Relevant bibliographies by topics / Силове тренування

Contents

  1. Journal articles
  2. Dissertations / Theses
  3. Conference papers

Academic literature on the topic 'Силове тренування'

Author: Grafiati
Published: 28 May 2022
Last updated: 30 July 2025

Create a spot-on reference in APA, MLA, Chicago, Harvard, and other styles

Select a source type:

Consult the lists of relevant articles, books, theses, conference reports, and other scholarly sources on the topic 'Силове тренування.'

Next to every source in the list of references, there is an 'Add to bibliography' button. Press on it, and we will generate automatically the bibliographic reference to the chosen work in the citation style you need: APA, MLA, Harvard, Chicago, Vancouver, etc.

You can also download the full text of the academic publication as pdf and read online its abstract whenever available in the metadata.

Journal articles on the topic "Силове тренування"

1

ЧУДИК, Андрій, та Олександр МОЗОЛЕВ. "ІНДИВІДУАЛЬНА ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА КУРСАНТІВ В УМОВАХ ВОЄННОГО СТАНУ". Збірник наукових праць Національної академії Державної прикордонної служби України. Серія: педагогічні науки 30, № 3 (2022): 565–77. http://dx.doi.org/10.32453/pedzbirnyk.v30i3.1180.

Full text
Abstract:
У статті проаналізовано результати анкетування курсантів четвертого курсу Національної академії Державної прикордонної служби України імені Богдана Хмельницького. Мета – встановлення мотиваційно-ціннісних орієнтацій курсантів випускного курсу, визначення пріоритетних напрямів їх фізичного самовдосконалення та місць проведення індивідуальних тренувань в умовах дії воєнного стану. Методи дослідження: аналіз наукових та навчально-методичних джерел; опитування; анкетування; педагогічне спостереження; метод експертної оцінки; методи математичної статистики. Основний акцент в цей період було зроблен
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
2

HAKMAN, Anna, Maryna TIVELIK, and Olena MOROZ. "KEY MOTIVATIONAL FACTORS FOR STRENGTH TRAINING AMONG MATURE WOMEN." PHYSICAL CULTURE AND SPORT: SCIENTIFIC PERSPECTIVE 1, no. 1 (2025): 65–70. https://doi.org/10.31891/pcs.2025.1(1).8.

Full text
Abstract:
Дослідження мотиваційної сфери для українських жінок є наразі надзвичайно актуальним та специфічним. Динаміка змін мотивації залежить від зовнішніх факторів, нав'язаних війною між Україною та росією, а також від внутрішніх факторів, сформованих пандемією та третім роком війни. Метою цього дослідження є виявлення ключових мотиваційних факторів для силових тренувань серед жінок зрілого віку. Дослідження проводилось через анонімне опитування 138 студенток вищих навчальних закладів віком 25-35 років. Метою було оцінити їх мотивацію до фітнесу, загальне ставлення до фізичної активності та фактори,
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
3

Шинкарьова, Олена Дмитрівна, Сергій Іванович Шинкарьов та Олександр Михайлович Брусак. "ІНТЕРВАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ НІІТ ДЛЯ КОРЕКЦІЇ НАДЛИШКОВОЇ МАСИ ТІЛА У ЖІНОК ПЕРШОГО ПЕРІОДУ ЗРІЛОГО ВІКУ". Олімпійський та паралімпійський спорт, № 1 (24 березня 2025): 145–50. https://doi.org/10.32782/olimpspu/2025.1.27.

