To see the other types of publications on this topic, follow the link: Statik esneklik.
Journal articles on the topic 'Statik esneklik'
Create a spot-on reference in APA, MLA, Chicago, Harvard, and other styles
Consult the top 16 journal articles for your research on the topic 'Statik esneklik.'
Next to every source in the list of references, there is an 'Add to bibliography' button. Press on it, and we will generate automatically the bibliographic reference to the chosen work in the citation style you need: APA, MLA, Harvard, Chicago, Vancouver, etc.
You can also download the full text of the academic publication as pdf and read online its abstract whenever available in the metadata.
Browse journal articles on a wide variety of disciplines and organise your bibliography correctly.
1
Akyüz, Murat, Murat Özmaden, Yeliz Doğru, Evren Karademir, Yeşim Aydın, and Ümit Hayta. "Examination of basic motoric characteristics with different stretching exercises in football playersGenç basketbolcularda statik ve dinamik germe egzersizlerinin bazı fiziksel parametrelere etkisi." Journal of Human Sciences 14, no. 2 (2017): 1492. http://dx.doi.org/10.14687/jhs.v14i2.4560.
Full textAbstract:
This study was conducted to examine the effects of static and dynamic stretching exercises on strength, flexibility, speed and balance in young basketball players. 10 volunteers from the 16 year old male basketball team of Pınar Karsiyaka Sports Club participated in the study. The average age of the athletes is 16 ± 0,0 (year) and the average of the height is 188 ± 0,08 (cm). The study consists of three parts. On the first day, dynamic stretching exercises were performed on the second day and static stretching exercises and performance tests were performed on the third day without performing any exercise. Applied performance tests were hand grip strength, back-leg strength, sit-in flexibility test, 20 m. Sprint test and flamingo balance test. The obtained data were analyzed with the variance analysis (ANOVA test) in the repeated measures using the SPSS 23.0 package program. As a result of the study, the flexibility of the static and dynamic stretching exercises in the data obtained, the difference in the left handed claw strength and the speed of the dynamic stretching exercises were significant (p <0.05). On the other hand, no statistically significant difference was found between static and dynamic stretching exercises and back leg strength and balance (p> 0.05). As a result, it can be said that static and dynamic stretching exercises have a positive effect on flexibility, strength and speed. ÖzetBu çalışma genç basketbolcularda statik ve dinamik germe egzersizlerinin kuvvet, esneklik, sürat ve denge üzerindeki etkisini incelemek amacıyla yapılmıştır. Çalışmaya Pınar Karşıyaka Spor Kulübünün 16 yaş erkek basketbol takımından 10 gönüllü katılmıştır. Sporcuların yaş ortalamaları 16±0,0 (yıl), boy ortalamaları 188±0,08 (cm)’dir. Çalışma üç bölümden oluşmaktadır. Birinci gün herhangi bir egzersiz uygulanmadan, ikinci gün dinamik germe egzersizleri ve üçüncü gün statik germe egzersizleri ile performans testleri uygulanmıştır. Uygulanan performans testleri sırasıyla el kavrama kuvveti, sırt-bacak kuvveti, otur-eriş esneklik testi, 20 m. sprint testi ve flamingo denge testinden oluşmaktadır. Elde edilen veriler SPSS 23.0 paket programı kullanılarak tekrarlı ölçümlerde Varyans Analizi (Anova Testi) ile analiz edilmiştir. Çalışma sonucunda elde edilen verilerde statik ve dinamik germe egzersizlerinin esnekliğe, dinamik germe egzersizlerinin sol el pençe kuvveti ve sürat üzerinde anlamlı bir farklılık meydana gelmiştir (p<0.05). Diğer yandan, statik ve dinamik germe egzersizleri ile sırt bacak kuvveti ve denge üzerinde anlamlı bir farklılık bulunamamıştır (p>0.05). Sonuç olarak, statik ve dinamik germe egzersizlerinin esneklik, kuvvet ve sürat üzerinde olumlu etkisi olduğu söylenebilir.
2
DAMAT, Mertcan, Serdar GÜR, Aliasker KUMAK, and Deniz ŞENTÜRK. "Plantar Fleksörlere Uygulanan Kombine Köpük Yuvarlama ve Statik Pasif Esneme Egzersizlerinin Hareket Açıklığı ve Dikey Sıçrama Performansına Etkisi." International Journal of Holistic Health, Sport and Recreation 2, no. 2 (2023): 131–43. https://doi.org/10.5281/zenodo.10397787.
