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Journal articles on the topic 'Mulheres e musculação'

Author: Grafiati

Published: 7 June 2025

Last updated: 2 August 2025

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1

Lara, Simone, Patricia Wendt, and Marilia Luz Da Silva. "Comparação da qualidade de vida em mulheres praticantes de Pilates e musculação." ConScientiae Saúde 13, no. 1 (2014): 134–40. http://dx.doi.org/10.5585/conssaude.v13n1.4607.

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Abstract:

Objetivo: Comparar o nível de qualidade de vida e a percepção de saúde física e mental de mulheres na meia-idade, praticantes de musculação e do método Pilates, a fim de verificar qual treino associa-se com melhores níveis de qualidade de vida nessa amostra. Métodos: Foram incluídas 50 mulheres na meia-idade divididas em dois grupos com 25 integrantes, sendo um grupo de praticantes do método Pilates (50,53±4,3 anos), e o outro, de musculação (50,4±5,2 anos). Foram aplicados o questionário de qualidade de vida SF-36 e o questionário da saúde da mulher na meia-idade. Resultados: As participantes

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2

Lamim, Selma Regiane De Moraes. "Avaliação do grau de força muscular do períneo em mulheres praticantes de musculação." Fisioterapia Brasil 7, no. 4 (2018): 268. http://dx.doi.org/10.33233/fb.v7i4.1914.

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Abstract:

Na mulher, o períneo é a região que recobre a abertura inferior da pelve. Trata-se de um músculo estriado esquelético, que como qualquer outro pode vir a sofrer enfraquecimento muscular. Baseado nesse dado, o objetivo desse trabalho foi avaliar se os treinos de musculação, nas academias, interferem no grau de força muscular do períneo. E para isso foram avaliadas 30 mulheres, com idade de 20 a 35 anos que praticaram musculação. Elas foram divididas em dois grupos de 15, sendo que 15 mulheres foram instruídas a contrair o períneo durante os treinos de musculação, e as outras 15 não tiveram aces

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3

Soares, Wellington Danilo, Handersson Tarcio Oliveira, Tayná Pereira Sigueira, Vinicius Dias Rodrigues, Mariana Rocha Alves, and Saulo Daniel Mendes Cunha. "PERCEPÇÕES DE MULHERES PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO SOBRE OS BENEFÍCIOS DESSA PRÁTICA." Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida 14, v14n2 (2023): 1. http://dx.doi.org/10.36692/v15n2-21.

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Abstract:

Objetivo: descrever as percepções das mulheres praticante de musculação de uma academia de Montes Claros – MG sobre os benefícios físicos, psicólogos e sociais da prática da musculação. Materiais e Métodos: tratou-se de uma pesquisa descritiva, de corte transversal, com abordagem qualitativa. Fizeram parte dessa pesquisa 8 (oito) praticantes de musculação, do sexo feminino de uma determinada academia da cidade de Montes Claros – MG, os quais, após a assinatura digital do Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE), contribuíram por meio de respostas às entrevistas semiestruturadas, que a

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4

Borges, Moisés Augusto de Oliveira, Gabriela Simões, Nayani Vitória Ribeiro Albuquerque, et al. "Autoestima entre homens e mulheres praticantes de musculação." Research, Society and Development 10, no. 11 (2021): e447101119796. http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v10i11.19796.

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Abstract:

Objetivo: Esse estudo teve por objetivo avaliar e comparar os níveis de autoestima de praticantes masculinos e femininos de musculação. Metodologia: Adotou-se uma abordagem quantitativa, de delineamento transversal e de caráter descritivo e comparativo. Compuseram a amostra 120 praticantes de musculação, sendo 60 do sexo masculino e 60 do sexo feminino, com idade média de 25 anos em ambos os grupos. Para a coleta de dados recorreu-se a Escala de Autoestima de Rosenberg. Os dados foram tratados estatisticamente no software SPSS 20.0, de forma descritiva e inferencial. Resultados: As médias gera

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5

Votre, Sebastião Josué, Joana Angélica Vigne, and Yara Lacerda. "MULHERES DA ROCINHA: RELAÇÕES ENTRE CORPO, IDENTIDADE E TRABALHO." Movimento (ESEFID/UFRGS) 14, no. 3 (2008): 53–69. http://dx.doi.org/10.22456/1982-8918.2550.

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Abstract:

O objetivo deste estudo com mulheres da Rocinha, que praticam musculação de forma regular e assídua em academia local, é analisar como se representam e como agem para se manterem nos espaços sociais e de trabalho, com valorização da aparência e da capacitação do corpo. A hipótese é que as mulheres estão conscientes dos desafios e dificuldades com que se defrontam para empoderar-se. A observação participante de 17 mulheres de 16 a 34 anos, em academia de musculação e a análise de entrevistas semi-estruturadas permitiram-nos constatar que as mulheres negociam com o poder, usando as energias para

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6

Rosin, Renata, Rafael Bortoluzzi, Cristian Roncada, Carlos Leandro Tiggemann, and Caroline Pieta Dias. "COMPARAÇÃO DA FORÇA, FLEXIBILIDADE E RESISTÊNCIA ABDOMINAL DE MULHERES PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO E PRATICANTES DE POLE DANCE." Revista Brasileira de Ciência e Movimento 25, no. 3 (2017): 24. http://dx.doi.org/10.31501/rbcm.v25i3.6846.

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Abstract:

Praticar atividade física promove melhora na qualidade de vida e na aptidão física. Neste sentido, a musculação e o pole dance são modalidades que muitas mulheres buscam para melhorar a força, flexibilidade e a resistência abdominal. A partir disso, o objetivo do presente estudo foi comparar a força, a flexibilidade e resistência abdominal entre mulheres que praticam musculação e que praticam pole dance. Foram selecionadas 22 mulheres praticantes de musculação (n=11) e de pole dance (n=11). As mesmas foram submetidas ao teste de 1RM de extensão de joelhos, teste de preensão manual com dinamôme

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7

Cavalcanti, Racklayne Ramos, Vitória Regina Quirino de Araújo, Danilo de Almeida Vasconcelos, and Windsor Ramos da Silva Júnior. "Avaliação funcional do movimento: incidência do valgo dinâmico do joelho em mulheres praticantes de musculação e sedentárias." Fisioterapia e Pesquisa 26, no. 2 (2019): 120–26. http://dx.doi.org/10.1590/1809-2950/17017026022019.