Full text
Abstract:
В статті розглянуто проблему надлишкової маси тіла у жінок першого періоду зрілого віку та її вирішення засобами фітнес-технологій. Останні десятиліття надмірна маса тіла та ожиріння набули статусу одних із найактуальніших проблем охорони здоров’я, що суттєво впливають на якість життя жителів країн світу. Одним із перспективних напрямків підвищення ефективності фізичного виховання є впровадження сучасних методик та засобів, які активно застосовуються у сфері фізичної культури, спорту та фітнес-індустрії. Особливо ефективним є метод інтервального тренування, який набув популярності у фітнес-інд
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
4

Солдатенков, В. В., та І. В. Євстігнеєва. "СИНЕРГІЯ СИЛИ ТА НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТІ: КОМПЛЕКСНИЙ ПІДХІД ДО ВИВЧЕННЯ ФІЗІОЛОГІЧНИХ І ПСИХОЛОГІЧНИХ АСПЕКТІВ МАЙСТЕРНОСТІ В ММА". Visnyk of Zaporizhzhya National University Physical education and Sports, № 1 (17 червня 2024): 308–15. http://dx.doi.org/10.26661/2663-5925-2024-1-42.

Full text
Abstract:
ММА, або змішані бойові мистецтва, є унікальним видом спорту, який поєднує в собі елементи різних бойових дисциплін, таких як бразильське джиу-джитсу, тайський бокс, карате, бокс та інші. Застосування цього багатогранного підходу дає змогу бійцям використовувати різноманітні стратегії та техніки в бою залежно від їхніх сильних сторін та унікального стилю. Мета дослідження – вивчення впливу силових тренувань на фізіологічні та нейропластичні адаптації у бійців ММА, а також оцінка змін у психологічній стійкості та технічній майстерності, що випливають із цих тренувань. Об’єкт дослідження – фізіо
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
5

КОРИТКО, Зоряна, Едуард КУЛІТКА та Оксана ПАВЛЮК. "ВПЛИВ ПОВТОРНИХ ЛОКАЛЬНИХ СИЛОВИХ НАВАНТАЖЕНЬ НА МЕХАНІЗМИ АДАПТАЦІЇ СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИСТЕМИ". PHYSICAL CULTURE AND SPORT: SCIENTIFIC PERSPECTIVE, № 3 (26 вересня 2024): 58–68. http://dx.doi.org/10.31891/pcs.2024.3.10.

Full text
Abstract:
Силові здібності є вагомою складовою успіху у досягненні високих результатів не лише у сучасному спорті, але й активно використовуються також у фітнес-програмах для підтримки загального здоров'я. Дослідження адаптаційних процесів у відповідь на силові навантаження має важливе значення для розвитку рекомендацій щодо безпечних та ефективних тренувальних програм. Здатність адаптуватися і виконувати постійно зростаючі фізичні навантаження (ФН) забезпечують усі функціональні системи організму, головною ланкою яких є серцево-судинна система (ССС). У зв’язку з цим, метою даного дослідження було виясн
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
6

Kozina, Zh L., A. V. Lapa та Yu K. Vasiliev. "Ізометрична гімнастіка для розвитку силових здібностей при тренуванні з елементами бодібілдинга". Health, sport, rehabilitation 2, № 2 (2016): 19–22. http://dx.doi.org/10.34142/hsr.2016.02.02.05.

Full text
Abstract:
На сучасному етапі існує багато науково обґрунтованих пропозицій щодо застосування різних методик оздоровчого та інтегрального напрямку для поліпшення функціонального стану різних груп населення. Але при цьому залишаються майже без уваги методики, що сприяють розвитку силових здібностей. Дана проблема повинна бути порушеною у зв’язку з великою популярністю силових вправ серед населення. Одним із проявів силового тренування є бодібілдинг. Мета роботи - обгрунтування ефективності застосування статичних вправ і ізометричної гімнастики в тренувальному процесі в бодібілдингу. В експериментальній гр
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
7

Помещикова, Ірина, Наталія Чуча та Ірина Ширяєва. "Використання методу колового тренування у розвитку швидкісно-силових здібностей баскетболістів 15-16 років". Слобожанський науково-спортивний вісник 2, № 82 (2021): 44–49. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2021-2.007.