Full textAbstract:
Bu araştırmanın amacı plantar fleksörler kaslara uygulanan statik pasif esneme ve köpük yuvarlamanın kombine ve farklı sırayla kullanılmasının, karşı hareket sıçrama performansı ile dorsifleksiyon hareket açıklığına olan etkisini incelemektir. Çalışmaya rekreasyonel olarak direnç antrenmanı yapan 12 adet erkek ve 6 adet kadın gönüllü esasına dayalı olarak katılmıştır (yaş, 22.16 ± 6.61; boy, 1.75 ± 9.86, vücut kütlesi 73.92±17.06). Araştırmanın biri famirizasyon, üçü deneysel oturum olmak üzere toplam 4 oturumda gerçekleştirilmiştir. Araştırmanın birinci deneysel oturumunda katılımcıların dorsi fleksiyon hareket açıklıkları gonyometre kullanılarak ölçüldü ve dikey sıçrama yükseklikleri belirlenmiştir. İkinci gün, katılımcılara 5 dakikalık bisiklet ergometresi sonrasında önce 45 saniyelik köpük yuvarlama ardından 45 saniyelik statik pasif esneme uygulandı ve dikey sıçrama yükseklikleri ile dorsi fleksiyon açıları tekrardan ölçülmüştür. Üçüncü gün, 5 dakikalık bisiklet ergometresini takiben önce 45 saniyelik statik pasif esneme, sonra 45 saniyelik köpük yuvarlama uygulandı ve dikey sıçrama yükseklikleri ile dorsi fleksiyon açıları tekrar ölçülerek çalışma sonlandırılmıştır. Uygulanan protokol × eklem hareket açıklığı analizi sonucunda istatiksel olarak anlamlı bir fark tespit edilmiştir (p = 0.022). Ardından yapılan Bofferoni düzeltmesi hipotezimizle pararel bir şekilde Statik+köpük yuvarlama uygulamasından sonra eklem hareket açıklığının kontrol grubuna göre anlamlı ölçüde arttığını tespit ederken, köpük yuvarlama+statik uygulamasından sonra anlamlı bir değişim tespit edilememiştir. Ancak öne sürdüğünüz hipotezimizin aksine uygulanan protokol × karşı hareket sıçrama yüksekliği analizi sonucunda istatiksel olarak anlamlı bir fark tespit edilememiştir (p = 0.768) . Araştırma sonucunda karşı hareket sıçrama yüksekliğinde azalma olmadan eklem hareket aralığını arttırmak için statik pasif esnemeyi takiben köpük yuvarlama kullanılmasının daha etkili olduğu tespit edilmiştir. Diğer taraftan köpük yuvarlamayı takiben statik esneme uygulamasının karşı hareket sıçraması yüksekliğini etkilemese de eklem hareket aralığında anlamlı bir artış sağlamadığı gözlemlenmiştir.
3
Öztop, Mücahit, Serbay Şekeröz, Emine Aslan Telci, Fatma Nur Altın, Nesrin Yağcı, and Ayşe Sarsan. "Non-Spesifik Bel Ağrılı Hastalarda Konvansiyonel Fizyoterapinin Ağrı, Esneklik, Denge ve Fiziksel Kapasite Üzerine Etkinliğinin İncelenmesi." Samsun Sağlık Bilimleri Dergisi 10, no. 1 (2025): 67–80. https://doi.org/10.47115/jshs.1446033.