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Abstract:

RESUMO A avaliação do movimento é importante e necessária para identificar os riscos de lesão possibilitando a elaboração de programas de exercícios preventivos e corretivos, visando a melhora do desempenho das atividades funcionais e o consequente bem-estar. O objetivo deste estudo foi analisar e comparar a incidência do valgo dinâmico do joelho em mulheres praticantes de musculação e mulheres sedentárias, e identificar os sintomas álgicos e o potencial de lesão associados a essa alteração biomecânica. Sessenta mulheres foram divididas em dois grupos: praticantes de musculação e sedentárias,

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8

Melo, Andreza Teixeira de, and Rosana Porto Cirqueira. "Incontinência Urinária em Mulheres Praticantes de Musculação." ID on line REVISTA DE PSICOLOGIA 12, no. 42 (2018): 525–35. http://dx.doi.org/10.14295/idonline.v12i42.1455.

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Abstract:

A International Continence Society, afirma que a Incontinência Urinária é qualquer perda involuntária de urina, classificada em três tipos: Urinária por urgência, urinária mista, Incontinência urinária de esforço. O objetivo deste estudo foi verificar a presença de incontinência urinaria em mulheres praticantes de musculação. Trata-se de um estudo transversal, realizados em quatro academias credenciadas em vitória da conquista com mulheres acima de 18 anos a amostra foi composta por 30 participantes. Os dados do estudo foram tabulados e processados pelo software Statistical Package for the Soc

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9

Oliveira Silva da Silva, Vitória, Maiara Antunes Francisco, Gabriel De Lorenzi Cancellier, Mauricio Fagundes Santos, Rafael Alex Dos Santos Macedo, and Luciano Acordi da Silva. "FATORES DE ADESÃO, ADERÊNCIA E DESISTÊNCIA DE MULHERES PRATICANTES DE TREINAMENTO FUNCIONAL E MUSCULAÇÃO EM ACADEMIA EXCLUSIVAMENTE FEMININA." BIOMOTRIZ 17, no. 1 (2023): 170–81. http://dx.doi.org/10.33053/biomotriz.v17i1.825.

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Abstract:

Atualmente vem crescendo muito a procura por academias especificamente femininas. Partindo deste pressuposto, este estudo tem como objetivo investigar os principais fatores de adesão, aderência e desistência de mulheres praticantes de treinamento funcional e musculação em uma academia exclusivamente feminina. Trata-se de um estudo transversal, quantitativo que analisou cinquenta e quatro mulheres, todas praticantes de musculação e treinamento funcional, regularmente matriculadas em um estúdio feminino localizado no município de Içara/SC, Brasil. Os resultados apontam que os três principais fat

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10

Moura, Paloma Alves, Marcilene Rodrigues Curado, Valquiria Alice Michalczechen Lacerda, and Marcelo Guido. "BALANÇA COMO ESTÍMULO PARA EVASÃO DAS MULHERES PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO." Fiep Bulletin - online 94, no. 2 (2024): e7023. http://dx.doi.org/10.16887/fiepbulletin.v94i2.7023.

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Abstract:

Introdução: A musculação vem sendo sugerida como ótima opção de redução da gordura corporal, o que pode ser um dos motivos de ingresso na modalidade, porém, pode não diminuir o peso quando ocorre aumento de massa muscular. Objetivo: Identificar a influência que os resultados expressos na balança exercem na decisão das alunas que praticam musculação em academias de ginástica a abandonarem o programa de treinamento. Materiais e Métodos: O estudo foi aprovado previamente pelo Comitê de ICESP, nº 5.401.819. Isso foi composto por 89 mulheres, com idade entre 18 e 60 anos, praticantes de musculação,

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11

Varela, Gabriel De Palma, and Rafaella Zulianello Dos Santos. "MOTIVAÇÃO PARA A PRÁTICA DA MUSCULAÇÃO POR IDOSOS DO MUNICÍPIO DE PALHOÇA-SC." Revista Contexto & Saúde 19, no. 36 (2019): 53–58. http://dx.doi.org/10.21527/2176-7114.2019.36.53-58.

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Abstract:

Introdução: Sabe-se que a expectativa de vida vem aumentando nas últimas décadas e concomitantemente vêm crescendo as recomendações para um estilo de vida mais saudável por parte dos idosos. Dentre estas recomendações está a prática de exercícios físicos como a musculação que, tem chamado a atenção em função das crescentes evidências sobre seus benefícios nesta população. Porém, há carência de estudos na literatura que demonstrem qual a motivação dos idosos para a prática da musculação. Objetivo: Investigar qual a motivação para a prática da musculação em idosos do município de Palhoça. Método

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12

Sousa, Davi Santana, Anne Caroline de Santana Dantas, Natália Santos das Neves, et al. "Impacto dos sinais e sintomas de incontinência urinária na qualidade de vida de mulheres praticantes de musculação no Estado de Sergipe." Research, Society and Development 10, no. 10 (2021): e598101018609. http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v10i10.18609.

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Abstract:

Introdução: A Incontinência Urinária (IU) é toda perda involuntária de urina, de acordo com a Sociedade Internacional de Continência (ICS). Objetivos: Analisar a prevalência de sinais e sintomas de Incontinência Urinária por esforço em mulheres praticantes de musculação. Metodologia: Estudo transversal do tipo quantitativo, realizado via online por 195 mulheres que praticavam musculação, sendo que dessas apenas 52 foram incluídas no presente estudo, as mesmas responderam a um questionário ao qual colhia informações da vida pessoal para análise de critérios e em seguida o ICIQ-SF para análise d

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Nunes Garcia, Gustavo, José Antonio Bicca Ribeiro, and Fernanda De Souza Teixeira. "FATORES MOTIVACIONAIS RELACIONADOS À PRÁTICA DE MUSCULAÇÃO." BIOMOTRIZ 18, no. 1 (2024): 394–408. http://dx.doi.org/10.33053/biomotriz.v18i1.1129.

