacientes con dolor crónico, ha demostrado eficacia en su recuperación. Este trabajo tiene como objetivo mostrar la aplicación de abordajes psicológicos y fisioterapéuticos en la rehabilitación de un paciente masculino de 62 años con dolor crónico de espalda. Las estrategias fisioterapéuticas aplicadas se basaron en la aplicación de técnicas Tens, Ultrasonido, ejercicios de balonterapia, ejercicios isométricos e isotónicos, medios físicos, técnica de Mckenzy y ejercicios de cadenas cinética, las cuales se suministraron con una duración de 1 hora por cada sesión diaria, durante un periodo de 15 días y el efecto del tratamiento aplicado se evaluó mediante la valoración de problemas osteomusculares (OM). El tratamiento psicológico de acompañamiento se basó en un entrenamiento cognitivo conductual (ECC) suministrado con una periodicidad semanal; el nivel de mejora de vida del paciente fue medido con la escala de ansiedad Hamilton, y el cuestionario de estrategias de afrontamiento (CIQ) y Euro-gol. Las valoraciones fisioterapéuticas se aplicaron antes, durante y después del tratamiento, mientras que las valoraciones psicológicas se aplicaron antes y después, y demostraron una rehabilitación integral eficiente; disminuyendo el dolor crónico de espalda, aumentando la movilidad y mejorando la calidad de vida al disminuir los índices de dolor a la palpación y al movimiento, medida en escala numérica de Borg. Igualmente se observó disminución en el índice de discapacidad lumbar de Oswestry, disminución en los niveles de ansiedad y recuperación total del paciente lo que demuestra que la rehabilitación integral del paciente fue eficaz.
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Rojas-Quinchavil, Gabriel, Pablo Venegas-Jeldrez, Oscar Valencia, Rodrigo Guzmán-Venegas, Oscar Florencio Araneda, Francisco José Berral de la Rosa, and Andres Felipe Flores-Leon. "Hip and thigh muscular activity in professional soccer players during an isometric squat with and without controlled hip contraction (Actividad muscular de cadera y muslo en jugadores de fútbol profesionales durante una sentadilla isométrica con y sin co." Retos, no. 39 (September 23, 2020): 697–704. http://dx.doi.org/10.47197/retos.v0i39.82024.

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Abstract:
The purpose of the present investigation was twofold 1) To compare the hip and thigh muscular activity of professional soccer players when performing the isometric squat with and without controlled hip contraction; 2) To determine the muscular relationships that take place during these methods of execution of the exercise. Methods: 11 healthy male professional soccer players, randomly performed three modalities of isometric squat at a 60° knee flexion: conventional squat (SQ), squat with hip abduction contraction (SQ-ABD) and squat with hip adduction contraction (SQ-ADD), controlled at 70% of 1 maximum repetition. The activity of the gluteus medius (GM), tensor fasciae latae (TFL), vastus medialis (VM), vastus lateralis (VL), semitendinosus (ST) and biceps femoris (BF) was obtained through surface electromyography. Hip (GM/TFL), quadriceps (VM/VL) hamstrings (ST/BF), and hamstrings/quadriceps (H/Q) ratios were analyzed. Results: GM increases in SQ-ABD and SQ-ADD compared to SQ (p<.01). The TFL, VL, SM and BF muscles have significantly higher activity in SQ-ADD compared to SQ (p<.05). The VL, VM and BF muscles significantly increase their activity in SQ-ADD compared to SQ-ABD (p <0.05). GM/TFL, VM/VL and ST/BF do not show significant differences between the three isometric squat methods. The H/Q ratio was higher in SQ-ABD and SQ-ADD compared to SQ (p<.01). Conclusion: The squat with hip adduction contraction in a controlled manner increases the muscular activity of the hip and thigh. Performing this combined maneuver can have benefits in sports training and rehabilitation because it increases the H/Q ratio of soccer players. Resumen. El propósito de la presente investigación fue doble: 1) Comparar la actividad muscular de la cadera y el muslo de los futbolistas profesionales cuando realizan sentadillas isométricas con y sin contracción controlada de la cadera; 2) Determinar las relaciones musculares que tienen lugar durante estas modalidades de ejecución del ejercicio. Metodología: 11 jugadores de fútbol profesionales sanos, realizaron al azar tres modalidades de sentadilla isométrica con una flexión de rodilla de 60 °: sentadilla convencional (SQ), sentadilla con contracción de abducción de cadera (SQ-ABD) y sentadilla con contracción de aducción de cadera (SQ-ADD), controladas al 70% de 1 repetición máxima. La actividad del glúteo medio (GM), el tensor de la fascia lata (TFL), el vasto medial (VM), el vasto lateral (VL), el semitendinoso (ST) y el bíceps femoral (BF) se obtuvo mediante electromiografía de superficie. Se analizaron las relaciones de los músculos de la cadera (GM/TFL), cuádriceps (VM / VL), isquiotibiales (ST/BF) e isquiotibiales/cuádriceps (H/Q). Resultados: GM aumenta en SQ-ABD y SQ-ADD en comparación con SQ (p<.01). Los músculos TFL, VL, SM y BF tienen una actividad significativamente mayor en SQ-ADD en comparación con SQ (p<.05). Los músculos VL, VM y BF aumentan significativamente su actividad en SQ-ADD en comparación con SQ-ABD (p <.05). GM/TFL, VM/VL y ST/BF no muestran diferencias significativas entre los tres métodos de sentadilla isométrica. La relación H/Q fue mayor en SQ-ABD y SQ-ADD en comparación con SQ (p<.01). Conclusión: La sentadilla con contracción de aducción de cadera de manera controlada aumenta la actividad muscular de la cadera y el muslo. La realización de esta maniobra combinada puede tener beneficios en el entrenamiento deportivo y la rehabilitación porque aumenta la relación H / Q de los jugadores de fútbol.
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10