Full text
Abstract:
Мета: визначити ефективність використання комплексу вправ швидкісно-силової спрямованості методом ко-лового тренування у тренувальному процесі 15-16 річних баскетболістів. Матеріал і методи: у дослідженні брали участь дві групи баскетболістів БК «Джуніор» м. Харкова у віці 15-16 років у загальній кількості 20 спортсменів (контрольна група, n=10, експериментальна група, n=10). Педагогічний експеримент тривав 2 місяці та полягав у впровадженні в навчально-тренувальний процес експериментальної групи спеціально підібраних вправ, які використовувалися за допомогою методу колового тренування. Компле
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
8

Шестак, Юрій, Вячеслав Мулик та Дар’я Окунь. "ВПЛИВ ВИКОРИСТАННЯ СПЕЦІАЛЬНИХ ВПРАВ НА ПСИХОФІЗІОЛОГІЧНІ ПОКАЗНИКИ ЮНИХ БОКСЕРІВ 15-16 РОКІВ". Слобожанський науково-спортивний вісник 6, № 80 (2020): 46–51. http://dx.doi.org/10.15391/snsv.2020-6.007.

Full text
Abstract:
Мета: визначити ефективність застосування спеціальних вправ з використанням боксерських споряджень протягом річного макроциклу у юних боксерів 15-16 років. Матеріал і методи: дослідження проводилися із залученням юних боксерів 15-16 років, що склали контрольну (12 спортсменів) і експериментальну (12 спортсменів) групи, які здійснювали річний тренувальний процес за програмою ДЮСШ, але в експериментальній групі в кінці кожного тренування використовувалися вправи із застосуванням боксерських споряджень (вправи з мішком і грушею; з настінною подушкою; пневматичною грушею; вправи з м'ячем на гумках
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
9

Міщенко, О. В., О. В. Леонтьєв, І. В. Леонтьєва, Р. Г. Павлов та М. В. Шафорост. "ІНДИВІДУАЛЬНІ ЗАНЯТТЯ З ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ БАСКЕТБОЛІСТІВ-ЮНІОРІВ (15–18 РОКІВ)". Visnyk of Zaporizhzhya National University Physical education and Sports, № 1 (27 травня 2025): 361–69. https://doi.org/10.26661/2663-5925-2025-1-47.

Full text
Abstract:
Метою дослідження є аналіз ефективних методів індивідуальної фізичної підготовки баскетболістів-юніорів, визначення ключових аспектів розвитку фізичних якостей (витривалості, сили, швидкості, координації) та наведення прикладів програм тренувань. У роботі застосовано такі методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення науково-методичної літератури, узагальнення власного досвіду, педагогічне спостереження. Фізична підготовка юніорів-баскетболістів віком 15–18 років є ключовим фактором спортивного розвитку. У цей період організм активно змінюється: відбувається інтенсивний розвиток м’язов
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
10

СОСНОВСЬКИЙ, Віталій, Роман ДЖУМАН та Оксана СОСНОВСЬКА. "ЕФЕКТИВНІСТЬ ПРОГРАМИ УДОСКОНАЛЕННЯ ШВИДКІСНО СИЛОВИХ ЗДІБНОСТЕЙ БОКСЕРІВ НА ЕТАПІ СПЕЦІАЛІЗОВАНОЇ БАЗОВОЇ ПІДГОТОВКИ". PHYSICAL CULTURE AND SPORT: SCIENTIFIC PERSPECTIVE, № 2 (29 червня 2023): 38–47. http://dx.doi.org/10.31891/pcs.2024.2.6.

Full text
Abstract:
Швидкісно силові здібності є провідними для досягнення високих результатів у сучасному боксі. Разом з тим, підбір ефективних стратегій розвитку швидкісно силових здібностей у боксерів на етапі спеціалізованої підготовки досліджено недостатньо. У зв’язку з цим, метою дослідження є вивчення ефективності програми вдосконалення швидкісно силових здібносте боксерів на етапі спеціалізованої підготовки. Методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення даних у науковій та методичній літературі, педагогічне спостереження, методи вивчення рівня розвитку фізичних якостей (хронодинамометрія, метод к
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
More sources

Dissertations / Theses on the topic "Силове тренування"

1

Долгова, Наталія Олександрівна, Наталия Александровна Долгова, and Nataliia Oleksandrivna Dolgova. "Basic and isolating strength training exercises in terms of strength training of archers." Thesis, Sumy State University, 2017. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/54530.