Full textAbstract:
Amaç: Bel ağrısı kalıcı fonksiyonel kayıplara neden olabilen ve insanların yak laşık %84'ünü hayatında en az bir kez etkilediği bilinen küresel sağlık sisteminin en sık karşılaştığı problemlerden biridir. Bu çalışmada, non-spesifik bel ağrısı yaşayan hastalarda konvansiyonel fizyoterapinin ağrı, esneklik, denge ve fiziksel kapasite üzerine etkisini incelemeyi amaçladık. Yöntem: Bu çalışma, hastaneye fizyoterapi ve rehabilitasyon için başvuran non-spesifik bel ağrılı 190 hasta üzerinde gerçekleştirildi. Çalışmaya dahil edilen tüm hastalara Hotpack, TENS, Terapötik Ultrasondan oluşan konvansiyonel fizyo terapi ve hastaya özel egzersiz programı üç hafta boyunca uygulandı. Fizyoterapi öncesi ve sonrasında kişilerin ağrı şiddeti Görsel Analog Skala, esneklikleri Modi fiye Schober testi ve Lateral Fleksiyon testi, statik dengeleri Tek Ayak Üstünde Dur ma testi, fonksiyonel kapasiteleri ise Zamanlı Kalk Yürü testi ile değerlendirildi. Değerlendirmeler tedavi öncesi ve sonrası olarak iki defa gerçekleştirildi. Bulgular: Çalışmaya katılan kişilerin konvansiyonel fizyoterapi programı so nucunda GAS ile değerlendirilen aktivite ve istirahat ağrı değerlerinde, Modifiye Schober ve sağ ve sol taraf için Lateral Fleksiyon Esneklik testi ile değerlendirilen esneklik değerlerinde ve Zamanlı Kalk Yürü Testi ile değerlendirilen fonksiyonel kapasitelerinde anlamlı iyileşme görüldü (p < 0.05). Tek Ayak Üzerinde Durma Testi ile değerlendirilen göz açık ve göz kapalı denge skorlarında ise belirgin bir iyileşme sağlanmadı (p > 0.05). Sonuçlar ve Öneriler: Çalışmanın sonuçları konvansiyonel fizyoterapi ve spi nal stabilizasyon egzersiz programının ağrı, esneklik ve fonksiyonel kapasitede anlamlı iyileşmeler sağladığını göstermiştir. Konvansiyonel fizyoterapi ve hastaya özel egzersizlerin uzun dönem etkileri ilerleyen çalışmalarda incelenmelidir.
4
Akyüz, Öznur. "Examination of basic motoric characteristics with different stretching exercises in football playersFutbolcularda farklı germe egzersizleri ile temel motorik özelliklerinin incelenmesi." Journal of Human Sciences 14, no. 2 (2017): 1255. http://dx.doi.org/10.14687/jhs.v14i2.4547.
Full textAbstract:
To investigate acutely the effects of different stretching exercises on football players on the basic motoric properties (strength, flexibility, speed, balance and explosive force). 10 volunteer football players with an average age of 17 participated in the study. Three different measurements protocols were used in the study. The first measurement was performed without stretching exercise, the second measurement was performed after the static stretching exercise and the third measurement was performed after the dynamic stretching exercise. All measurements were carried out at Manisa Tarık Almış sports facilities. To determine the performances of volunteers; back strength, leg strength, hand grip strength, flexibility, 20 m. sprint and flamingo balance test. The Repeated Measures ANOVA test and the Bonferroni Test were used using the SPSS 23.0 package program to analyze the relationship between the performance of the study group and performance tests on different days and different protocols. When the three different methods applied to participants were compared; there is a statistically significant difference between sit and reach, speed and balance tests. As a result, there is a positive effect of stretching exercises on flexibility, sprint and dynamic balance skills. ÖzetFutbolcularda farklı germe egzersizlerinin temel motorik özellikler (kuvvet, esneklik, sürat, denge ve patlayıcı kuvvet) üzerine etkilerini akut olarak incelemektir. Çalışmaya yaş ortalamaları 17 olan 10 gönüllü futbolcu katılmıştır. Çalışmada 3 farklı ölçüm protokolü kullanılmıştır. Birinci ölçüm germe egzersizi yapmadan, ikinci ölçüm statik germe egzersizinden sonra ve üçüncü ölçüm dinamik germe egzersizinden sonra gerçekleştirildi. Tüm ölçümler Manisa Tarık Almış Spor Tesislerinde yapılmıştır. Katılımcıların performanslarını belirlemek için sırt kuvveti, bacak kuvveti, el kavrama kuvveti, esneklik, 20 m. sprint, flamingo denge testi uygulanmıştır. Araştırma grubunun farklı günlerde ve farklı germe egzersizlerini takiben uygulanan performans testlerinin aralarındaki ilişkiyi analiz etmek için SPSS 23.0 paket programından, Repeated Measures Testi ve Bonferroni Testi kullanılmıştır. Katılımcılara uygulanan three farklı ölçüm metodu karşılaştırıldığında; otur-eriş, sürat ve denge testleri arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık vardır (p<0.05). Sonuç olarak, germe egzersizlerinin esneklik, sürat ve denge üzerinde olumlu etkisi vardır.
5
BIYIKLI, Duygu, Faik Ahmet SESLİ, and Pelin KASAP. "Rüzgâr Enerji Santrali Yatırımının Reel Opsiyon Yöntemleri ve Esneklik Türleri ile Değerlemesi." Afyon Kocatepe University Journal of Sciences and Engineering 23, no. 4 (2023): 921–32. http://dx.doi.org/10.35414/akufemubid.1181852.