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Abstract:

Compreender os motivos que levam as pessoas a aderirem ao exercício físico auxilia tanto no trabalho do profissional de Educação Física como na aquisição e manutenção de hábitos saudáveis. O estudo objetivou identificar os principais fatores motivacionais que levam as pessoas a aderirem à prática de musculação em uma academia da cidade de Pelotas/RS. Participaram 32 pessoas, de ambos os sexos, com idade entre 21 e 59 anos, praticantes de musculação na referida academia há pelo menos três meses. Foi utilizado um questionário online contendo informações sociodemográficas, questões gerais sobre m

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Amorim, Líllian Freire de, Daiane Santos Dias Saraiva, and Rosana Porto Cirqueira. "Prevalência de Incontinência Urinária em Mulheres Praticantes de Pilates e de Musculação." ID on line REVISTA DE PSICOLOGIA 13, no. 48 (2019): 311–22. http://dx.doi.org/10.14295/idonline.v13i48.2178.

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Abstract:

A incontinência urinária é um problema que acomete um grande número de pessoas ao redor do mundo. Neste trabalho, pretendeu-se identificar a prevalência de incontinência Urinária em mulheres praticantes de Pilates e de Musculação. É um estudo de caráter exploratório, descritivo e transversal, que foi realizado em uma academia na cidade de Planalto – Ba com mulheres praticantes de pilates e de musculação. Os dados foram colhidos após a aprovação do Comitê de Ética em Pesquisa (CEP) da Faculdade Independente do Nordeste – FAINOR. Aplicaram-se questionários com o objetivo de obter dados socioecon

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Silva, Carla Bianca Santos da, Rafaela da Silva Nascimento, and Indiara de Alencar. "A prevalência de incontinência urinária em mulheres praticantes de musculação: uma revisão de literatura." Research, Society and Development 10, no. 12 (2021): e502101220933. http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v10i12.20933.

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Abstract:

A musculação está se tornando um dos fatores de riscos consideráveis para a existência de Incontinência Urinária (IU) em mulheres que praticam a atividade física. Isso se deve aos maiores esforços, como é o caso dessa modalidade, podendo gerar um aumento da pressão intra-abdominal, sobrecarregando os órgãos da pelve e, consequentemente, provocando danos na musculatura responsável por esses órgãos, causando assim a IU, além do mais, o excesso desse exercício pode provocar fadiga dos músculos do assoalho pélvico, predispondo assim a IU. Com isso, o estudo buscou informações em referências biblio

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Souza, Surian Ariely Martins, Livia Costa de Oliveira, João Paulo Lima de Oliveira, Edilson Tadeu Ferreira Furtado, and Wilson César de Abreu. "Consumo alimentar de praticantes de musculação treinados." Lecturas: Educación Física y Deportes 26, no. 282 (2021): 111–26. http://dx.doi.org/10.46642/efd.v26i282.2882.

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Abstract:

A prática regular de exercício físico aliada a alimentação adequada é fundamental para bons resultados. A prática de musculação propicia aos indivíduos a perda da gordura corporal e o ganho de massa muscular. O objetivo deste foi avaliar o consumo alimentar de praticantes de musculação treinados. Foi utilizado o registro alimentar de 7 dias para a avaliação da ingestão de macronutrientes (Carboidratos, Proteínas e Lipídios), minerais (Ferro, Magnésio, Zinco e Cálcio), vitaminas (Vitamina C e Vitamina E) e fibras alimentares. Foram avaliados 26 praticantes de musculação (13 homens e 13 mulheres

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Lima e Silva, Leandro, Amanda Daudt Porto, Rodrigo Gomes de Souza Vale, et al. "Níveis de autonomia funcional e equilíbrio em idosos praticantes de treinamento de resistência e de hidroginástica." Revista Brasileira de Ciências do Envelhecimento Humano 19, no. 1 (2022): 44–50. http://dx.doi.org/10.5335/rbceh.v19i1.10775.

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Abstract:

O objetivo foi analisar os níveis de autonomia funcional e equilíbrio entre idosos praticantes de musculação e de hidroginástica. A amostra foi composta por 20 idosos, homens e mulheres, divididos em 2 grupos: praticantes de musculação (n=10), e praticantes de hidroginástica (n=10), todos com idade superior a 60 anos de idade. Para a avaliação do nível de autonomia funcional foi utilizado o teste do protocolo de avaliação da autonomia funcional do Grupo de Desenvolvimento Latino-Americano para a Maturidade. Na comparação entre os grupos houve diferença significativa entre os testes de vestir e

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Da Silva, Leidiany Bueno, Wyrla Oliveira Santos, Nazete dos Santos Araujo, Cibele Nazaré Camara Rodrigues, and Erica Feio Carneiro Nunes. "Disfunções urinárias em mulheres praticantes de atividade física em academias – um estudo transversal." Revista Pesquisa em Fisioterapia 8, no. 1 (2018): 71–78. http://dx.doi.org/10.17267/2238-2704rpf.v8i1.1756.