Gómez-Gómez, Eduardo, Héctor David Arahujo-Beltrán, Luis Fernando Muñiz-Ramírez, Ana Lilia Pérez-Huitimea, Adriana Isabel Andrade-Sánchez, and Alma Osiria Monroy-Llamas. "El nivel de aptitud cardiorrespiratoria y musculoesquelética presentan relación moderada significativa con la tensión arterial, composición corporal y glucemia en adolescentes mexicanos." Acta Universitaria 30 (August 12, 2020): 1–16. http://dx.doi.org/10.15174/au.2020.2787.

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Abstract:
La aptitud cardiorrespiratoria (ACR) y la aptitud musculoesquelética (AME), según reportes, presentan deterioro entre la población adolescente a consecuencia del sedentarismo. Este estudio buscó establecer la relación del nivel de ACR y AME con los indicadores de salud adiposidad corporal, glucemia (Glu) y tensión arterial sistémica: sistólica (TAS) y diastólica (TAD); en adolescentes de 15 a 18 años. Participaron 44 hombres y 60 mujeres, estudiantes de bachillerato de Colima, México, con una edad de 17.1 ± 1.2 años. Mediante protocolo Tecumseh se evaluó la ACR y la AME con dinamometría, valorando la máxima tensión isométrica voluntaria en tres ejercicios: extensión de rodilla, extensión y flexión de codo, ajustados al área de corte transversal muscular. La TAS y TAD se determinó mediante tensiómetros de muñeca y se clasificó conforme a los rangos establecidos en la norma oficial mexicana NOM-030-SSA2-1999. El valor de Glu se obtuvo en muestra de sangre capilar colectada en tira reactiva determinación en glucómetro portátil, dos horas posteriores a la ingesta del medio día. El resultado se calificó conforme a la norma oficial mexicana NOM-015-SSA2-1994. Los análisis de regresión y estimación curvilínea indicaron que el nivel de ACR y AME presentan asociación a valores favorables a la salud en adiposidad corporal y masa muscular; en hombres, mayor desarrollo de la ACR y AME menores valores de tensión arterial sistémica.
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Books on the topic "Ejercicio isométrico"

1

Cavicchioli, Roberta. Gimnasia cotidiana. Barcelona: Editorial De Vecchi, 1998.

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2

McCrum, Catherine. Cuerpo sano y en forma. Barcelona: Blume, 1997.

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3

Malcolm, Lorna Lee. Cuerpo sano y en forma. Barcelona: Blume, 1997.

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4

Bender, Mark. Cuerpo sano y en forma. Barcelona: Blume, 1997.

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5

The Supple Workout: Abs and Back (The Supple Workout). Mitchell Beazley, 1997.

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6

Malcolm, Lorna Lee. The Supple Workout: Hips and Thighs (The Supple Workout). Mitchell Beazley, 1997.

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7

The Supple Workout: Chest and Shoulders (The Supple Workout). Mitchell Beazley, 1997.

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8

Stevens, Jean Paul. Ejercicios Isométricos (Isometric Exercises). Editorial Libra, 2002.

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