Full textAbstract:
Rüzgâr Enerji Santrali (RES) gibi büyük bütçeli yatırımların değerlemesinde geleneksel yöntemlerin kullanılması kadar reel opsiyonlar yöntemlerinin kullanması da son yıllarda özellikle akademik çalışmalarca desteklenmektedir. Yatırımın ekonomik ömrü boyunca maliyetin, yıllık giderlerin, üretim miktarının ve buna bağlı olarak gelir miktarının, vergi ve enflasyon oranlarının değişiminin piyasa koşullarından ne kadar etkileneceğinin tam olarak bilinmesi imkânsızdır. Gelecek yıllar için de yatırıma ait risklerin ve belirsizlik durumlarının değerleme yöntemine dâhil edilmesi, proje değeri üzerinde olumlu sonuçların alınmasını sağlamaktadır. İndirgenmiş Nakit Akışları gibi geleneksel değerleme yöntemlerinin her yıla ait nakit akışlarını sabit bir iskonto üzerinden indirgemesiyle, koşulların değişmesi durumunda riskin proje değeri üzerinde ki etkisini yok saymaktadır. Bu da sonuç ürün olan proje değerinin değişen koşullara rağmen statik kalması anlamına gelmektedir. Reel opsiyonlarla değerleme yöntemleri riski sabit bir iskonto değeri yerine risksiz faiz oranınca, belirsizliği de değişkenlik parametresi olan volatilite değeri ile denklemlere dâhil etmektedir. Bu durumun geleneksel yöntemlere göre bir üstünlüğü olmakla birlikte, reel opsiyonların değişen piyasa koşullarına göre yatırımcıya erteleme, terk etme, genişleme gibi esneklik seçenekleri sunması da bir başka avantaj olarak görülmektedir. Bu çalışma da Sinop İlinde ki bir RES için reel opsiyon değerleme yöntemlerinden Black-Scholes ve Binomail yöntem ile erteleme, terk etme ve genişleme opsiyonları kullanılarak opsiyon ve proje değerleri elde edilmiş olup, elde edilen sonuçlar her iki yöntem için de karşılaştırılarak yöntemler arası değerlendirme yapılmıştır.
6
ESKİCİOĞLU, Ömer Can, and Ali Hakan ISIK. "Mobile Compatible Multi-Language Supported Hybrid Encryption Algorithm." Deu Muhendislik Fakultesi Fen ve Muhendislik 24, no. 72 (2022): 1007–19. http://dx.doi.org/10.21205/deufmd.2022247228.
Full textAbstract:
Çalışmamız, günümüz şartlarına uygun simetrik tabanlı hibrit şifreleme algoritmasıdır. Temel amaç özgün tasarımla verilerimizin güvenliğini tahsis etmektir. Projemizdeki şifreleme algoritması 3 kademeli olarak tasarlanmıştır. Kademeli olarak şifreleme işleminde öncelikle statik belirlenmektedir. Belirlenen anahtarların yanına Arşimet sabiti ve ‘belirtme sayısı’ değerleri gelerek şifreleme işlemi gerçekleşmektedir. Dinamik olarak her şifreleme döngüsünde indis tekrar rastgele olacak şekilde değiştirilmektedir. Algoritma harf bazlı işlem yapmaktadır. Şifrelenen her harf için farklı indis ve belirtme sayısı fonksiyonu kullanılmıştır. Pi sayısından yararlanılarak harflere rastgele değer atama işlemleri gerçekleşmektedir. Rastgele atadığımız sayılardan oluşturduğumuz anlamlı verileri, Fibonacci dizisindeki elemanların indis sırasına göre doğrulama işlemi yapılmaktadır. Algoritmanın uygulanabilirliği bakımından çeşitli testlere tabii tutulmuştur. Yapılan bu testlerde 2KB veride %99,98, 10KB veride %99.996 ve 20KB veride %99.9962 doğruluk oranı elde edilmiştir. Oluşturulan harf havuzuna yeni eklemeler yapılabilmektedir. Harf havuzuna eklemeden sonra algoritmada herhangi bir tasarım değişikliği gerekmemektedir. Çalışmamız mobil platformlar ve çeşitli sistemler üzerinde sorunsuz olarak hizmet vermektedir. Şifreleme mekanizması kullanım açısından esnektir. Aynı giriş metni ile farklı sonuçlar elde edilmiş ve algoritmanın sağlıklı işleyişi kabul görmektedir.