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Abstract:

INTRODUÇÃO: Segundo a International Continence Society (ICS), a Incontinência Urinaria de Esforço (IUE) é a mais comum causa de perda involuntária de urina que tem como fator de risco, a prática de atividade física e esportiva em mulheres. OBJETIVO: Verificar a prevalência de IUE em mulheres com prática regular de atividade física em academias. MÉTODOS: Estudo transversal, realizado em duas academias particulares da cidade de Belém do Pará, em mulheres praticantes de atividade física regular, com idade entre 25 e 55 anos; foram excluídas mulheres com alteração cognitiva, portadoras de diabetes

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Del Duca, Giovâni Firpo, Markus Vinicius Nahas, Pedro Curi Hallal, and Karen Glazer Peres. "Atividades físicas no lazer entre adultos de Florianópolis, Santa Catarina, Brasil: estudo populacional sobre as características das práticas e de seus praticantes." Ciência & Saúde Coletiva 19, no. 11 (2014): 4595–604. http://dx.doi.org/10.1590/1413-812320141911.16732013.

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Abstract:

O presente estudo determinou as características das práticas e dos praticantes de atividades físicas no lazer entre adultos de Florianópolis, Santa Catarina. Inquérito transversal de base populacional de setembro/2009 a janeiro/2010. A atividade física no lazer foi determinada por meio de questionário validado. Caminhada e musculação foram as atividades mais relatadas. Homens e adultos mais jovens praticaram mais atividades físicas vigorosas. Não foram observadas diferenças de gênero ou idade em relação à frequência e à duração das atividades físicas. Caminhada e ginástica foram mais praticada

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Soares de Sousa, Ana Beatriz, Maria Vitória Nunes Teixeira, Luiza Marly Freitas de Carvalho, and Keila Cristiane Batista Bezerra. "Relação entre o consumo de carboidratos e a percepção de desempenho físico em praticantes de musculação." Nutrição Brasil 23, no. 1 (2024): 704–16. http://dx.doi.org/10.62827/nb.v23i1.3000.

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Abstract:

Introdução: A alimentação equilibrada é um fator de suma importância para a obtenção de bons resultados na musculação, pois ajuda a melhorar o desempenho físico, na diminuição da fadiga muscular e na manutenção da massa magra. Objetivo: Investigar o consumo de carboidratos e a percepção de desempenho físico em praticantes de musculação. Métodos: estudo transversal, a coleta foi realizada de março a outubro de 2023 em uma academia. Foram aplicados questionários de avaliação nutricional incluindo dados pessoais e antropométricos; recordatório de 24 horas referente ao comportamento alimentar; Que

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Mazo, Giovana Zarpellon, Enaiane Cristina Menezes, Michelli Vitória Silvestre, et al. "Efeitos do treinamento muscular do assoalho pélvico associado à musculação na perda urinária e nos aspectos psicológicos em mulheres idosas: ensaio clínico randomizadoo." Fisioterapia Brasil 19, no. 6 (2019): 830. http://dx.doi.org/10.33233/fb.v19i6.2401.

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Abstract:

Objetivo: Comparar os efeitos do treinamento muscular do assoalho pélvico (TMAP), associado ou não à musculação, na perda urinária, estado de humor e autoeficácia do tratamento em mulheres idosas com incontinência urinária (IU). Métodos: Ensaio clínico randomizado, cego, realizado com mulheres idosas (≥60 anos), residentes na Grande Florianópolis/SC. Os critérios de inclusão foram: autorrelato positivo de IU de esforço e mista; força muscular do assoalho pélvico (Oxford ≥2); e função cognitiva preservada. Foram selecionadas 31 idosas para distribuição randomizada cega entre Grupo Experimental

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Gomes, Cleidiane Noronha Mota, Fabiana Cristina Carvalho Benito, Nívia Cristina Tot Vinhola, Erica Feio Carneiro Nunes, and Gustavo Fernando Sutter Latorre. "Mulheres jovens praticantes de musculação são mais propensas a incontinência urinária." Arquivos de Ciências do Esporte 8, no. 1 (2020): 1–9. http://dx.doi.org/10.29327/263389.8.1-5.

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Freitas, Daniel Fernando Bastos de, Ramón Núñez Cárdenas, Ivete de Aquino Freire, et al. "MOTIVOS DA DESISTÊNCIA DA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS NAS ACADEMIAS DE PORTO VELHO-RONDÔNIA." Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida, V14N1 (2022): 1. http://dx.doi.org/10.36692/v14n1-06.

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Abstract:

O objetivo deste projeto de pesquisa foi investigar os motivos da desistência da prática de exercícios físicos em academias da cidade de Porto Velho, no Estado de Rondônia. Investigando o perfil sociodemográfico dos participantes, foi possível caracterizar desde os motivos que os levaram a praticar a atividade física até o que levou à desistência. A análise de dados foi feita através de comparações das informações coletadas utilizando o método pairwise para análise de dados estatísticos, traçando características psicológicas dos participantes, gerando dados que possam ser utilizados por donos

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Alves, Fabrícia De Azevedo, Larissy Fernanda Teodoro da Silva, Natália De Oliveira Jorge, and Patrícia Leite Álvares Silva. "SINTOMAS DE PERDA URINÁRIA EM MULHERES PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DE ALTO E BAIXO IMPACTO." Movimenta (ISSN 1984-4298) 15, no. 3 (2022): e20220040. http://dx.doi.org/10.31668/movimenta.v15i3.12705.

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Abstract:

Objetivo: Identificar e evidenciar a presença de perda urinária em mulheres praticantes de exercício físico para a associação da presença dos sintomas urinários com o tipo exercício físico realizado. Métodos: Busca ativa em Goiânia e região metropolitana em grupos de mulheres praticantes de corrida de rua e mulheres que frequentem academias. A busca das possíveis participantes foi de forma ativa através do contato direto, via eletrônica, redes sociais e aplicativos multiplataforma de mensagens instantâneas (Whatsapp). Resultados: Neste estudo participaram 88 mulheres que foram divididas em doi

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QUEIROZ, MIRIAN FERNANDES DE. "INFLUÊNCIA DA MUSCULAÇÃO NA FORÇA DA MUSCULATURA DO ASSOALHO PÉLVICO EM MULHERES." Fiep Bulletin - online 85, no. II (2015): 250–58. http://dx.doi.org/10.16887/85.a2.32.