Full text
Abstract:
All exercises in terms of strength training can be divided into two groups: basic and isolating. Basic trainings are those who activate two and more joints. For example, bench press, deadlift, pulling up on a crossbeam, etc. Isolating strength trainings include qualitative training of group of muscles or one exact muscle, while only one joint on one side of the body is involved into performance. The groundwork of sportsmen strength training, especially beginners, should be basic trainings with any weights. They affect different muscle groups unidirectional (each of them performs its particular
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
2

Чорний, А. А., та Марія Георгіївна Долгарева. "Рекомендації щодо застосування програм силової підготовки "спліт" та "фулбоді" в спортивно-оздоровчих клубах". Thesis, Національний технічний університет "Харківський політехнічний інститут", 2019. http://repository.kpi.kharkov.ua/handle/KhPI-Press/46004.

Full text
Abstract:
Дослідження присвячене порівнянню актуальних програм силової підготовки, виявленню сильних та слабких сторін цих програм. За результатами дослідження розроблені рекомендації щодо застосування розглянутих програм силової підготовки в спортивно-оздоровчих клубах.
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
3

Degtyar, M. A. "Regional mineral density of the bone tissue." Thesis, Sumy State University, 2017. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/53961.

Full text
Abstract:
The objective of this research was to define influence of a 6-month power training of all body (Century) from the general and regional mineral density of a bone tissue (MDBT) and the mineral maintenance of a bone (MMB) at groups of persons with different gender and century characteristics.
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
4

Стасюк, Р. М. "Спеціальна силова підготовка у річному циклі тренування борців". Thesis, Сумський державний університет, 2017. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/58052.

Full text
Abstract:
Науково-методичне забезпечення підготовки кваліфікованих борців вимагає, насамперед, вибору найбільш ефективних техніко-тактичних дій (ТТД) для подальшого удосконалення. Це зумовлено тим, що склад і структура результативних ТТД швидко змінюється у спортивній практиці. Багато відомих складних технічних дій вже практично не застосовується, а перевага надається більш простим і надійним, з більшою кiлькiстю варіантiв підготовчих дій [1–3].
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
5

Стеблянко, А. В., Світлана Олександрівна Корж, Светлана Александровна Корж та Svitlana Oleksandrivna Korzh. "TRX-петлі як інновація в системі фізичного виховання студентів". Thesis, Сумський державний університет, 2016. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/48732.

Full text
Abstract:
Фізичне виховання у вищому навчальному закладі є невід’ємною частиною формування знань і навичок щодо самостійних занять фізичними вправами, подальшого інтересу до засобів фізичної культури, так і до вдосконалення функціональних можливостей організму. Одним із таких засобів є TRX-петлі. Функціональні петлі TRX представляють собою універсальний тренажер, що нагадує змінені гімнастичні кільця, до яких кріпиться стрічка у вигляді парашутних строп.
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
6

Коваленко, Сергій Львович, Сергей Львович Коваленко та Serhii Lvovych Kovalenko. "Оптимальное количество повторений в силовой тренировке для наращивания мышечной массы у спортсменов с различной мышечной композицией". Thesis, Сумский государственный университет, 2016. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/48351.

Full text
Abstract:
Каждый спортсмен для получения наилучших результатов должен найти свою мышечную композицию и в соответствии с этим найти свое оптимальное количество повторений. Тренировки, построенные на знании биохимических процессов, происходящих в мышцах, дают максимально положительный результат.
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
7

Долгова, Наталія Олександрівна, Наталия Александровна Долгова, Nataliia Oleksandrivna Dolgova та О. Ю. Мазепа. "Методика тренувань статичної силової витривалості у юніорів-стрільців з лука". Thesis, Сумський державний університет, 2017. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/54955.