7
Martin, Serkan, and Ömer Pamuk. "Profesyonel Erkek Futbolcularda FIFA11+ ve Statik Isınma Protokollerinin Çeviklik, Sürat ve Esneklik Üzerine Akut Etkileri." Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, July 31, 2024. http://dx.doi.org/10.17155/omuspd.1466645.
Full textAbstract:
Bu çalışmanın amacı; erkek futbolcularda FIFA11+ ve statik ısınma protokollerinin çeviklik, sürat ve esneklik üzerindeki akut etkilerini incelemektir. Çalışmaya gönüllü olarak katılım gösteren 24 profesyonel erkek futbolcu (ort yaş: 20,13±1,51 yıl; boy 175,5±4,25 cm; vücut ağırlığı: 69±5,81 kg; spor geçmişi: 8,13±1,90 yıl) çapraz kontrollü deney tasarımı (crossover) ile rastgele yöntemle A ve B olmak üzere iki gruba ayrılmıştır. Toplam iki seanstan oluşan (48 saat ara olmak üzere) veri toplama sürecinin ilk seansında A grubu’na FIFA11+ ısınma protokolü, B grubu’na ise statik ısınma (streching) protokolü uygulanmıştır. İkinci seansta gruplar yer değiştirerek aynı protokol takip edilmiştir. Birinci ve ikinci seans sonunda ısınma protokollerinden dört dakika sonra olmak üzere sırasıyla 20 metre sürat, Illinois çeviklik testi ve gonyometrik (quadriceps ve hamstring kasları) uygulanarak veri toplama süreci tamamlanmıştır. FIFA11+ ve statik ısınma protokollerinin atletik performans parametreleri üzerindeki etkilerinin karşılaştırılmasında bağımsız örneklem t testi kullanılmıştır. FIFA11+ protokolünün çeviklik ve sürat performansında; statik ısınmanın ise dominant bacak hamstring esnekliğinde daha etkili olduğu görülmüştür (p&lt;0,05). Non-dominant bacak hamstring esnekliği ile dominant ve non-dominant bacak quadriceps esnekliği değerlerinde uygulanan protokoller arasında bir farklılık görülmemiştir (p&gt;0,05). Sonuç olarak, futbolda sürat, çeviklik ve esneklik özelliklerinin birçok aksiyonda yoğun olarak kullanıldığı düşünüldüğünde, FIFA11+ ve statik ısınma protokollerinin amaca yönelik olarak uygulanmasının atletik performans ekseninde daha yararlı olabileceği söylenebilir.
8
HAKSEVER, Bünyamin, Sergen SUMMAKOĞULLARI, Çağlar SOYLU, and Pervin DEMİR. "Elit Erkek Futbol, Basketbol ve Hentbol Oyuncularının Denge ve Fonksiyonellik Performanslarının Karşılaştırılması: Kesitsel Bir Çalışma." CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, February 19, 2023. http://dx.doi.org/10.33459/cbubesbd.1195278.
Full textAbstract:
Bu çalışma; futbol, basketbol ve hentbol branşlarında elit seviyede mücadele eden sporcuların denge ve fonksiyonellik bakımından performanslarını karşılaştırmak amacıyla planlandı. Çalışmaya elit seviyede mücadele eden 66 (22 futbol, 22 hentbol ve 22 basketbol) erkek sporcu dahil edildi. Çalışmaya katılan sporcuların dinamik denge performansları Y Denge Testi, statik denge performansları Standing Stork Testi, çeviklik performansı T Çeviklik Testi, esneklik performansları Otur-uzan Esneklik Testi ile değerlendirilirken sıçrama performansı değerlendirmelerinde ise yatay sıçrama için Tek Bacak Sıçrama testi ve dikey sıçrama performansı için VertiMetric cihazı kullanıldı. Çalışma sonucunda dikey sıçrama, yatay sıçrama dinamik denge ve statik denge performanslarında dominant ve non-dominant tarafta gruplar arasında anlamlı fark bulunurken (p
9
Sunal, Furkan, and Murat Tutar. "Sedanter bireylerde foam roller ve statik stretching uygulamalarının mobilizasyon, denge ve esnekliğe etkisi." Herkes için Spor ve Rekreasyon Dergisi, December 6, 2024. https://doi.org/10.56639/jsar.1559171.