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Queiroz, Dieli Martins, and Vagner Matias do Prado. "Representações de graduandas de educação física sobre corpo, mulher e mídia." Comunicações 28, no. 1 (2021): 107–23. http://dx.doi.org/10.15600/2238-121x/comunicacoes.v28n1p107-123.

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Abstract:

O trabalho problematiza percepções de estudantes sobre a relação entre corpo, mulher e mídia. A perspectiva culturalista e os estudos de gênero foram adotados como aporte teórico para a investigação. O objetivo foi compreender, a partir de suas narrativas, como as representações midiáticas afetam o olhar das estudantes a respeito de seus corpos, bem como qual o impacto que atribuem às influências da mídia na produção do corpo da mulher. A pesquisa qualitativa, do tipo estudo de caso, utilizou-se de grupo focal com seis graduandas, as quais se autorrepresentavam como mulheres e cursavam o últim

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Wendt, Andrea, Wellington Roberto Gomes de Carvalho, Inácio Crochemore Mohnsam Silva, and Grégore Iven Mielke. "Preferências de atividade física em adultos brasileiros: resultados da Pesquisa Nacional de Saúde." Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde 24 (October 9, 2019): 1–9. http://dx.doi.org/10.12820/rbafs.24e0079.

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Abstract:

O objetivo do estudo foi verificar a distribuição dos diferentes tipos de práticas entre os praticantes de atividade física de uma amostra de adultos de acordo com características sociodemográficas. Estudo transversal utilizando dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2013, com adultos de 18 anos ou mais, praticantes de atividade física (n = 17.350). As variáveis independentes foram sexo, faixa etária, escolaridade e regiões geográficas. As variáveis dependentes foram os tipos de atividade física mais praticadas na população. Para apresentar as frequências de prática de prática segundo re

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Araújo, Amanda Mello Andrade de, Alexandre Fernandez Vaz, and Jaison José Bassani. "CORPO E IDENTIDADE: UM OLHAR SOBRE MULHERES PRATICANTES DE BODYBUILDING." Movimento (ESEFID/UFRGS) 24, no. 3 (2018): 961. http://dx.doi.org/10.22456/1982-8918.76213.

Full text

Abstract:

O estudo tratou de investigar a relação entre a modificação corporal e o processo de construção identitária em mulheres praticantes de bodybuilding na cidade de Brasília/DF. Para isso, foram entrevistadas sete mulheres que aderem ao treinamento intenso de musculação e dieta alimentar restrita, sendo seis delas atletas e apenas uma não atleta. Os resultados, apresentados e discutidos sob a forma de eixos de análise, revelam: 1) modos ascéticos particulares como as entrevistadas operam com restrições (alimentares e de treinamentos musculares) a que estão submetidas em busca do corpo almejado; 2)

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Salomão, Joab Oliveira, Fabiano Henrique Justino, Dayane Christina de Mello Silva, et al. "Uso de suplementos e ingestão protéica por praticantes de musculação." Brazilian Journal of Health Review 5, no. 5 (2022): 19311–22. http://dx.doi.org/10.34119/bjhrv5n5-140.

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Abstract:

Introdução: A procura pela prática de musculação em academias relaciona-se com o visual estético, com o aumento de massa muscular e busca por saúde e qualidade de vida. É difundindo entre os adeptos que a ingestão proteica adicional e uso de suplementos aumentam a força, hipertrofia e melhora o desempenho. Objetivo: Avaliar o consumo de suplementos alimentares e ingestão proteica em praticantes de musculação em duas academias. Materiais e métodos: A amostra foi composta por 44 praticantes de musculação: 20 do sexo masculino e 24 do sexo feminino. Como critério de inclusão ser praticante de mus

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Melo, Carlos Antonino Mesquita de, Jocilda de Azevêdo Rodrigues e. Ramos, Ângela Pinto de Barros, et al. "Prevalência de lesões de origem musculoesquelética em indivíduos praticantes de musculação e fatores associados." CONTRIBUCIONES A LAS CIENCIAS SOCIALES 18, no. 5 (2025): e17809. https://doi.org/10.55905/revconv.18n.5-184.

Full text

Abstract:

Introdução: A musculação é uma prática antiga e dentre seus benefícios, destacam-se o aumento de força, resistência e massa muscular. No entanto, uma atitude incorreta na prática do treinamento pode aumentar os riscos de lesões. Objetivo: Verificar a prevalência e perfil de lesões de origem musculoesquelética em indivíduos praticantes de musculação. Métodos: Estudo de corte transversal realizada com praticantes de musculação, selecionados por meio de divulgação em redes sociais. A amostra considerada foi do tipo não probabilística por conveniência, composta por indivíduos na faixa etária entre

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Lima, Dartel Ferrari, Lohran Anguera Lima, Laize Biesdorf Winter, et al. "ANÁLISE DESCRITIVA DO COMPORTAMENTO DE ADULTOS NA PARTICIPAÇÃO EM ATIVIDADE FÍSICA NA CIDADE DE SALVADOR, BAHIA, BRASIL." Revista Baiana de Saúde Pública 44, no. 1 (2020): 160–80. http://dx.doi.org/10.22278/2318-2660.2020.v44.n1.a3187.

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Abstract:

O objetivo deste estudo é fornecer informações sociodemográficas e de características individuais de adultos, relacionados à participação de atividade física (AF) da população residente na cidade de Salvador, Bahia, na expectativa de gerar informações que auxiliem a elaboração de políticas públicas direcionadas à promoção da saúde da população soteropolitana. Foram analisados dados de 2.030 adultos (≥ 18 anos de idade) de ambos os sexos, participantes do sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) de 2018. Os homens estavam fisi

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Lima, Dartel Ferrari, Lohran Anguera Lima, and Michael Pereira Da Silva. "TENDÊNCIAS TEMPORAIS DAS PRINCIPAIS MODALIDADES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E ESPORTES PRATICADOS NO LAZER NA CIDADE DE CURITIBA, BRASIL: 2006-2014." Revista Brasileira de Ciência e Movimento 25, no. 3 (2017): 105. http://dx.doi.org/10.31501/rbcm.v25i3.7629.