Full text
Abstract:
На сучасному етапі розвитку стрільби з лука в Україні актуальна потреба удосконалення системи підготовки юніорів у цьому виді спорту. Підвищення спортивної майстерності стрільців з лука потребує детальної уваги. Високий рівень результатів у даному виді спорту і гостра конкуренція на світовій арені формують необхідність створення науково-методичного підґрунтя підготовки спортсменів на різних етапах багаторічної підготовки [1].
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
8

Лебединская, И. Г., та А. В. Галян. "Пути повышения скоростно-силовой подготовки футболистов на этапе спортивного совершенствования в секции футбола методом круговой тренировки". Thesis, Сумский государственный университет, 2017. http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/58112.

Full text
Abstract:
Футбол является одной из самых популярных, распространенных и любимых спортивных игр не только в России, но и во всем мире. Характерные черты футбола проявляются в сложности и разнообразии технических приемов, разумной инициативе игроков, быстроте действий, непрерывной смене игровой обстановки. В связи с этим особенности игры предъявляют высокие требования к разносторонней физической подготовке игроков [2].
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
9

Гончаренко, Олександр Володимирович. "Аналіз спеціальної силової підготовки юних каратистів у підготовчому періоді спортивного тренування". Магістерська робота, 2020. https://dspace.znu.edu.ua/jspui/handle/12345/1380.

Full text
Abstract:
Гончаренко О. В. Аналіз спеціальної силової підготовки юних каратистів у підготовчому періоді спортивного тренування : кваліфікаційна робота магістра спеціальності 017 "Фізична культура і спорт" / наук. керівник Р. В. Клопов. Запоріжжя : ЗНУ, 2020. 93 с.<br>UA : Кваліфікаційна робота – 93 сторінки, 5 таблиць, 76 літературних джерел. Об᾽єкт дослідження – фізична підготовка юних каратистів стилю шотокан карате у підготовчому періоді спортивного тренування. Мета дослідження – підвищення ефективності процесу спеціальної фізичної підготовки юних каратистів стилю шотокан карате. Суб᾽єкт дослід
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
10

Меснянкін, Дмитро Геннадійович. "Спеціальна фізична підготовка веслувальників високої кваліфікації у підготовчий період спортивного тренування". Магістерська робота, 2021. https://dspace.znu.edu.ua/jspui/handle/12345/5510.

Full text
Abstract:
Меснянкін Д. Г. Спеціальна фізична підготовка веслувальників високої кваліфікації у підготовчий період спортивного тренування : кваліфікаційна робота магістра спеціальності 017 "Фізична культура і спорт" / наук. керівник Р. В. Клопов. Запоріжжя : ЗНУ, 2021. 90 с.<br>UA : Кваліфікаційна робота складається з 90 сторінок, 4 таблиць, 13 рисунків, 50 літературних джерел. Об’єкт дослідження – тренувальний процес спрямований на підвищення рівня спеціальної фізичної підготовленості спортсмена високої кваліфікації. Мета дослідження – розробити та експериментально перевірити програму спеціальної силово
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
More sources

Conference papers on the topic "Силове тренування"

1

Горпинич, Геннадій, Оксана Хацаюк та Олена Іванченко. "ВДОСКОНАЛЕННЯ ШВИДКІСНО-СИЛОВИХ ЯКОСТЕЙ ЗДОБУВАЧІВ ВИЩОЇ ОСВІТИ СИСТЕМИ МВС УКРАЇНИ ЗАСОБАМИ КОЛОВОГО ТРЕНУВАННЯ". У АКТУАЛЬНІ ПРОБЛЕМИ РОЗВИТКУ СЛУЖБОВО-ПРИКЛАДНИХ, ТРАДИЦІЙНИХ ТА СХІДНИХ ЄДИНОБОРСТВ. European Scientific Platform, 2020. http://dx.doi.org/10.36074/knuia2020.04.

Full text
APA, Harvard, Vancouver, ISO, and other styles
You might also be interested in the extended bibliographies on the topic 'Силове тренування' for particular source types:
Journal articles Dissertations / Theses
We offer discounts on all premium plans for authors whose works are included in thematic literature selections. Contact us to get a unique promo code!

To the bibliography