Full textAbstract:
Bu çalışma özel bir fitness merkezinde üye olan sedanter bireylerde foam roller ve statik stretching uygulamalarının mobilizasyon, denge ve esneklik uygulamalarının etkilerinin karşılaştırılması amacıyla yapılmıştır. Foam roller grubu (FR) ve statik stretching grubu (SS) olarak 8 hafta boyunca yapılan çalışmada mobilizasyon, denge ve esneklik becerilerine olan etkileri karşılaştırılmıştır. Çalışmaya toplamda 30 gönüllü erkek birey katılmıştır. Katılımcılar rastegele yöntemle FR (n=15) ve SS (n=15) oluşmaktadır. Katılımcıların FR grubu 35.3±3.01 yıl, boy uzunluğunu 171.2±5.51 cm., vücut ağırlığı 80.1±11.03 kg., SS grubunda ise 36.5±2.67 yıl, boy uzunluğunun 163.3±7.3 cm, vücut ağırlığı 68.6±11.62 kg. bulunmuştur. Katılımcılardan uzan eriş, mekik, y denge, plank ve fonksiyonel hareket testleri alınmıştır. FR ve SS grubuna 8 hafta boyunca haftada 2 gün esneklik çalaışması uygulanmıştır. İstatiksel analiz olarak Skewness- Kurtosis analizi yöntemi ve SPSS 25.0 programı kullanılmıştır. Araştırmadan elde edilen ön ve son testler verileri incelendiğinde; FR grubunda uzan eriş ve FMS (p>0,05) ölçümlerinde ve SS grubunda ise mekik, plank ve y denge (p>0,05) ölçümlerinde istatiksel açıdan anlamlı farklılık bulunmuştur. Diğer parametrelerde istatiksel açıdan anlamlı farklılık bulunmamıştır (p
10
BAYTAŞ, Mehmet, and Zekiye ÖZKAN. "Ortaöğretim Düzeyi İşitme Engelli Öğrencilerde Oryantiring Eğitiminin Bilişsel ve Motor Beceriler Üzerine Etkisinin İncelenmesi." Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi, March 6, 2023. http://dx.doi.org/10.38021/asbid.1198155.
Full textAbstract:
İşitme bozukluğu olan bireylerin psikomotor becerileri ve bilişsel becerilerinin akranlarına göre geride kaldığı bilinmektedir. İşitme engelli öğrencilerin günlük yaşam becerilerinin iyileştirilmesinde kullanılacak spor eğitim programları önem arz etmektedir. Bu araştırma işitme engelli öğrencilere uygulanan oryantiring eğitim programının bilişsel ve motor becerilerine etkisini incelemek amacıyla yapılmıştır. Örneklem grubu 52 işitme engelli ortaöğretim düzeyindeki öğrenciden oluşturulmuştur. Kontrol grubunun yaş ortalaması 18,23± 1,30 yıl (n=26) olan, deney grubunun 18,38±1,20 yıl (n=26)’dır. Oryantiring eğitim programı 16 hafta süre ile deney grubuna uygulanmış, bu sürede kontrol grubuna eğitim uygulanmamıştır. Tüm katılımcılara eğitime başlanılmadan önce ve sonrasında bilişsel ve motor beceri ölçümleri yapılmıştır. İstatistik analiz sonuçları incelendiğinde, deney grubunun bilişsel becerilerden konsantrasyon, dikkat, seçici dikkat ve görsel bellek; motor becerilerden ise çeviklik (“T” drill, 505 çeviklik, altıgen engel, yan-yön), denge (dinamik denge, kapalı ve açık göz denge duruşu), kuvvet (duvar squat duruşu ve sıçrama), esneklik (gövde-boyun statik esneklik) ön ve son test puanları karşılaştırıldığında pozitif yönlü anlamlılık bulunmuştur (p
11
TAŞTAN, Sezer, and Gürhan SUNA. "10-12 Yaş Arası Judo Sporcularında Statik Germe Egzersizlerinin Esneklik Performansına Etkisinin İncelenmesi." Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi, March 2, 2022. http://dx.doi.org/10.38021/asbid.1058075.
Full text
12
Kaba Sancak, Ayşen, Ulviye Bilgin, Fatma Filiz Çolakoğlu, and Emine Atıcı. "SPORCULARDA FARKLI ISINMA ÇEŞİTLERİNİN FONKSİYONEL HAREKET ANALİZİ SKORLARINA VE BAZI PERFORMANS DEĞERLERİNE ETKİSİ." Online Journal of Recreation and Sports, November 17, 2024. https://doi.org/10.22282/tojras.1488911.