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Abstract:

O objetivo do estudo foi analisar tendências temporais dos principais tipos de atividade física praticados no lazer na cidade de Curitiba (PR), Brasil, no período de 2006 a 2014. Foram analisados dados de 17.184 adultos (18+ anos) participantes do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel). Tendências temporais foram analisadas para o indicador: modalidades de exercícios físicos e esportes praticados no lazer. A caminhada foi a modalidade mais prevalente em ambos os sexos, com 22,2% e 18,8% de praticantes na população feminina

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Ruan, Matheus Porto Silva, Wendell Farias de Souza Tyler, and Ferreira Sá Erivelton. "NÍVEL DE FLEXIBILIDADE E RELAÇÃO COM DESVIOS POSTURAIS EM MULHERES PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO." Revistaft 27, no. 125 (2023): 85, 86. https://doi.org/10.5281/zenodo.8264785.

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Abstract:

O estudo aborda a temática da flexibilidade e sua relação com desvios posturais especialmente no grupo de mulheres adultas praticantes de musculação. O objetivo geral do estudo foi analisar se há inter-relação entre o nível de flexibilidade e os desvios posturais apresentados nos praticantes de musculação. Como metodologia desenvolveu-se uma pesquisa quantitativa, descritiva e de campo, realizada com 30 mulheres de 20 a 57 anos praticantes de musculação entre 3 e 6 meses que utilizou como instrumentos de

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Gomes, Cícero Augusto Chaves, Amanda Alves Fecury, Carla Viana Dendasck, et al. "Suplementação nutricional e sua associação com a saúde e a composição corporal de praticantes de musculação." Research, Society and Development 9, no. 9 (2020): e877997962. http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v9i9.7962.

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Abstract:

O presente estudo de cunho quantitativo, teve como objetivo analisar a suplementação nutricional e a sua relação com a saúde e composição corporal de praticantes de musculação em uma academia da cidade de Castanhal-PA, bem como avaliar as mudanças antropométricas ocasionadas em decorrência da reeducação alimentar dos sujeitos pesquisados. Participaram deste estudo 20 indivíduos, sendo 10 homens e 10 mulheres, com idade entre 20 e 35 anos. Foram aplicados dois questionários recordatários, um sobre como era a alimentação do indivíduo antes de iniciar seu período de treinamento e um sobre sua ali

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Gonçalves Schmidt de Paula, Janaina, Francisco Marques da Silva Júnior, Grazielle Lucy da Silva Rosa, et al. "PERCEPÇÃO DOS RESULTADOS COM A PRÁTICA DE MUSCULAÇÃO." RENEF 15, no. 23 (2024): 56–70. http://dx.doi.org/10.46551/rn2024152300083.

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Abstract:

O presente estudo teve como objetivo verificar a percepção dos resultados obtidos com a prática de musculação. A amostra foi composta por 256 indivíduos, de ambos os sexos, com idade média de 30,94 ± 9,60 anos, sendo 134 masculino e 122 feminino. Os participantes responderam um formulário contendo questões relacionadas aos objetivos do presente estudo. Foi utilizado o teste qui-quadrado para comparar, entre sexos, os objetivos e a percepção dos resultados obtidos, considerando um nível de significância α ≤ 0,05. Foi evidenciado que entre os objetivos avaliados, hipertrofia muscular foi o resul

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Martins Silvério Souza, Juliana, and Daniel Venâncio de Oliveira Amaral. "MUSCULAÇÃO E CONTROLE DA ANSIEDADE EM ADULTOS." RENEF 15, no. 24 (2024): 117–28. http://dx.doi.org/10.46551/rn2024152400099.

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Abstract:

Os sintomas ansiosos estão presentes, em algum momento, na vida dos indivíduos, podendo ser observados em situações de dificuldade, insegurança, preocupação, ou ainda medo. É uma indicação, dentro da normalidade, posto que funciona como um sistema de alerta do nosso corpo. Nada obstante, quando os sintomas ansiosos se prolongam e se intensificam, afetando a produtividade e a vida cotidiana, tornam-se uma doença. Nessa direção, a atividade física, ao lado da farmacoterapia e a psicoterapia, é considerada um dos mais efetivos métodos para reduzir a ansiedade. O presente artigo descreve e interpr

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Ferreira, Deniscleiton Marlon Antônio, João Paulo Lima de Oliveira, Rafael Cunha Mangia, Edilson Tadeu Ferreira Furtado, and Wilson César de Abreu. "Consumo de suplementos por praticantes de musculação: em busca da saúde ou do corpo perfeito?" Lecturas: Educación Física y Deportes 25, no. 266 (2020): 24–29. http://dx.doi.org/10.46642/efd.v25i266.2168.

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Abstract:

A prática da musculação em um programa sistematizado pode proporcionar inúmeros benefícios à saúde e qualidade de vida. Muitos estudos mostram que o exercício físico associado a uma boa alimentação melhora o rendimento físico e a estética corporal. O presente estudo investigou o consumo de suplementos esportivos por praticantes de musculação. Participaram desse estudo 300 sujeitos (179 homens e 121 mulheres) com idade entre 18 e 49 anos. O consumo de suplementos esportivos foi avaliado por meio de questionário auto administrado constituído por 13 questões objetivas. A melhora da estética corpo

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Sant Anna, Aline Nazario, Gabriela Lopes Da Silva, Rodrigo Maciel Andrade, et al. "Efeito agudo de diferentes métodos de musculação." Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício 18, no. 2 (2019): 70. http://dx.doi.org/10.33233/rbfe.v18i2.2640.

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Abstract:

Objetivo: Analisar o efeito agudo de diferentes métodos de musculação. Métodos: Participaram deste estudo 10 mulheres praticantes de musculação a partir de 12 meses, com idade 27,6 ± 6,5 anos. As participantes em cada sessão de treinamento utilizaram métodos de treinamento resistido, e analisaram a frequência cardíaca e a percepção subjetiva de esforço (PSE). Resultados: Os métodos Drop-Sets (DS), Repetições Forçadas (RF) e Super Lento (SL) são mais vigorosos na PSE pela prática e também promovem maior aumento na frequência cardíaca em comparação com os outros métodos de treinamento de força a

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De Souza, Carlos André Barros. "Treinamento resistido como fator preventivo de lesões em corredores dos 10 km Tribuna FM-Unilus." Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício 13, no. 3 (2014): 134. http://dx.doi.org/10.33233/rbfe.v13i3.3298.

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Abstract:

A corrida é uma das formas de exercício físico e/ou atividade física mais praticada pelos seres humanos. Além de ser um gesto motor aprendido nos primeiros anos de vida, pode ainda ser praticada em praticamente qualquerespaço e sem precisar de material específico muito sofisticado. Apesar de todos os efeitos benéficos da prática de corrida, tem-se observado uma elevada incidência de lesões no aparelho locomotor, sobretudo em membros inferiores. O objetivo do presente estudo foi verificar se o treinamento resistido pode ser um fator preventivo de lesões em corredores dos 10 km Tribuna FM-Unilus

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Guimarães, Islenne Martins Almeida, Amanda dos Santos Leal, José Eduardo Aires Salbego, et al. "ESTEROIDES ANABOLIZANTES EM MULHERES: DIFERENTES RESPOSTAS FISIOLÓGICAS E RISCOS ASSOCIADOS." Brazilian Journal of Implantology and Health Sciences 6, no. 7 (2024): 1946–54. http://dx.doi.org/10.36557/2674-8169.2024v6n7p1946-1954.

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Abstract:

Este estudo explora o uso de esteroides anabolizantes por mulheres praticantes de musculação, destacando as diferenças nas respostas fisiológicas e os riscos comparados aos homens. Utilizando bases de dados como PubMed, Scopus e Web of Science, foram analisados artigos que investigam os efeitos desses compostos. Os resultados mostram que as mulheres, ao usarem esteroides anabolizantes, frequentemente desenvolvem características masculinas secundárias, como pilificação acentuada, alterações na voz, atrofia mamária e uterina, amenorreia e hipertrofia do clitóris. Tais efeitos são menos comuns no

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Leal Cortez, AC, ACG Caland, ACR Paiva Junior, AS Costa, and EHM Dantas. "Incidência de dismorfia muscular em praticantes de musculação em academias de uma capital no nordeste do Brasil." Revista Andaluza de Medicina del Deporte 13, no. 4 (2019): 181–85. http://dx.doi.org/10.33155/j.ramd.2019.10.004.

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Abstract:

Objetivo: averiguar a incidência a incidência de dismorfia muscular em praticantes de musculação em academias de uma capital do Nordeste do Brasil. Método: Trata-se de um estudo do tipo descritivo, transversal de caráter quantitativo, com amostra de 306 praticantes de musculação entre 18 a 50 anos. Para avaliar a dismorfia muscular utilizamos o Questionário do Complexo de Adônis. Foram realizadas medidas de associação entre o sexo, idade e uso de drogas legais e/ou ilegais com a classificação do Questionário do Complexo de Adônis, utilizando-se o teste de Qui-quadrado X2. Resultado

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Ferreira, Lucas Amaro Salsa, Danillo Barbosa, Ivo I. Kerppers, Gabriela Xavier, and Mônica Beatriz Ferreira. "AVALIAÇÃO DA DOR LOMBAR CRÔNICA EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO: estudo clínico, controlado, randomizado e duplo cego." Revista FisiSenectus 5, no. 2 (2018): 38. http://dx.doi.org/10.22298/rfs.2017.v5.n2.4304.

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Abstract:

Objetivo: O objetivo deste estudo foi realizar uma análise da incidência de dor lombar em fisiculturistas. Materiais e Métodos: Trata-se de um ensaio duplo-cego, randomizado e controlado. Este estudo incluiu 300 fisiculturistas, matriculados a, pelo menos, seis meses e treinando pelo menos duas vezes por semana. A amostra foi dividida em dois grupos: homens (n = 150) e mulheres (n = 150). Os dois grupos foram avaliados, levando em conta dois instrumentos para análise de dor: índice de incapacidade de oswestry e questionário sobre problemas de dor nas costas do Quebec. Resultados: Os resultados

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Oliveira, Thiago Bruno Souto de, and Neide Kazue Sakugawa Shinohara. "Redução do quadro álgico em pacientes com fibromialgia através do exercício físico registido, orientado e acompanhado pelo profissional de educação física." Conjecturas 22, no. 1 (2022): 222–32. http://dx.doi.org/10.53660/conj-401-516.

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Abstract:

O objetivo é apresentar uma revisão bibliográfica sobre a melhora global que o exercício físico resistido, acompanhado pelo profissional de educação física promove na redução do quadro álgico em mulheres diagnosticadas com fibromialgia. O levantamento bibliográfico foi realizado de 1990 a 2021, nas plataformas Medline, Lilacs, SciELO, a partir dos descritores “musculação”, “exercícios físico”, em combinação com “fibromialgia” e “mulheres”, nos vernáculos em inglês, espanhol e português. Foram identificados estudos clínicos/atividade física que abordaram os efeitos causados pela prática do exer

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Da Costa Daniele, Thiago Medeiros, Caio Vieira Nunes, Débora Machado Teixeira, Rosane Andrade De Almeida, and Lucas Vieira Lima. "A importância do personal trainer no aspecto motivacional para a saúde e bem-estar na prática da musculação." Revista Interdisciplinar de Promoção da Saúde 2, no. 3 (2020): 118–23. http://dx.doi.org/10.17058/rips.v2i3.13966.