Full textAbstract:
Bu araştırmanın amacı, sporcuların statik, dinamik ve kombine germe egzersizlerinden oluşan farklı sınma protokollerinin esneklik, fonksiyonel hareket analizi, dinamik denge, dikey sıçrama, çeviklik ve YMCA adım testi değerleri üzerindeki akut etkilerini incelemek, hangi ısınmanın sporcular için daha uygun olacağını tespit etmektir. Araştırmanın evreni Sakarya ilinde ikamet eden, yaş ortalamaları 15-22 olan, branşlarında ulusal ya da uluslararası müsabakaları katılan, haftada 4-5 gün antrenman yapan, spor yaşı ortalaması en az 5 yıl olan sporculardı. Deneysel tarama yöntemi ile tasarlanan araştırmaya toplam 30 gönüllü sporcu katıldı. Veri toplama aracı olarak ‘‘Sporcu Bilgi Formu’’, ‘‘PARQ Sağlık Anketi’’, ‘‘Tanita vücut analizi cihazı’’, ‘‘Kalp atım ölçer’’, ‘‘Otur uzan sehpası’’, ‘‘FMS ölçüm kiti’’, ‘‘Y Denge ölçüm kiti’’, ‘‘My Jump Pro uygulaması’’ ve ‘T Çeviklik testi’’ kullanıldı. Elde edilen veriler, SPSS 21.0 paket programı ve Shapiro-Wilks testi, Tekrarlayan Ölçümler ANOVA, Friedman testi, Bonferroni ve Wilcoxon işaretli sıra testleri kullanılarak analiz edildi. Sonuç olarak, ısınma protokolü değişikliklerinin esneklik, fonksiyonel hareket analizi, Y denge (sağ anterior), dikey sıçrama, T çeviklik ve YMCA adım testi değerleri arasında anlamlı farklar oluşturduğu bulundu (p
13
ERTÜRK, Ceren, İbrahim CAN, and Serdar BAYRAKDAROĞLU. "Investigating the Effects of Some Physiological and Motoric Characteristics on Shooting Performance of Air Rifle Athletes." Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi, December 31, 2022, 281–93. http://dx.doi.org/10.25307/jssr.1134956.
Full textAbstract:
Bu araştırmanın amacı, havalı tüfek sporcularının bazı fizyolojik ve motorik özelliklerinin atış performansı üzerine etkilerinin araştırılmasıdır. Bu amaç doğrultusunda, çalışmaya Havalı Silahlar Türkiye Kupası ve Havalı Silahlar Türkiye Şampiyonasına katılan ve derece yapan toplam 20 havalı tüfek atış sporcusu (yaş: 15,75 ± 2,20 yıl, boy: 165 ± ,06 cm, vücut ağırlığı: 49,99 ± 12,43 kg) gönüllü olarak katıldı. Bu çalışmada, katılımcıların boy uzunluğu ve vücut kompozisyonları ölçüldü ve daha sonra el kavrama kuvveti, sırt- bacak kuvveti, kalp atım hızı, esneklik, vital kapasite, reaksiyon zamanı, statik ve dinamik denge testleri yaptırıldı. Katılımcıların atış başarısını belirlemek için on (10) atıştan meydana gelen bir (1) seri atış yaptırıldı. Verilerin değerlendirilmesinde; değişkenlerin normal dağılıma uygun olup olmadığını belirlenmesi için Kolmogorov-Smirnov normallik testi yapıldı. Katılımcıların bir seri atış puanları ve ölçümler arasındaki ilişkinin incelenmesi için pearson korelasyon analizi uygulandı. Ölçüm sonuçlarının bir seri atış başarısına etkisinin incelenmesinde ise basit doğrusal regresyon analizi kullanıldı. Analiz sonuçlarına göre; katılımcıların bir seri atış puanı ile beklenen ve ölçülen vital kapasite, esneklik, sağ ve sol el kavrama kuvveti ile sırt ve bacak kuvveti değerleri arasında pozitif ve istatistiksel olarak anlamlı bir korelasyon elde edildi (p&lt;0,05). Buna karşılık, diğer parametreler ile katılımcıların bir seri atış puanları arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki olmadığı elde edildi (p&gt;0,05). Sonuç olarak, bazı performans parametrelerinin atış performansını etkilediği sonucuna ulaşıldı.
14
Karahasan, Damla, and Nigar Küçükkubaş. "Cimnastikçi Çocuklarda Sürat, Çeviklik ve Denge." Yalova Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, August 15, 2024. http://dx.doi.org/10.70007/yalovaspor.1521871.
Full textAbstract:
Çocukluk döneminde yapılan fiziksel etkinlikler temel hareket becerilerinin gelişiminde çok önemlidir. Erken yaşlarda cimnastik sporu kuvvet, çeviklik, dayanıklılık, koordinasyon ve esneklik gibi vücudu bir bütünlük içerisinde kullanılmasını ayrıca fiziksel, psiko-sosyal birçok fayda sağlar. Buna ek olarak, bu çocukların fiziksel uygunluk parametrelerinin daha iyi olduğu, büyüme ve gelişmelerine katkı sağladığı da bildirilmiştir. Cimnastik yapan çocuklarda sürat, çeviklik ve denge önemli rol oynayan faktörler arasında yer almaktadır. Çeviklik, bir uyarana hızlı ve doğru bir şekilde tepki verme olarak tanımlanmıştır. Cimnastik sporunda önemli faktörlerden sürat; hızlı bir şekilde hareketi tamamlarken ani hareketleri, sıçramaları, lokomotor ve motorik özelliklerini geliştirerek iyi bir kas koordinasyonunun sonucu olarak performansı etkilemektedir. Bu çalışmada incelenen üçüncü önemli faktör ise dengedir. Denge destek yüzeyi vücut pozisyonundaki değişikliklere karşı ağırlık merkezinin sabit kalmasıdır. Cimnastikte denge, hareketi düzgün bir şekilde ortaya koymak için önemli bir faktördür. Cimnastik branşında sporcu vücudunu ard arda bir başka pozisyonlara taşımaktadır ve sürekli hareket ettirmesi gerekmektedir. Bu nedenle bu çalışmada son yıllardaki statik ve dinamik denge konuları da cimnastik sporu özelinde incelenerek derlenmiştir. Sonuç olarak, çocuklarda erken yaşta yapılan cimnastik sporunda; denge, sürat ve çeviklik lokomotor ve motor gelişimlerini olumlu yönde etkilemekte ve cimnastik branşında performanslarının üst düzeye çıkmasına olanak sağladığı bildiren birçok çalışma yer almaktadır. Bu nedenle cimnastik antrenmanlarında denge, sürat ve çevikliğe ayrıcalıklı yer verilmelidir.
15
ÇAKIR, Ertuğrul, and Z. İnci Karadenizli. "Graston Tekniği ile Statik Germe Uygulamasının Latissimus Dorsi Kası Esnekliği Üzerine Etkinliğinin Karşılaştırılması." International Journal of Sport, Exercise & Training Sciences, December 30, 2019, 221–26. http://dx.doi.org/10.18826/useeabd.622997.
Full text
16
Sümer Haydaraslan, Kübra. "Bina İnşa Sürecinde Yeni İnşaat Teknolojileri Kullanımının İncelenmesi." Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Bilim ve Teknoloji Dergisi, May 6, 2024. http://dx.doi.org/10.69560/cujast.1437235.
Full textAbstract:
Yeni teknolojilerin inşaat sektörüne adaptasyonu diğer sektörlere göre daha yavaştır. İş gücü verimliliği ise diğer sektörlere kıyasla son yirmi yılda sabit kalmıştır. Bu nedenle hızlı nüfus artışından kaynaklı barınma ihtiyacı karşılanamamaktadır. Sektörün şu anda ve gelecekte olan talepleri karşılayabilmesi için performansını artırması gerekmektedir. Dijital fabrikasyon teknikleri ile bina üretimi, bina inşa sürecini hızlandırma konusunda potansiyele sahiptir. Ayrıca yerinde ve sürdürülebilir malzemeler ile üretime imkan vermesi açısından büyük önem taşımaktadır. Bina sektöründe kullanılan dijital fabrikasyon tekniklerinden binalarda en yaygın kullanılan teknoloji eklemeli imalat teknolojileridir. Bu çalışmada binaların daha hızlı inşa edilmesinde eklemeli imalat teknolojileri kullanımının geleneksel inşa yöntemlerine göre avantajlı ve dezavantajlı olduğu durumların incelenmesi amaçlanmıştır. Çalışmada, geleneksel inşa yöntemleri ile eklemeli imalat inşa yöntemleri; sürdürülebilirlik, statik, maliyet ve üretim esnekliği parametreleri açısından karşılaştırmalı olarak incelenmiştir. Çalışmanın sonunda eklemeli imalat tekniklerinin, bina inşasında birçok potansiyele sahip olsa da henüz çözülmemiş sorunları bulunduğuna ulaşılmıştır. Özellikle tekniğin bina inşası konusunda standartlarının gelişmemiş olması, bina inşasında yaygınlaşmasının önündeki en büyük engel olarak görülmektedir.