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Abstract:

Introdução: o Personal Trainer apresenta uma importância fundamental para os aspectos motivacionais na saúde e na qualidade de vida de seus alunos/clientes. Dessa forma, entende-se que a importância do profissional de Educação Física é de grande relevância para uma intervenção adequada na saúde e motivação da população para a prática de exercícios físicos. Objetivo: investigar a influência do Personal Trainer nos aspectos motivacionais, para a prática e continuidade nos treinos de musculação. Método: trata-se de um estudo descritivo do tipo quantitativo, realizado com 25 participantes, de ambo

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Guimarães, Andrea Carmen, Brisa D'louar Costa Maia, João Pedro Cuzzullin, Letícia Moreira Américo, and Nelzy Aparecida Silva Werner. "Patentes e inovações tecnológicas: novas tendências de intervenção para o educador físico no âmbito da inclusão e diversidade." CONTRIBUCIONES A LAS CIENCIAS SOCIALES 17, no. 5 (2024): e6847. http://dx.doi.org/10.55905/revconv.17n.5-157.

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Abstract:

A prática de exercícios físicos é essencial para o desenvolvimento físico e psíquico do ser humano. Nesse aspecto, Pessoas com Deficiência (PCD’s) apresentam dificuldades em termos de inclusão social, sobretudo no contexto das academias de ginástica. Embora o Brasil tenha uma forte presença no mercado fitness, as PCD’s continuam marginalizadas nesse cenário devido à falta de acessibilidade e adaptação dos espaços e equipamentos. Felizmente, há um movimento crescente em direção à inclusão, com a ciência, tecnologia e inovação desempenhando papeis triviais na criação de equipamentos e espaços ac

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Ribas, M. R., J. C. S. Farias, J. L. Shuluga Filho, et al. "A Influência do Ciclo Menstrual no Treinamento de Mulheres Praticantes de Musculação e Ginástica." Revista UNIANDRADE 17, no. 1 (2016): 7–14. http://dx.doi.org/10.18024/1519-5694/revuniandrade.v17n1p7-14.

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Silva, Thays da Cruz, Gabriel Lucas Morais Freire, Olga Santana Guimarães Morais, and Jose Roberto de Andrade do Nascimento Junior. "MOTIVAÇÃO, BEM-ESTAR E AUTOESTIMA DE PRATICANTES DE DIFERENTES MODALIDADES DE EXERCÍCIO FÍSICO." Saúde e Pesquisa 12, no. 2 (2019): 359. http://dx.doi.org/10.17765/2176-9206.2019v12n2p359-366.

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Abstract:

Este estudo transversal investigou a motivação, o bem-estar e a autoestima entre 31 praticantes (24 mulheres e 7 homens) com média de idade de 30,41 anos (± 7,85) de três modalidades de exercício (treinamento funcional (n=10), musculação com (n=11) e sem (n=10) personal trainer) de academias das cidades de Petrolina (PE) e Juazeiro (BA). Foram utilizados a Escala de Bem-Estar Subjetivo, a Escala de Autoestima de Rosenberg e o Questionário de Regulação de Conduta no Exercício 2. Os resultados evidenciaram que os praticantes de treinamento funcional apresentaram maior afeto positivo e menor esco

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Henrique, Ronaldo Cruvinel, Ana Paula De Lourdes Pfister, and Raiane Luísa Silva Ferreira. "EFEITO AGUDO DA LIBERAÇÃO MIOFASCIAL INSTRUMENTAL NA MODULAÇÃO AUTONÔMICA CARDÍACA EM MULHERES JOVENS PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO." Conexão Ciência (Online) 14, no. 1 (2019): 21–30. http://dx.doi.org/10.24862/cco.v14i1.1040.

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Abstract:

Introdução: A liberação miofascial instrumental é utilizada com a finalidade de liberar aderências do tecido fascial a musculatura esquelética o que pode resultar em alterações do sistema nervoso autônomo cardiovascular tais como a vasodilatação e consequente aumento do fluxo sanguíneo. Objetivo: Avaliar os efeitos da liberação miofascial instrumental na modulação autonômica cardíaca em mulheres jovens praticantes de musculação. Métodos: O estudo foi realizado com 32 mulheres jovens praticantes de musculação sendo 15 delas alocadas ao grupo intervenção e 17 ao grupo controle. Foi realizado a t

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Gimenez, Bianca Oliveira Silva, and Ana Carolina Donda. "CONSTRUINDO RESILIÊNCIA: A JORNADA DA HIPERTROFIA FEMININA." Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação 10, no. 5 (2024): 813–24. http://dx.doi.org/10.51891/rease.v10i5.13676.

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Abstract:

O artigo científico aborda a construção de resiliência na jornada da hipertrofia feminina, um tema que ganha destaque devido à crescente participação das mulheres no universo da musculação e do fisiculturismo. A resiliência é essencial nesse contexto, pois as mulheres enfrentam desafios únicos, como estereótipos de gênero, pressões sociais e obstáculos físicos. O estudo investiga estratégias psicológicas, comportamentais e físicas que as mulheres adotam para superar tais adversidades e alcançar seus objetivos de hipertrofia muscular. Inicia-se com uma análise dos fatores que influenciam a resi

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Hansen, Roger, and Alexandre Fernandez Vaz. "“Sarados” e “gostosas” entre alguns outros: aspectos da educação de corpos masculinos e femininos em academias de ginástica e musculação." Movimento (ESEFID/UFRGS) 12, no. 1 (2007): 133–52. http://dx.doi.org/10.22456/1982-8918.2894.

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Abstract:

Este estudo apresenta resultados de uma pesquisa desenvolvida durante seis meses em duas academias de ginástica e musculação localizadas em Florianópolis. As investigações – norteadas pelo fenômeno contemporâneo do culto do corpo – mostram que a corrida ascética pela forma física idealizada envolve a louvação/desprezo de certas regiões corporais, além de fronteiras simbólicas e materiais que influenciam homens e mulheres na escolha de diferentes práticas. Assim, liga-se ao gênero a geografia destes espaços e as diferenças nas hierarquias pautadas na imagem corporal. Os resultados apontam para

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